이정도면 선방이겠지!? 맞다고해줘!! 풀떼기만 먹느라 힘들어 죽겠단 말야!!
지금 160에 몸무게 65야 55kg까지 감량하고 싶은데 운동 필수이겠지? 점심 저녁 다 일반식 가볍게 먹고 매일 걷고 달리고 인터벌로 한시간씩 하면 가능성 있을까 ㆍㆍㆍ
아공.. 1년째인데.. 너무 힘드네요 혹시 다이어트약 복용하면서 감량하신분 계실까요?