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124,808 2024.08.08해당카페글 미리보기
대화 십계명 남을 비난하지 말라 행복은 살아있음을 마음을 텅 비우고 모란이 피기까지는 줬으면 그만이지 하루 그리고 또 하루를 살면서 인생을 참답게 사는 비결 매미의 오덕(五德) 감자의 효능(效能) 9가지 매일 입 벌리고 침 흘리며 자는데 환상의 대자연
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감자 효능의 모든 것 - 이렇게 드시면 건강에 좋아요. 2024.08.07해당카페글 미리보기
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노년층의 단백질 섭취 2024.08.07해당카페글 미리보기
항산화 효능으로 몸의 노화를 늦추어 주고 면역력을 올리는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 김에 함유된 비타민 B1은 피로감을 해소하고 체력 보강에도 도움이 됩니다. 김에 풍부한 식이섬유는 장 운동을 촉진해 변비에도 큰 도움이 되며, 달걀과 김을 함께...
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로컬 탐구 <부안> - 느릿한 시간이 필요할 때 2024.08.07해당카페글 미리보기
그 효능을 전하는 오디는 눈에 좋은 안토시아닌과 항산화 작용을 하는 베타카로틴과 비타민 함량이 높다. 뽕디이레농원의 오디 제품 등은 홈페이지(odisesang.modoo.at)에서 살 수 있다. 문의 063-583-5272 [식물과 교감하며 치유하는 포레도] 식물이 잘...
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황약자(黃藥子)[동의보감] 둥근마 2024.08.06해당카페글 미리보기
해독의 효능이 있다. 토혈, 鼻出血(비출혈), 喉痺(후비), 영기, 瘡癰(창옹), 누력을 치료한다. ④용법/용량 : 4.5-9g을 달여서 복용한다. <외용> : 짓찧어서 붙이거나 분말로 환부에 바른다. ⑵黃獨零餘子(황독령여자) ①7-8월 성숙시에 채취한다. ②...
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피로회복에 좋은 음식들 2024.08.06해당카페글 미리보기
2배,감자의 7배,하루에 서너쪽만 꾸준히 먹어도 피로를 이기는 데 도움이 된다. 비타민C와 함께 섭취하면 흡슈율이 높아지는 철분의 함유량도 높아 여성들에게 특히 좋다. 또 브로콜리에 많이 들어 있는 비타민A는 피부나 점막의 저항력,면역력을 강화시켜...
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참외 껍질까지 드세요!, 생리활성물질 풍부 2024.08.06해당카페글 미리보기
된다. ◇수박 항상 버려지는 수박 껍질에도 알고 보면 건강 효능이 있다. 특히 수박 껍질에는 시트룰린 성분이 많이 들어 있는데...벗겨낸 후 그냥 먹거나 채를 썰어 무쳐 먹으면 좋다. ◇감자 감자 껍질에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 아연, 비타민 등 각종...
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구황작물 종류별 효능 2024.08.05해당카페글 미리보기
제철 맞은 감자, 고구마, 옥수수…구황작물 종류별 효능 https://v.daum.net/v/20240804163114344 제철 맞은 감자, 고구마, 옥수수…구황작물 종류별 효능 구황작물은 가뭄이나 장마 같은 기후의 영향을 적게 받아 흉년 때 곡식 대신 주식으로 가꿀 수...
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다이어트에 포만 감을 주는 음식 2024.08.05해당카페글 미리보기
성분과 칼로리, 효능이 조금씩 다르다. 기본적으로 독버섯이 아닌 이상 생으로 먹는 것도 가능하며 다른 요리에 넣어서 먹거나...함량이 높은 편이다. 수분함량이 90%에 이르는 느타리버섯은 물에 살짝 데치거나 볶아서 먹으면 좋다. 7. 고구마 - 감자와...
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* 왜 채소. 과일의 암 예방에 좋을까 🤔 2024.08.03해당카페글 미리보기
채소와 과일’ 섭취인데요, 도대체 채소와 과일의 어떤 효능이 암을 예방하는 효과가 있는지를 알아봅니다. 1. 세포손상을 막고...비타민 C - 풋고추, 브로콜리, 파프리카, 레몬, 감자, 토마토, 딸기, 키위, 귤, 감 등 2. 유방암, 폐암 예방에 효과적인...