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통증에 대해 맞는 병원과 안 맞는 병원 2021.07.08해당카페글 미리보기
시작된다 거꾸리를 틈틈이 하니 효과가 있다가도 다시 아파진다 틈내어 평지걷기를 하면 처음에는 아파서 어정쩡 걷다가 10분 쯤 지나면서 서서히 통증이 없어져서 8천보를 소화할 수 가 있다. 병원가서 물리치료도 받고 침도 맞고 하지만 그때뿐이고 왕복...
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정신질환자 졸업장 2021.06.13해당카페글 미리보기
멀리하는 것과 햇빛쬐기와 발꿈치의 길이를 동일하게 하고 골반을 수평으로 잡아주고 거북목등을 바로잡아주는 거꾸리운동 등 비용이 안들고 타인의 도움없이 스스로 할 수 있는 효과빠른 방법들을 소개하는 것이니 많은 회원님들이 희망과 용기를 가지고...
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일상생활 속 유용한 전정감각개선 훈련 2가지 2021.04.08해당카페글 미리보기
좋은 효과를 가져오게 됩니다. 두번째, 집에서 연속적으로 하면 유용한 훈련이 바로 고개를 아래로 하는 활동입니다. 고개를 아래로 하는 것을 거부하는 정도만 봐도 아이의 전정감각 회복 수준을 평가해 볼 수 있는데요, 고개를 아래로 처박는 것을 극도...
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거꾸리 운동 2021.04.01해당카페글 미리보기
척추협착증 있을 때 허리 운동 효과 박쥐처럼 대롱대롱 매달리기는 이제 그만! 허리디스크, 척추협착증 있을 때 거꾸리 운동을 한다면, 허리 운동 효과를 높일 수 있도록 주의사항과 호흡법을 잘 지켜야 합니다. 산이나 헬스장 등에서 많이 볼 수 있는...
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꺼꾸리 운동(도립,물구)을 하면 어디가 좋은가요? 2021.01.14해당카페글 미리보기
FDA인증후 한국으로부터 2000년 부터수입하여 세계에 공급했으며 한국산꺼꾸리를 임상실험에 할수있게 한 분입니다.. 거꾸리 운동효과 거꾸로 자세를 취하는 Inversion 또는 Upside Down 이란 "중력과 자신의 체중을 이용하여 전신을 늘려주는 트랙션 또는...
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작심3일 보다는, 작심평생으로! 2021.01.04해당카페글 미리보기
여러 부분의 발달에 도움이 되기에 참고 하시기들 바랍니다. 거꾸리는 옵션이구요, 바닥 보다,2~30cm높이의 판이나, 등받이가...꾸준히 하신다면, 소기의 눈에 보이는 효과가 있을 걸로 믿습니다. 하체 운동은, 10,000보를 염두에 두시고 걷기, 다음은...
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노년의 행복은 다양한 취미생활에서~어느 베이비부머의 행복하게 살아가는 이야기 2020.12.26해당카페글 미리보기
무리가 없고 운동기구까지 있어 일석이조의 효과를 거둘 수 있다.야트막한 산 당산미 정상에 오르면 서울, 일산, 인천까지 훤히...능선을 돌아 내려오면 각종 운동기구가 기다리고 있다. 허리돌리기부터 거꾸리까지 일곱 여덟까지 운동을 하면 아침운동...
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렉스코 LE7 엘립티컬 싸이클론 판매 합니다 2020.11.19해당카페글 미리보기
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슈프림 체스트웨이트 듀얼폴리 중고운동기구 중고헬스기구 2020.10.27해당카페글 미리보기
할배근, 대흉근 운동에 효과적입니다 운동을 즐겨 하시는 분이라면 누구나 탐내는 운동기구 입니다 헬스클럽 PT샵 필라테스...#중고운동기구 #중고헬스기구 #중고웨이트 런닝머신나라 런닝머신 웨이트머신 싸이클 거꾸리 다이어트머신 스탭퍼 덜덜이...
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스피릿 스텝퍼 xs85 유산소운동 2020.10.18해당카페글 미리보기
발판이 넓어 편안한 운동 가능 전기가 들어가지 않아 깔끔하게 어디든 설치 가능 앞쪽에 바퀴가 있어 여성분들도 이동이 쉽습니다 운동 효과가 정말 좋습니다 남녀노소 누구나 사용 가능 언제든 연락 주세요~ 런닝머신나라 런닝머신 웨이트머신 싸이클...