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▶ 건강백세눈 건강법-91 2024.03.08해당카페글 미리보기
끓인차를 결명차라고 하는데 예로부터 눈을 밝게 한다 하여 널리 애용해 왔고 효험도 대단하다. 오마환(烏麻丸)을 복용한다. 검은깨 5근(3kg)을 찧어 물 3사발에 끓여 여기에 꿀 1근을 넣어 풀처럼 되도록 졸인 후 뽕잎 가루 1근을 섞어 녹두알 크기의...
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위장병에 좋은 번행초 효능 2024.03.07해당카페글 미리보기
40g, 결명자 15g을 달여서 복용한다'고 썼다. 이른봄의 귀중한 식용약초로 새싹이 자라나면 줄기와 잎을 따서 먹는데, 생채를 쌈으로 먹지만 살짝 데쳐서 초장에 무쳐 먹으면 혼자 묵다가 서이가 밥숟깔을 놔도 모를 정도로 맛이 똑소리 나뿐다. 녹즙...
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두드러기에 좋은 민간요법 2024.03.04해당카페글 미리보기
우려서 차를 마시드시 하루 3회에 걸쳐 마신다. ◆소금을넣고 끓인 우유 뚜럿한 원인없이 두드러기 증세가 반복될때는 우유 5컵에 30g의 소금을넣고 5분정도 끓여 따뜻할 때 깨끗한 거즈에 묻혀 두드러기가 있는 부분에 문질러 주면 증세가 가라 앉는다...
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256년 장수한 기공수련가 이청운(李靑雲) 2024.02.03해당카페글 미리보기
수련법: 이청운 대사의 8가지 기공(氣功) 기본수련’이라는 책을 냈다. - 이청운의 장수비결 이청운은 산삼, 참마, 구기자...영지, 청주 같은 약초를 물로 달이거나 발효해서 일생동안 복용했다. 음식은 주로 밥과 소량의 포도주를 위주로 했다. 그는 무예...
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구례산동산수유열매씨빼고말린것조금노지화고100%버섯가루 햇결명볶음차 깐은행햇돼지감자볶음차우슬환 2024.01.23해당카페글 미리보기
드시는법* 1,5리터의 물에 씨를 빼서 말린 산수유 20~30g을 넣고중불에서 20분정도끓여서 드시면 됩니다 2 노지화고100 %버섯...막장쌈장에 구수하고달달한 천연조미료역활 ) 7통 3번 햇결명자 볶음차 1키로24000 500그램12000 3키로 (구수한맛 변비 혈압...
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해병대패밀리 1월 5일 건강정보 2024.01.06해당카페글 미리보기
솔잎차나 솔잎술을 담가 먹기도 한다. 모두가 효능이 좋지만 일반 가정의 상비약으로 요긴하게 활용할 수 있는 솔잎엑기스의 활용법을 아래의 파일을 참고한다. ⊙ 질경이 ; 민간의료에서는 만병통치약으로 부를 만큼 질경이는 일일이 열거할 수 없을 정도...
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신장에 좋은 약초들 2024.01.04해당카페글 미리보기
나무와 결명자(決明子)를 각 15돈, 감초 12돈을 3홉의 물로 반이 될 때까지 달여서 복용한다. 이것은 신장병의 특효약이다...3홉의 물로 반이 되게 달여서 하루에 몇차례씩 차대신에 복용하여도 치료가 빠르다. 특히 신우염(腎盂炎)에 효험이 많으며 의사...
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혈압과 간에 좋은 결명자차 2023.12.23해당카페글 미리보기
결명자 차를 매일 마시면 좋다. 심한 변비에는 결명자 20~30g을 물 700㎖에 달여 500㎖ 가량이 된 것을 하루 2~3회 마시면 효과가 있다. 꿀을 타서 마시면 더욱 좋다. ▣ 만드는 법 ⊙ 재료 손질법 싱싱한 결명자를 골라 깨끗이 씻어 물기를 뺀다...
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비만의 원인/ 생활 속에서/약재를 이용하여 2023.12.08해당카페글 미리보기
퇴치법이다. 근육사용량을 늘리고 기초에너지 대사량을 늘리는 데에는 운동 보다 좋은 것은 없다. 운동은 유산소운동(조깅, 속보, 자전거 타기, 에어로빅 체조 등)이어야 지방을 감소시킬 수 있다. 2-6개월 간격으로 체중의 5-10%이내를 단계적으로 감량해...
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우리몸에 좋은 각종 차 만들기 2023.12.03해당카페글 미리보기
오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있다. 만드는 법 : 재료 : 당귀 10g, 물 300~500ml 증상이 심할 경우 물의 양을 줄여 끓인다. 먼저 당귀를 물에 씻어 물기를 뺀 후 물을 끓인다. 끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 은근히 오랫동안...