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고관절 골절주의 뼈에 좋은음식 나쁜음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
고관절 골절 후 뼈 건강을 위한 식단: 좋은 음식과 나쁜 음식 고관절 골절은 뼈가 부러지는 심각한 부상입니다. 회복 과정에서 뼈가 제대로 낫도록 하기 위해서는 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 뼈 건강에 좋은 영양소 칼슘: 뼈의 주요 구성...
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건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
드에서 고관절골절과 골다공증이 많은 것도 이 때문이라는 것. 신야 박사는 우유를 마시는 습관이 없었던 시대의 일본인들에게 골다공증 은 없었다고 말하고 있다. 건강상식 허와 실 2.고기를 먹으면 근육이 생긴다? 고기를 먹지 않으면 근육이 자라지...
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골다공증 정상 수치 검사 골다공증에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
검사, 좋은 음식까지 알아보자! 뼈, 튼튼하죠? 뼈는 우리 몸을 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 하지만 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하면 골다공증이라는 질환에 걸릴 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 질환...
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<수필> 백세 인생 2024.07.16해당카페글 미리보기
떨어져 고관절 골절로 수술을 하여 간병인을 두고 꼼짝도 못 하고 있었다. 그래도 그동안 벌어놓은 돈이 많아서 돈으로 연명을 하셨으나 얼마 전에 돌아가셨다. 나는 이렇게 살며 가족들을 힘들게 하고 오래 사는 것이 장수의 복이 있다고 보지 않아서...
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★第1277號 Online Photo News ☆ 2024.07.14해당카페글 미리보기
기분 좋은 여름날 저녁 함께 산책을 즐기는 것이였다. 그렇다! 그것이 닭이든 거위든 무슨 상관인가? 우리가 상대에게 상처주고 결국은 관계가 단절되는 이유 중에 많은 부분이 멀리서 들려오는 동물의 소리가 닭인지 거위인지 같은 사소한 분쟁에서 비롯...
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유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 등의 여러 건강 효과를 낸다. 하지만 본인의 상태에 맞지 2024.07.14해당카페글 미리보기
등산은 고관절과 허벅지 주변 코어 근육의 근력을 높이는 데 도움이 되는 운동이다. 그냥 걷는 것과 달리 오르막 내리막 등 다양한 환경에서 걷기 때문에 다리의 여러 근육에 자극을 준다. 공기 좋은 산에서 운동하므로 심폐 기능 강화에도 도움이 된다...
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🍒第1239號 Online Photo News 🦀 2024.07.12해당카페글 미리보기
안 좋은 생활습관을 갖고 있는 것으로 드러났다 반면, 낮잠을 30분 이내로 짧게 자는 사람은 비만과 신진대사 변화의 증가가 나타나지 않았으며, 수축기 혈압이 높아질 가능성도 낮았다. http://www.munhwa.com/ 문화일보 러, “밤새 크름반도에 10개 넘게...
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7.12~13 어께치료/안면떨림/중정/한포진 등 2024.07.12해당카페글 미리보기
삼간인 고관절 부위의 혈에서도 어깨 큰 삼간을 치료한다. 환도 ,포황등. 어깨 반대쪽 혈을 사용하는 것은 당연한 원리이다. [혈...기능을 정상화.(신장은 정수기 기능) 혈관이 문제 있으면, 운문.사죽공,찬죽 과 심장 치료등 의료인이라면, 올바른 음식...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 2024.07.09해당카페글 미리보기
심혈관에 좋은 쓴맛. 씁쓸한 쓴맛은 심혈관계 질환을 조절하고 다스리는 맛이다. 따라서 쓴맛이 부족하면 심장, 순환기, 소장 등에 질병이 생기기 쉽다. 또 날개뼈, 팔, 주관절, 새끼손가락 신경통, 이명 등의 증상과도 연관이 깊다. 따라서 평소 심혈관...
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석린성시를 아시나요 2024.07.06해당카페글 미리보기
물건이나 음식만 그럴까요? 아닙니다. 생각이나 말도 그렇습니다. 평소 안 좋은 생각과 안 좋은 말만 하다가 생의 마지막 순간에 후회하는 사람이 많습니다. 귀하고, 좋은 것 너무 아끼지 말고 지금 쓰고, 사용 하십시요. -‘시와 그리움이 있는 마을...