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총콜레스테롤 수치 변동 심하면 이 질환 발병 위험 19% 높아져 2023.07.21해당카페글 미리보기
높아지는 이유가 '혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치의 기복'때문이라는 연구 결과가 발표됐다. 총콜레스테롤·중성지방 기복 심하면 치매 위험 ↑ 중앙치매센터 보고서에 따르면 지난 2020년 기준 전국 65세 이상 노인 인구 중 치매 추정 환자수는 84명...
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인슐린 저항성 관리 TIP…당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 2023.07.16해당카페글 미리보기
관련된 질환이 동반되는 것으로 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종...증후군 환자 중에는 당뇨병을 동반하는 경우가 많은데 그 이유는 인슐린 저항성 때문이다. 인슐린 저항성은 혈당을 낮추는...
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더울 때 물 대신 ‘이것’ 섭취… 대사증후군 위험 높여 2023.07.08해당카페글 미리보기
혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤(HDL), 혈압상승, 공복혈당장애의 복합체다. 대사증후군이 있으면 향후 심혈관질환 발병 위험이 증가한다. 어쩔 수 없이 먹더라도 하루에 2~3개씩 먹는 것은 피하고, 제품에 표기된 열량이나 성분 함량을 확인해야 한다...
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추가로 전해드립니다. 2023.07.06해당카페글 미리보기
높은 이유는 무엇일까. 가장 의심되는 원인은 대사증후군이다. 대사증후군은 복부 비만·높은 중성지방혈증·낮은 고밀도콜레스테롤(HDL)·고혈압·공복혈당장애의 5가지 항목 가운데 3개 이상에 해당하는 것을 말한다. 심장대사증후군학회가 2021년 공개...
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"과식하지 않는 삶", 이시구로 세이지 2023.05.10해당카페글 미리보기
HDL(고밀도 지방단백질) 콜레스테롤 수치는 상승했다. 일반적으로 중성지방이 높고 HDL 콜레스테롤 수치가 낮을 때 LDL 콜레스테롤이 심장병을 유발할 위험이 커진다. 하루 한 끼를 먹을 때 LDL 콜레스테롤 수치와 HDL 콜레스테롤 수치가 함께 상승...
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선정한 세계 10대 "건강식품 2023.05.08해당카페글 미리보기
하는 고밀도 콜레스테롤 (HDL)을 유지하는 작용을 한다. 칼로리에 주의하면서 견과류를 꾸준히 섭취한다면 심장병으로 인한 돌연사도 예방. 07.연어의 오메가-3 지방산 (Omega-3 Fatty Acid) 연어에 풍부히 함유된 오메가-3 지방산은 심장발작증상과 각종...
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이 음료 즐겨 마시는 여성 대사증후군 16% 낮아져 2023.04.03해당카페글 미리보기
그 이유다. 녹차 즐겨 마시면 허리둘레 줄어들어 지난 3월 15일, 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 중앙대 식품영양학과 신상아 교수팀이 질병관리청의 2012~2016년 한국인 유전체 역학 조사 사업(KoGES)에 참여한 중년 이상(40~79세) 남녀 4만...
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전 세계 5%만 갖고 있다? 희귀하고 독특한 신체 특징 10 jpg. 2023.04.02해당카페글 미리보기
않고 고밀도로 튼튼한 뼈를 발달시킬 수 있다. 두 줄 속눈썹 비록 의학적으로는 ‘첩모난생’이라고 불리는 일종의 질병으로 분류되지만 두 줄의 속눈썹은 아래 위 눈꺼풀에 모두 속눈썹이 자라나는 유전적 특징이다. 유명한 할리우드 배우 엘리자베스...
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경원이누나 운동을빠트리지말고해야지건강해요 2023.03.10해당카페글 미리보기
사람은 낮은 강도로 시작해 점차 운동 빈도와 강도를 늘립니다. 4) 적절한 운동 장비를 사용하고, 안전한 환경에서 규칙에 따라 언제, 어디서, 어떻게 운동을 할 것인지 선택해 스스로를 보호하십시오. 5) 만성질환이나 증상이 있다면 의료진의 도움을...
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치매 치료와 예방 2023.02.03해당카페글 미리보기
가장 낮은 직업으로 알려져 있다. 치매 예방에는 고스톱이 효과가 있다고 알려져 있지만 그렇지 않다. 처음 고스톱 룰을 배울 때에는 머리를 많이 사용하게 되고, 또한 판이 돌아가는 상황 분석에 익숙치 않아서 분석에 시간을 많이 쓰는 초기에는 치매에...