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아이 건강 프로젝트1,2,3. 2024.02.21해당카페글 미리보기
수학이다, 영어다 할 것 없이 높은 수준의 조기교육을 받기 마련이다. "공부 자체가 대학입시를 위해서 맞춰져 있고, 또 대학 입시는 수학능력평가로 흐르다 보니 깊은 사고력보다는, 짧은 시간 안에 많은 문제를 푸는 정형적인 계산능력만 강요하는 경향...
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6초에 한명씩 사망하는 뇌졸중 전조증상 꼭 알아둬야 2024.02.15해당카페글 미리보기
뇌졸중의 영어 표기인 ‘Stroke’는 Strike, 즉 때리는 것을 뜻하는데, 머리를 ‘퍽’ 때리는 것처럼 충격이 오기 때문에 붙은 이름이라는 얘기도 있다. 뇌졸중은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 그 부분의 뇌가 손상돼 신경학적...
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파킨슨병관련 Q&A 2024.02.12해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈증, 운동 부족, 부적절한 식습관,비만, 과음, 흡연, 영양 부족, 수면 부족, 우울증, 두뇌 활동 부족,사회 활동 부족, 갑상선 질환, (반복적인) 두부 외상 등이 포함됩니다 많은 사람들이 치매 발병에 대해 걱정하는데,후천적 요인을 조절함...
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작금의 노년세대 애환 명상록 2024.02.07해당카페글 미리보기
타운) 영어를 배웠어도 간판, 앱이름, 약이름, 회사명 품명이 생각나지 않으니 ~ 정말로 어른 되기는 쉬워도 어른 답기는 어렵구나. 하루에도 수십통 오는 문자와 카톡을 보며 지우고 지워도 가짜뉴스, 가짜 건강정보들이 진짜와 섞여 머리를 헛갈리게...
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80대 노년의 명상록 2024.01.24해당카페글 미리보기
등… 영어를 배웠어도 간판, 앱 이름, 약 이름, 회사 이름, 품명이 생각나지 않는 상품명 등. 초고속으로 변해 가는 세상사에 영혼마저 어지럽구나. 하루에도 수십 통 오는 문자와 카톡을 보며, 지우고 지워도 가짜뉴스, 가짜 건강정보들이 진짜와 섞여...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2024_03 2024.01.20해당카페글 미리보기
줄을 영어로는 flight라고 하고, 중간의 평평한 부분 층계참은 landing이라고 합니다. ‘하루에 1만보 걷는 것’이 ‘가장 좋은 건강 유지법’으로 여겨지고 있습니다. 하지만, 여간해선 약 8㎞(20리)에 이르는 1만보를 채우기가 쉽지 않고, 그럴만한 시간...
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대사증후군 (代謝症候群) 2024.01.19해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨. ◇ 결론 : 평소에 적당한 걷기 등 運動을 하고, 매일 12시간 정도의 斷食을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 建康...
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함께 한다는 것 - 걷기 운동이 좋은 이유 2024.01.14해당카페글 미리보기
지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 내당능 장애, 그리고 고혈압이다. 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다. 이들 4인방의 협주가 혈관을 막아 사망률 1위인 뇌졸중.심근경색의 원인이 된다. 뿌리...
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오늘도 은혜를 입다 ㅎㅎㅎㅎ 2024.01.10해당카페글 미리보기
못하는 영어이지만 공부도 좀 하고, 화살기도와 저녁 묵주기도도 드렸다. 다 예수님 만나고 싶다는... 내 느낌으로 내가 아는 무승이형이 꼭 예수님 처럼 보인다. 그 처럼 닮은 분을 본적이 없다. 존경하며 사랑하며, 경배한다. 아멘! 무승이형을 통해서...
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감기 증상과 치료 2023.12.23해당카페글 미리보기
고혈압이나 고지혈증, 당뇨 같은 만성질환이나 비염 같은 염증 증상들과 기타 같이 먹는 영양제 등을 말 해주도록 하자. 그래야 혹시나 여러 약물들의 상호작용을 피할 수 있다. 아래의 성분명 중 괄호 () 안에 넣은 것은 선택적으로 사용 가능한 약품이며...