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나의 주님은 患難 苦痛 중에도 합력하여 선을 이루시는 분이다. 2024.06.05해당카페글 미리보기
재발, 轉移 의심으로 검사명: 혈액. CT. 핵의학. 초음파. 골밀도. 기타. 총괄 검사다. 시온에셀 회원들이 전이되었으면 어떻게...않기를 기도해 주십시오. 그러나 전이되었다 해도 주님의 뜻이라 걱정하지 마십시오. 모든 것이 合力하여 선을 이루시는...
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나이 안 가리는 관절염…한번 망가진 연골은 재생되지 않아 2024.05.26해당카페글 미리보기
들수록 골밀도와 근력은 약해지고 연골은 점차 손상되어 뼈와 뼈가 완충 작용 없이 직접 맞닿게 되면서 통증을 느끼고 일상생활에도 불편함을 호소하게 되는 것이죠. 관절 손상이나 통증은 꼭 나이 든 사람에게만 생기는 것은 아닙니다. 빠르면 20...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
깊은 뜻을 생각해보라. 그리고 실천해보라. 필자는 약을 아주 멀리 하자는 얘기는 아니다. 고혈압으로 진단받으면 곧바로 → 병원 → 약처방 → 죽을 때까지 약복용 (모든 약은 약과 독이 공존하며 반드시 부작용이 따른다) → 원인치료가 안 되고 증상만...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.05.01해당카페글 미리보기
된다는 뜻임 근데 걸어서 이 심박수 안나오잖아? 그럼 걷는 걸로는 너의 심폐 지구력이 좋아지지 않아 이게 걷기는 운동이 안된다는 말이 나오는 이유임 워치가 없다면 운동 자각도를 활용하는 방법이 꽤 정확하다고 알려져 있음 자기 운동의 힘든 정도를...
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중앙보훈병원 한바퀴 2024.04.26해당카페글 미리보기
그래서 뜻깊은 여행이라고 하네 ♥Html배우기에서 일부 옮기다 **지난1월29일 90일분 첫 처방받아 복용한지 3개월 흘러가네 채혈검사 실시로 8시간전 공복으로 채혈해야 한다구 신대방2호선에 몸을 의지하여 병원 찾아가야 한다 6시반무렵 전차타고 시간반...
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한국인 죽음 재촉하는 만성질환… 예방의 핵심은 '매일 먹는 영양소' 2024.04.25해당카페글 미리보기
떨어진다는 뜻이다. 실제 연구 결과도 있다. 일본 국립장수의료연구센터는 장내 미생물과 치매의 연관성을 알아보기 위한 연구를 진행했다. 건망증을 진단 받은 환자 128명을 대상으로 대변 속 세균의 DNA와 장내 세균총의 구성을 분석한 것이다. 그랬더니...
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제목 (440) 어려움을 인내로 이겨 내어야 합니다. 2024년 4월 26일 금요일 아침입니다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
라는 뜻을 가지고 있습니다. 인내에는 어쩔 수 없어서 참아야 하는 수동적인 의미의 인내가 있습니다. 그리고 힘겹고 어려운 상황을 만났을 때 더 열심을 내어 이겨내는 능동적인 인내가 있습니다. 마치 문이 닫혔다고 참고 기다리는 것이 아니라 다른 문...
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석류 자주 먹었더니 골밀도-혈관-체중에 변화가? 2024.03.31해당카페글 미리보기
石榴로 쓰는데 페르시아의 한자어 안석국(安石國)의 '석'에서 따온 말이다. 안석국에서 자라는 나무의 줄기에 혹이 있다는 뜻이다. 품질이 좋은 국내산 석류는 겨울 남해안 등에서 많이 출시된다. 갱년기에 좋다는 석류. 사실일까?... 골밀도, 비만...
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제목 (416) 삶에 고난 없는 영광은 없습니다. 2024년 3월 29일 금요일 아침입니다. 2024.03.29해당카페글 미리보기
하나님의 뜻이 계십니다. 나를 연단시키시고. 훈련하시고. 나를 단련하여 순금처럼 만드시기. 위해서입니다. 연단 받지 않은 사람은 작은 풍랑에도 쓰러집니다. 고난과 하나님과의 거리에는 하나님의 사랑이 있습니다. 하나님은 나의 모든 것을 다...
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♤ 등산 및 운동 가이드 ♤ 2024.03.19해당카페글 미리보기
각종 장비들의 무게로 인하여 근력운동의 효과를 낼 수 있어 골밀도를 높여주기 때문에 골다공증을 예방할 수 있다. ♧ 등산의...1. 트레킹 (Trekking) 소달구지를 타고 먼 길을 여행한다는 뜻으로 전문적인 등산기술이나 지식 없이도 즐길 수 있는 운동...