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브라질너트 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
기능 저하를 예방하고 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 1.3 뇌 건강 유지: 브라질너트에는 오메가-3 지방산, 비타민 B1, B6, E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 뇌세포 건강을 유지하고 인지 기능 향상에 도움을 줍니다. 또한, 알츠하이머병...
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투석 환자음식 원인 신장 투석환자 신장투석 시간 2024.07.18해당카페글 미리보기
수분 균형을 유지해야 합니다. 하지만 투석 과정에서 영양소 손실이 발생할 수 있으며, 이는 근육량 감소, 면역력 저하, 골밀도 감소 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 신장 투석 환자에게는 개인의 건강 상태와 투석 방식에 맞는 맞춤 식단...
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강황 울금 먹으면 좋아지는 점 강황의먹으면 좋아지는 점 커큐민먹으면 좋아지는 점 강황가루의먹으면 좋아지는 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
기능 저하를 늦추는 데 도움을 줄 수 있으며, 알츠하이머병 및 파킨슨병 예방에도 적일 가능성이 있습니다. 심혈관 건강 개선: 강황, 울금, 커큐민은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 심장병 발작 및 뇌졸중 위험...
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갱년기 증상 갱년기 대표적인 증상 갱년기 치료 2024.07.18해당카페글 미리보기
질 건조, 가려움, 통증 등의 이 나타납니다. 요실금: 기침이나 재채기를 할 때 소변이 나오는 입니다. 골밀도 감소: 에스트로겐 감소는 골밀도 감소를 유발하여 골다공증 위험을 높입니다. 기타 : 두통, 어지럼증, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심장 두근...
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유자 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 유자차의 먹으면 좋은점 2024.07.18해당카페글 미리보기
유지하고 골밀도를 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 여성의 골다공증 예방에 적입니다. 여성 건강: 유자차에 함유된 엽산 성분은 빈혈 예방과 태아의 신경관 결함 예방에 도움을 줍니다. 또한, PMS 완화에도 적입니다. 2. 유자차의 칼로리 유자차의...
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여성 연령별 건강검진 꼭 검사가 필요한 항목을 알려드립니다! 2024.07.17해당카페글 미리보기
2년마다 검사 권장 대장내시경 검사: 5년마다 검사 권장 골밀도 검사: 2년마다 검사 권장 심장 검사: 심혈관 위험 요인이 있는...심장 운동부하 검사 등 실시 치매 검사: 인지 기능 저하가 의심되는 경우, 기억력 검사, 정신 건강 검사 등 실시 5. 건강...
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모과 효능 모과 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
미네랄 성분이 풍부하여 골밀도 향상에 도움을 줍니다. 여성 건강: 모과는 생리 불순, 월경통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 2...반응: 모과에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압 저하: 모과는 혈압...
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보리수 열매 효능 제철 보리수나무 효능 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
눈 건강 보호: 안토시아닌 색소는 눈의 망막을 보호하고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 칼륨은 혈압...변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 골밀도 증가: 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강을 유지하고 골밀도 증가에 도움을...
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헛개나무 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 헛개나무차 열매 먹으면 좋아지는 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
유지하고 골밀도를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 골다공증 예방에 적일 수 있습니다. 기타 : 헛개나무는 항염증, 항바이러스, 항암 등 다양한 을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 또한, 피로 해소, 스트레스 완화, 기억력 향상 등의 도 기대...
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마카의 복용법 마카 분말 2024.07.17해당카페글 미리보기
성욕 저하, 냉감증 등의 을 완화하는 데 적이라고 합니다. 피로 해소: 마카는 피로 회복에 적인 것으로 알려져 있습니다. 에너지 대사를 촉진하고, 근육 피로를 줄이며, 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. helpro.kr 면역력 강화: 마카는 면역력을 높이는...