카페검색 본문
카페글 본문
-
나는 골프만 치는데.. 왜 테니스 엘보?? 2023.10.06해당카페글 미리보기
대부분은 골프로 팔꿈치 통증을 많이 얘기하시지만,, 집에서 살림하시는 주부들도 많이 생겨서 내원하세요. 젊은 주부보단 주로 50대 이상이 많으세요.. 음.. 그럼 테니스 엘보를 유발하는 근육들은 무엇이 있을까요? 테니스엘보 테니스 엘보 관련된 근육...
-
산행(山行)의 한의학적 의미 2023.10.04해당카페글 미리보기
폐단이 존재한다. 가령 골프를 치면 한쪽 방향으로만 몸을 사용하기 때문에 전신의 좌우 균형이 깨지기 쉬우며 이 때문에 골프 엘보우나 요통 등이 발생하는 경우가 많다. 그러나 산행은 전신의 모든 근육과 관절을 골고루 균형 있게 사용할 뿐만 아니라...
-
2장. 일대일 관계_ 친밀한 단 한 명의 사람만 있더라도! 2023.10.02해당카페글 미리보기
감사합니다. 사랑합니다. 샬롬~~ [김윤영] [오전 10:37] 지난 수요일에는 딸이 근무하는 한의원에 테니스엘보우.골프 엘보우 (실은 청소 엘보우~^ㅎ) 우축 팔꿈치 통증 치료차 방문했는데 딸이 치료하는 접촉을 통해 다른 곳에서의 치료보다 좋았고 나중에...
-
올드 마운틴 원피스 활 쏴보고 좌절 2023.08.27해당카페글 미리보기
부르르 올라옵니다. 스트링 사일런서도 없고 림 댐퍼도 없고 해서 각오는 하고 있었는데, 이거 계속 쏘다가 예전 그 골프 엘보우 도지겠다 싶어서.. 활 교체! 한켠에 있는 메사2 하이브리드를 서너발 쏴봤는데, 이것도 마찬가지. 혹시 하고 롱보우 형태의...
-
송파 정형외과 팔꿈치 안쪽이 아픈 골프 엘보우 자가진단 방법 2023.08.17해당카페글 미리보기
대해 알려드렸습니다. 오늘은 테니스 엘보우에 이어서 연결되는 '골프 엘보우'의 자가진단 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 골프 엘보우란 팔꿑치 안쪽 통증을 의미하는 질환이며, 주로 골프 선수들에게서 많이 발견되어 골프 엘보우라고 부르게...
-
나이별 피지컬에 따른 운동도 바뀐다 부제 : 탁구가 안되서 포기하실만 하실때 보면 좋을수도 있음 ㅎ 2023.08.04해당카페글 미리보기
탁구엘보우라는 단어가 있나모르지만, 대개 다른 운동하다 다쳤는데 탁구하면 괜찮겠지해서 악화된것이지 건강한 팔로는 잘 안생김 애초에 스윙도 안되는데 파워드라이브를 하질못함 레슨은 한달 주 2~ 3회 15만원(플러스 마너스 알파)으로 결코 싸지...
-
엘보 아플 때 2023.07.18해당카페글 미리보기
brachii 즉 상완삼두근의 단축 및 긴장이 있으면 당연히 이를 처리해줘야 주관절이 부드러워집니다. 자 엘보우 환자들~ 그게 테니스 엘보든 골프 엘보든 어떤 사람들에게 잘 나타날까요? 강력한 상완운동을 통해서 주관절이 강하게 잠겨있는 분들에게 이러...
-
엘보우를 다쳐 한달 골프를 못친 적 있는데 2023.06.23해당카페글 미리보기
평에 "이게 제일 낫다" 해서 보니 그 제품이었는데 3 만원이나 해서 망서리다 구입했는데. (나 약장수 아닙니다) 아픈 엘보우에 착용하고 쳤더니 골프 칠 적에도 통증이 사라졌고, 신기하게도 몇번 착용하고났더니 파스 붙여도 안 낳던 엘보우 통증이...
-
골프 엘보우 ㅠㅠ 2023.06.02해당카페글 미리보기
아 너무 오래가네요....2주째 채 안잡고 있는데 100에서 80정도 나아진듯.... 정형외과도 통증의학과도 가봤는데 뭐 쉬는거밖에 답이 없다니....골프치고 싶어 죽갔네....
-
내측상과염(골프엘보우)진단보장 특별약관 2023.05.02해당카페글 미리보기
2-13 내측상과염(골프엘보우)진단보장 특별약관 4d553d75e99c97b647beb4aac6d68792.pdf (hi.co.kr) 현대해상 운전자보험 약관자료 제1조 (보험금의 지급사유) 회사는 피보험자가 이 특별약관의 보험기간 중에 ‘내측상과염’으로 진단확정된 경우에는 최초...