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암을 고치는 108가지 방법 2024.06.14해당카페글 미리보기
뮤코다당은 관절의 연골부분에도 필요한 물질이다. 끝으로 주의할 점은 끈끈한 음식은 주로 칼로리가 높으므로 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않다는 것이다. 53. 프룬(서양자두) 중요한 5대 영양소인 단백질과 탄수화물 미네랄 비타민 지방이 균형을 잡아야...
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아프지 않고 오래 살려면 3가지만 記憶하라! 2024.06.05해당카페글 미리보기
심리적으로 우울감,불안감이 늘고 몸 전반의 노화를 촉진시킨다.노화를 늦추려면 몸을 되도록 많이 움직여야 한다.관절의 연골이 마모되거나 근육에 과부하가 올 정도로 장시감 운동하라는 애기가 아니다.많이 움직이고 많이 걸어 다녀라.영양제나 물리...
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3년 간의 무릎통증, 원인부터 해결한 4가지 방법 2024.06.03해당카페글 미리보기
나이지만 연골연화증 진단을 받았다 무릎 사이 관절도 많이 좁아져서 퇴행성관절염 징후도 보인다고 하더라 특히 걸을 때 아파서 무릎을 신경쓰면서 걸었더니 이 때부터는 허리까지 아파왔다 아침에 일어났을 때 움직이기 힘들 정도로 무릎이 뻣뻣한...
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관절영양제 콘드로이친 (15통 한정) 2024.05.30해당카페글 미리보기
계단 오르실 때 불편함을 느끼시는 분 평소 운동이나 손목 어깨 무릎 등을 많이 쓰시는 분 무거운 짐을 자주 나르는 분 관절과 연골 건강에 도움이 필요하신 분 등등 1통 (60정, 1일 1회 2정씩, 1개월분) / 30,000원 (무료배송 , 예외지역은 추가요금...
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생활교육-보건편 2024.05.27해당카페글 미리보기
900ml이상 기억력 개선에 도움이 됩니다. 관절영양제 MSM은 하루 권장량이 1500~2000ml 염증을 완화해서 관절 및 연골건강에 도움이 됩니다. 눈영양제 루테인은 하루 20mg 황반 색도 밀도 유지에 도움이 됩니다. 각각 용량마다 얻을 수 있는 기능이 다르기...
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생활교육 - 보건편 2024.05.22해당카페글 미리보기
후엔 전문가와 상의하고 섭취해야한다. 둘째로 관절영양제 MSM는 관절 및 연골을 보호하고 건강에 도움을 준다 주의할 점으로...수 있어 식사후에 섭취하는 것을 권장하며, 염증,통증을 빠르게 가라앉히는 것은 않된다 셋째로 눈 영양제 루테인이 있다...
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생활교육(보건:영양제 섭취및 선택하기) 2024.05.22해당카페글 미리보기
EPA및 DHA가 들어있는기름 혈청개선,눈건조증에 도움 주의점:최대섭취량 지켜야함 심장,혈관수술후엔 전문가와 상의요함 *관절영양제 연골의 구성성분, 염증완화(4주~12주) -뼈건강위해 칼슘섭취 *루테인 황반색소밀도유지에 도움 건조증에 직접 도움주지...
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생활교육~영양제 섭취 및 선택하기 2024.05.22해당카페글 미리보기
심장,혈관,수술후엔 전문가와 상의후 섭취. MSM ~ 관절영양제 관절 및 연골건강에 도움 1일 권장량1500mg~2000mg연골의 구성성분...주의사항 빈속,공복섭취 안되고 위장장애가 생길수 있음. 빠르게 염증 통증을 가라 앉히는 효과는 없음. 루테인 ~ 눈영양제
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생활교육-보건교육 2024.05.21해당카페글 미리보기
후엔 전문가와 상의하고 섭취할것 2. 관절영양제 MSM (콘드로이친,글루코사민을 함께 섭취하면 좋음) (염증을 완화해서 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 4주-12주간 섭취하게 되면 염증이 더 심해지는 것을 방해해서 관절 및 연골을 보호하고...
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체중 1㎏ 늘면 '무릎'엔 부담 얼마나 갈까? 2024.05.19해당카페글 미리보기
관련이 없다. 관절에 좋다고 알려진 글루코사민은 연골을 구성하는 주요 성분인데, 우리 몸은 스스로 글루코사민을 생성한다...못해 관절염이 생기기 쉽다. 따라서 글루코사민 영양제를 복용하는 것은 관절 건강에 도움이 된다. 다만, 치료 목적보다는...