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04월 03일 ~ 04월 09일 주간 스케줄 2023.04.02해당카페글 미리보기
102 / 94 d - 106 / 98 d1 - 110 / 102 d2 - 114 / 106 d3 - 118 / 110 ( 09일 일) 자유훈련 - 1000m 인터벌 트레이닝 점점 날씨가 더워지고 있습니다. 개수는 줄이고 서서히 페이스를 올려가도록 하겠습니다. 군산 마라톤 대회에 참여하시는 분들은 3000m...
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03월 27일 ~ 04월 02일 주간 스케줄 2023.03.26해당카페글 미리보기
d3 - 118 ( 02일 일) 자유훈련 - 400m 인터벌 트레이닝- 이제 날씨가 점점 풀리고 있습니다. 운동량은 줄이고 서서히 스피드를...나가지 마시길 바랍니다. - 20,000m 지속주 트레이닝- 군산 마라톤에 출전하시는 분들이 다수 있는 것으로 파악됩니다. 군산...
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[후기]군산 인근 크로스컨트리 라이딩 2023.02.28해당카페글 미리보기
설계한 군산 인근 크로스컨트리 3번째 경로이다. 1, 2번째 경로보다 장소를 더함과 덜함에 따라 거리·난이도 등이 차이가 나는...역대급이었다. 간절기. 봄의 시작을 앞두고 2월 마지막 주말 날씨는 겨울이 심술 났다. 이번 라이딩 거리는 60km 이상...
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오늘 2023.02.21해당카페글 미리보기
오후 기준으로 영상 1도에서 2도 수준을 보이고 있네요. 서산 군산 금산 추풍령 쪽은 영하 1도로 비교적 추운 편이고 대전 세종...체감온도 미세먼지) 2023년 2월 21일 화요일 그리고 대전 주간 날씨를 (시범 운영) 기상청 실시간 날씨 자료에서 찾아본...
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2023년1월25일 수요일 아침 손바닥뉴스 2023.01.25해당카페글 미리보기
추운 날씨가 이어질 전망이다. 25일 오후부터 기온이 올라 26일에는 평년 기온을 회복할 것으로 보입니다. 대설 특보는 전라서해안 중심으로 발효 중이며 25일 낮까지 3~10cm의 추가 강설이 전망됩니다. 또한 25일 늦은 밤부터 26일까지 수도권 등 중부...
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11월 13일 인지문제와 지경의 울림 퀴즈 2022.11.13해당카페글 미리보기
우울한 주간였습니다.. 물론 지금도 조금 그렇고요. 그럼 글 시작하겠습니다. 오늘 11월 13일 인지문제도 넌센스 문제입니다. 이글 보시는 선생께선 지난번 문제는 맞추셨나요? ㅎ 지난 주는 일곱분이 답을 맞추셨더군요 제가 이 넌센스 문제를 한주에 한...
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개장전★주요이슈 점검 2022.11.11해당카페글 미리보기
미 주간 신규 실업보험 청구자수 22만5천명…월가예상 상회 * WSJ "인플레 보고서로 연준 12월에 50bp 금리 인상 가능할 듯" * 댈러스 연은 총재 "인플레 7.7%로 완화돼 안도…갈 길 멀다" * 샌프란 연은 총재 "CPI 둔화 환영…금리 4.5~4.75% 약간...
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군산킹스타호 8/7주간문어 2022.08.09해당카페글 미리보기
일) 주간문어 소식 " 8/8(월)부터 8/30(화)까지 야간문어낚시로 출조합니다. 😄😄😄" ※ 보다빠른 조황소식이 궁금하시다면 ==>> 군산킹스타호 밴드에 가입하시면 당일조황을 보다 빠르게 볼수 있읍니다. ※ 군산킹스타호 밴드 (초대) https://band.us/band...
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군산킹스타호 8/6 주간문어 2022.08.09해당카페글 미리보기
군산킹스타호 8/6(토) 주간문어 소식 ※ 보다빠른 조황소식이 궁금하시다면 ==>> 군산킹스타호 밴드에 가입하시면 당일조황을 보다 빠르게 볼수 있읍니다. ※※ 군산킹스타호 밴드 (초대) ※※ https://band.us/band/77427675 새벽녘은 그나마 선선했는데...
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2022년 '책책책' (7기) 안내_모집 마감 2022.08.05해당카페글 미리보기
머뭅니다. - 날씨와 상황과 체력에 따라 일정이 달라질 수 있습니다. - 걷는 길 대부분 둘이 이야기 나누며 걷기 좋습니다. 공식 탐방로와 안전한 길을 걷습니다. - 직장인의 체력을 생각해 계획했습니다. 하지만 책책책 7기는 체력이 부족하면 어려울...