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🪻튼튼1.2.3반의 5월 첫째주 이야기.3 2024.05.03해당카페글 미리보기
나를 사랑하는 엄마 아빠의 피켓 응원을 받고 너무나 기뻐하는 튼튼이들~~ 선생님은 진심 너희들이 부러웠단다😁 뱀골에 간 꺼꾸리 동극 관람 얘들아~~ 재밌었니? 너희들이 재밌었다면 선생님들은 그걸로 충분하단다😂😂 점심 부모님들께서 준비해주신 음식들...
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경주사투리 모음 2024.04.24해당카페글 미리보기
ᆢ바뿌제 63.가깝다ᆢ게작다 64.잡초ᆢ지심 65.양말ᆢ다배 66.작다ᆢ쬬맨타 67.귀머거리ᆢ먹구 68.멍ᆢ민장구 69.화나다ᆢ도분나다 70.지렁이ᆢ꺼꾸리.꺼시 71.뛰다ᆢ다말다 72.목ᆢ메간치 74.팬티ᆢ빤수.사리마다 75.며칠전ᆢ요지납세 76.가르치다ᆢ갈키다 77.큰병ᆢ대삐 78.돌ᆢ돌삐 79...
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121. 시작 2024.04.22해당카페글 미리보기
2. 체스프레스 30회(95파운드) 3. 렛풀 다운 30회(110파운드) 4. 계단 걷기 지하 2층~ 13층 1회, 5. 팔굽혀 펴기 60회 6. 꺼꾸리 3분 7. 윗몸 일으키기 46회(정식) & 스퀘드 40회 8. 독서력 1시간 9. 기타 연습 1시간 다이어트 1/25일부터 진행중임...
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오늘을 살아가는 이야기(종현목사) 2024.04.17해당카페글 미리보기
퇴근때까지 계속 아파서 거의 절름발이가 되다시피 했다. 그렇지만 집으로 오기 전에는 체육관에 가서 다리와 허리를 위해서 꺼꾸리와 철봉, 덜덜이, 윗몸 일으키기 등을 하고서 씻고 집으로 온다. 현장에서 복음을 전하는 계기를 조금씩 늘려간다. 오늘도...
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용방 4월 정모 후기 2024.04.13해당카페글 미리보기
선 날씨였다. 늘 하던 걷기를 오늘은 신라호텔쪽을 시작으로 한양순성길~남산순환로~명동~종로3가까지 성이와 둘이 걸었다. 꺼꾸리와 장다리처럼^^ 꽃비 내린 성곽길 빛이 너무 이뻤던 곳 명동에서 쇼핑까지 해가며 도착한 정모 장소. 이 골목이 아구찜...
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한국수필 2024년 04월호(통권 350호) 2024.03.30해당카페글 미리보기
공곶이 언덕을 오르며 김선희|친절한 토끼풀꽃 김숙영|황혼 피아니스트 마음 담다 김잠복|가족이 있는 풍경 김정옥|꺼꾸리에 올라 추억의 명수필 감상 전효택| 계용묵 「정릉 일일(一日)」을 읽고 감상평 | 녹음에도 술에도 취할 수 없는 인생 감상...
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오늘을 살아가는 이야기(주님만 바라본다) 2024.03.28해당카페글 미리보기
위해 식기도를 할 때마다 기도를 하게 된다. 주의 뜻이 있으리라 믿는다. 일을 마치고서는 집에 오기전 체육센터에 들러서 꺼꾸리 5분, 덜덜이 5분, 윗몸 일으키기 20회를 하고서 뜨거운 물에 샤워를 하고 집에 온다. 특히 다리와 허리가 너무 아파서...
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체력단련실 2024.03.18해당카페글 미리보기
조용히 방에서 빠져나온다. 교육생 숙소동 1층 체력단련실로 간다. 적어도 한 시간 정도는 나만의 공간이다. 러닝머신과 꺼꾸리가 나에게는 절친이다. 30분 정도를 시속 5km로 걷는다. 10분 정도 걷다 보면 땀이 스민다. 등에 땀이 찬다는 느낌이 들 때쯤...