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제목 (497) 잃은 것보다 얻은 것을 세어보라 2024년 7월 2일 화요일 아침입니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
삼간다. 아침식사 30분~1시간 전 지친 몸을 회복하는 데 밤사이 많은 효소를 소모했으므로 아침에 일어나자마자 공복에 효소를 보충한다. 점심식사 30분~1시간 전 한낮에는 많은 일을 하는 데 효소가 소모되므로 낮에도 점심 먹기 전에 효소를 보충한다...
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기공수련 - 나의 격이 높아지다 2024.07.02해당카페글 미리보기
같이 아침 식사를 하였다. 저번 달에는 빵과 우유 등으로 아침을 먹었는데 이번엔 미아님이 끓여오신 미역국으로 먹게 되었다...점에 고마움을 느낀다. 비가 와서 촉촉하게 젖은 도원과 금강 주변의 모습.. 좋구나.. 오전 9시 넘어서 개인수련을 시작...
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2024년 잠달동 MT후기 (2024-06-29~30) 2024.07.01해당카페글 미리보기
바닷가, 내 발로 밟는 모래, 바닷물, 파도, 아… 바닷가에 안 들어가 봤으면 어쩔뻔..해변가에서는 바닷물에 들어가야 제맛이네요. 마침 6월 29일이 해수욕장 개장일이네요. 잠달동 MT가 딱 맞춰서 왔습니다. 비키니 입은 해수욕객, 태양 아래 Surfing...
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세계 지리를 보다 - 영국의 역사와 지리 세계의 시간이 시작되는 영국 (1) 2024.07.01해당카페글 미리보기
영국 내에서 왕권을 둘러싸고 혼란이 일어난 틈을 타 프랑스의 샤를 7세가 영토를 거의 회복했다. 바로 이때 프랑스의 영웅 잔 다르크가 활약했다. 백년 전쟁 직후 영국에서는 붉은 장미를 문장(紋章)으로 삼은 랭커스터 가문과 흰 장미를 문장으로 삼은...
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국가원로회 서신 141호, 戰士와 戀人 2024.07.01해당카페글 미리보기
나는 내가 생각했던 대로 그가 범상치 않은 사람이라는 것을 느낌으로 확실하게 알게 되었다. 자강도 희천은 우리가 가는 목적지인 자강도 전천군 고인구 보다 조금 가깝기 때문에 그는 어차피 우리보다 먼저 열차에서 내리게 되어 있었다. 열차에서...
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용인에김옥춘 6월의 시 글 모음 작은 시집 짧은 시집 6-4 2024.07.01해당카페글 미리보기
하고 주변을 깨끗하게 하는 습관은 꼭 필요하다. 환경이 건강해야 나도 좀 더 안전하다. 몸의 세월은 거스를 수 있다. 운동으로. 조금이나마. 마음의 세월은 거스를 필요가 없다. 우리는 언제나 맑은 영혼의 엄마를 그리워하는 아기이고 우리는 언제나...
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[스님의 하루]“직장 동료에게 계속 화가 납니다, 어떻게 마음을 다스리죠?” 2024.07.01해당카페글 미리보기
30분에 아침 식사를 하며 하루를 시작했습니다. 오전은 휴식을 취하며 숙소에서 업무를 보다가 11시 30분이 되어 도쿄 시내로 나갔습니다. 차로 한 시간을 달려 도쿄 시내에 있는 한 레스토랑에서 일본 원로 정치인들을 만났습니다. 지금 한·일친선협회...
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길고 길었던 하루 여행... 2024.06.30해당카페글 미리보기
느긋하게 아침 식사를 하고 설거지를 하며 세탁기를 돌렸다. 그리고는 TWG 홍차 한 잔을 들고 이 방 저방을 돌며 바깥 경치를 하니 엉덩이가 저도 모르게 자꾸 올라갔다 내려갔다 한다. 날씨는 많이 흐리다. 그럼에도 점심 시간에 맞춰 바깥으로 나왔다...
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♡*...나이는 94세, 건강검진 몸은 36세... 60년을 되돌린 할머니 2024.06.30해당카페글 미리보기
정리하고 아침 식사를 미리 준비해 놓곤, 6시 반에 NHK 라디오방송에 맞춰 ‘라디오 체조(우리나라의 국민체조와 유사)’를 한다. 천천히 아침 먹고, 꼭 NHK 아침 드라마를 본다. 9시 30분부턴 인형 만들기를 시작한다. 집 안 정리는 매일 한다. 2~3...
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Colca Canyon 2024.06.29해당카페글 미리보기
나르고 하며 웨이터 노릇을 한다. 호텔은 계곡으로 떠나는 사람들, 계곡에서 막 올라온 사람들로 붐빈다. 아침에 계곡에서 올라와서 식사를 하고 있는 어느 호주 부부와 대화를 나누었다. 이 부부는 식사를 끝내고 Condor 독수리 나르는 구경을 하러 Cruz...