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복분자!! 불임에도 좋~아요^^(30) 2022.12.11해당카페글 미리보기
청딸기), 크랜베리(월귤) 등 영어 단어의 끝자리가 베리(berry)인 '베리 형제들‘은 최근 '영양계의 새로운 슈퍼스타'로 자리매김하고 있다. 국내에서 생산는 복분자도 또한 여기에 속한다. 베리(berry)는 과육이 많고 부드러우며 수분이 많고 작은 과일...
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▶ 음식 건강 이야기생으로 vs 익혀서 먹는 굴 -30 2022.11.22해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법을 공개한다. 생으로… for husband 남자들의 정력 향상에 도움이 되는 아연 성분이 풍부한 굴은 생으로 먹는 것이 가장 맛있다. 익히는 것보다 생으로 먹는 편이 훨씬 부드러운 식감을 느낄 수 있을 뿐 아니라 열에 약한 비타민 C 성분...
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🍁No.492.피로회복에 좋은것들 2022.10.06해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠^-^* 만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량 함유...
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과일 식중독 예방법 - 여름철 과일 통한 식중독을 조심하세요! 2022.08.22해당카페글 미리보기
것을 해동했다가 다시 냉동하면 확실히 맛이 떨어진다. 과일의 맛이 어느 정도 남아 있을 때 냉동하는 것이 좋다. 너무 오래...맛이 나지 않는다. 과일 보관법종류별로 더 신선하게 과일을 먹는 법 각 과일의 보관법을 알아두면 더 오래 신선하게 먹을 수...
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매운거먹을때 찰떡궁합 음료 레시피💓 2022.06.22해당카페글 미리보기
만들기 냉동 백향과 삼천구백얼마?쌈ㅋㅋ 1키로고 과육만하면 500g정도 나옴 내용물 과육만 숟갈로 퍼서 담아줍니다 ~ 초간단쓰 아주 잘퍼져ㅎㅎ 같은비율이나 당을 살짝 적은비율로 선택해서 <설탕이랑 꿀 넣어> 섞어서 녹여주기 이때 크리스탈라이트레몬...
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건강정보 ㅡ유용한 과일상식 14가지ㅡ 과일에 설탕을 첨가하면 ㅡ 영양소가 파괴된다 ㅡ 딸기에 설탕과 양주를 ㅡ첨가하면 별미 ㅡ. 2022.06.02해당카페글 미리보기
되면 딸기의 풍부한 구연산이 우유의 칼슘 흡수를 돕고 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 영양흡수에 그만이다. 11. 오래된 바나나를 맛있게. 오래되어 속이 검게 변한 바나나는 볼품도 없을뿐더러 맛도 없다. 그럴 때는 우선 껍질을 벗겨 서너 토막으로...
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영양만점 ‘낫또’ 효능, 한식과 함께 맛있게 먹는 법 2022.05.25해당카페글 미리보기
지므로 냉동보관하고 먹기 5~10일 전에 냉장 보관해서 먹는 것이 좋다. 낫또는 보통 섭취 전에 젓가락으로 휘저어 실이 생긴 낫또 특유의 식감을 즐기지만, 먹기 불편하다면 휘젓지 않고 섭취해도 된다. 한식 상차림과 함께 낫또를 맛있게 먹는 방법은...
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하겐다즈 처돌이가 알려주는 하겐다즈 이야기 2022.04.23해당카페글 미리보기
아니라 딸기 아이스크림이라고 보면됨 또 공기함량이 적어서 밀도가 높기때문에 입안에서 녹는시간이 더 길다보니 그만큼 더 깊은맛을 느낄 수 있고 이런 이유때문에 같은 부피의 타 아이스크림과 무게를 재보면 하겐다즈가 더 무겁게 나옴 이러다보니...
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피부는 딸기를 좋아해 2022.04.13해당카페글 미리보기
딸기는 육질이 약하고 저장성이 낮아 부패 가능성의 문제가 있다. 따라서 딸기가 많이 날 때 딸기를 냉동시켰다가 쉐이크를 만들어 먹는 방법도 있다. 냉동시킨 딸기와 우유를 믹서에 넣고 갈아주면 영양적으로도 균형 있는 쉐이크가 된다. 딸기는 잼...
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냉동 채소와 과일 안전하게 먹는 법 2022.04.05해당카페글 미리보기
안전하게 먹는 법 이용재 기자 입력 2022년 4월 1일 17:30 수정 2022년 4월 1일 16:18 [사진=게티이미지뱅크] 비타민은 인간의 성장, 활력, 건강을 유지하는 데 필수적인 물질이다. 그러나 비타민 즉, 과일과 채소를 필요한 만큼 먹는 사람은 많지 않다...