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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
시원한 냉면이 좋고 과일은 포도가 건강을 지켜준다. 반면 고지방 식품이나 매운탕 등 얼큰하고 더운성질의 음식과 생맥주, 냉커피는 삼가해야 한다. 여름에 자주 찾게되는 보신탕과 삼계탕은 몸이 허약해진 상태에서 먹으면 오히려 건강을 해친다. < 옻닭...
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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
중식은 칼로리가 높고 기름기가 많으며 나트륨 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹지 않는 것이 좋다. 그나마 짜장면, 짬뽕, 볶음밥 중에서 가장 추천할 만한 것은 채소와 해산물이 풍부한 짬뽕이다. 다만 채소나 해산물을 먼저 건져 먹고 면과 국물은 덜 먹을...
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▶ 토막상식라면에 대한 궁금증, 진실과 오해-24 2024.05.04해당카페글 미리보기
원, 냉면 1천3백원 수준. 현재 라면이 물가지수에 차지하는 가중치는 1천분의 3.1로 빵보다는 낮고 소주보다는 높다. 그러나 정부가 비상사태 때 관리하는 쌀,휘발유등 12개 생필품 속에 라면은 당당하게 자리하고 있을 정도로 비중이 크다. ⊙라면 때문에...
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식품별 칼로리 표 2024.04.26해당카페글 미리보기
복숭아(500g) 100Kcal 자몽(240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인분 570kcal 비빔...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
한편 칼로리가 일반 요구르트보다 높은 편인데, 이는 지방 함량도 일반 요구르트보다 5배 정도 높아지기 때문. 물론 하루 하나 먹어봤자 1일 권장량의 1/5 정도라 문제가 될 정도는 아니지만, 지방 섭취에 신경쓰는 사람이라면 저지방 제품도 나와있으므로...
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로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
익숙한데? 했었나? 암튼 강*원보다잘생긴 로빈 생일 짱 축하해ㅋ 기분이다! 오늘 로빈 키 185! 오늘 로빈이가 먹는 음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈...
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음식궁합(함께 먹어 좋은음식&나쁜음식) 2024.03.09해당카페글 미리보기
다시마 냉면/겨자 쇠고기/두릅 양고기/박하 새우/아욱 자라/구기자 개고기/볶은 살구씨(날것은 않됨) 함께먹어 나쁜음식 홍차와 꿀 홍차 성분 중의 떫은맛 성분인 탄닌이 꿀 중의 철분과 결합해서 인체가 흡수 할 수 없는 탄닌산 철로 변하기 때문에 영양...
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마음을 다스리라 (잠 25:14-16) 2024.03.06해당카페글 미리보기
듬뿍, 설탕 듬뿍, 생수도 듬뿍, 얼음도 듬뿍, 거기다 면 곱빼기로 시키면 탄수화물은 밥 2~3공기에 해당할 만큼 칼로리가 높습니다. 그러나 냉면 먹고 병원에 입원한 사람 봤어요? 아니 아프면 냉면 드셔보세요. 더 아플 것 같아도 낫는 수가 있습니다...
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칼로리 낮은 음식 알긴산이 풍부한 다시마효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
완전 좋아해요~ (오늘점심도 중국냉면을 먹고 왔지요!!) 특히 라면이요~^^ 라면도 종류가 너무 많은데,, 수십가지의 라면중에서...찬밥신세지만 ,, 다양한 효능을 가지고 있는 음식중 하나에요~ 그중 대표적인게 칼로리가 낮은 음식이라는 거에요,, 그래서...