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몸에 무슨 짓을 한거야😱 역대급 다이어트 비포애프터 2022.08.01해당카페글 미리보기
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허벌라이프 단백질쉐이크로 -15감량 했어요^^ 2022.05.31해당카페글 미리보기
그리고 하루에 지켜야하는 몇가지 규칙만 지키면 다이어트가 많이 어렵진 않답니다!^^ 허벌라이프 코치로 10년 넘게 활동하면서...라이프 코치로 일하다보면 정말 효과보고 비포애프터 사진보면 몸의 라인이 정말 예쁜 고객님들이 의외로 진짜 많다는 사실...
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TV조선 내 몸을 살리는 발견 유레카 프로그램에서 - 비만 & 다이어트 사례자 모집합니다^^ (* 출연료 35만 원) 2022.05.16해당카페글 미리보기
있으면 더 좋음 - 복부비만이 심해도 괜찮습니다. 2. 건강 사례자 : 다이어트 성공 사례자 - 살찌기 전, 후 10kg 이상 비포 애프터가 잘 비교되는 분 * 20kg 이상 빼신 분이면 더 좋음. 3. 건강 사례자 : 다이어트 성공 사례자 - 살찌기 전, 후 10kg 이상...
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🏃🏻♀️건강한 다이어트 달글🏃🏻♀️ : 뽀빠이와 대빵 2022.03.23해당카페글 미리보기
전용 소환댓에 댓글 달기 2. 건강하지 않은 다이어트 금지 1일 1식, 단식, 간헐적 단식, 다이어트 주사, 한약, 보조제 등 언급...금지 본인 포함 일반인, 연예인 사진 금지 단, 본인 비포 애프터 근육량, 체지방량 치수로 나타낼 수 있는 거는 공유 가능 6...
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[부천시] 송내역 코드핏 PT&boxing에서 함께할 선생님을 모집합니다. 2022.03.22해당카페글 미리보기
전문가그룹 *수업 외 센터이용 개인운동세팅 '500명 이상의 비포에프터'가 있는 바디코드, 코드핏 PT&복싱 입니다. [채널A]나는...소개되고 있습니다. 평균 경력 7년 이상의 전문가들로 구성된 저희 바디코드, 코드핏 PT&복싱은 [다이어트/체형개선/통증...
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혹시 다이어트 대회에 참가하실 분이 계실까요? 2022.03.07해당카페글 미리보기
힘드니, 다이어트 시작 전 찍은 몸매인증샷과 다이어트가 끝나고 찍은 몸매인증샷으로 대체하겠습니다. 이 인증샷 역시 타임...박제가 두려우실 수 있습니다. 이에 몸매인증샷은 비포 애프터 모두 다이어트 대회가 끝나는 마지막 날에 공개를 희망하시는...
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피티 선생님 어떤지 봐주라 2022.02.10해당카페글 미리보기
비포 애프터 만든 사진이나 수상대회 얘기는 없어 내가 근육이 심하게 없고 체지방은 많아서 무작정 다이어트보다는 영양부터 신경써서 근육량 올리는게 중요하다고 이 분이 영양쪽 제일 잘 아는 분이라 배정해주시겠다고 했는데 영양학도 배운거면 좋은건가
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팔뚝에 살 대신 근육 좀 붙고 -5kg 빠진 식단조절 과정 2021.10.31해당카페글 미리보기
몸에 붙였을 때 눌리는게 많이 없어졌고 힘주면 근육도 제법 생긴다구. 무엇보다 겨드랑이 살이 많이 빠짐 원래 전신 사진 비포애프터 올리려했는데 몸 변화 보려고 딱붙는거 입어서 좀 그래갖고 팔뚝만 잘라서 올림 🔥본격 다이어트 과정🔥 1. 러닝 하다...
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가장 낮은 몸무게 달성했어요 2021.09.19해당카페글 미리보기
계속 다이어트하니 몸무게가 내려가네요 5월달에 48이었는데 9월달에 47로 줄었어요 50이었을때는 바지 27에 스커트 67은 작고...이제 사진찍어도 날씬하게 나오는거같아요 비포애프터는 나중에 올릴 예정이에요 다이어트는 꾸준히 하는게 중요한거같아요
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등산로 정비 - 조선낫과 톱으로 무장 2021.09.13해당카페글 미리보기
나갔습니다. 비포 애프터 1번 장애물 - Clear 完 2번 장애물 - Clear 完 가장 힘들었던 곳입니다. 이 곳을 정리하고 나니 배가 고파졌습니다. 살이 빠지는 소리가 들리는 듯 했습니다. 운동 중 허기가 진다고 느껴질 때마다 체중이 줄었거든요. 정리된 2번...