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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
민혁이의 체중은 한때 130kg을 넘었습니다.] [음료수를 물처럼 마시던 아니는 결국 어느날 병원에 실려갔습니다.] [단지 살만 찐게 아니었습니다.] [간이 망가졌고 내분비계통에 심각한 이상이 생겼습니다.] [민혁이는 지금 몸도 마음도 많이 다쳤습니다...
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6월21일 뉴스브리핑 2024.06.21해당카페글 미리보기
또한 다이어트에도 놀라운 효과가 있다. 7. 파파야= 이 열대과일에는 소화에 좋은 효소의 일종인 파파인이 많이 들어있다. 파파인이 풍부한 파파야는 췌장에 문제가 있거나 낭포성 섬유증으로 인해 위장장애로 고생하는 사람들에게 좋다. 또한 파파야에...
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RE:참..이제 다이어트는 포기해야하는건지..급찐 이유 알아냄 2024.06.20해당카페글 미리보기
생활에서 변화된게 뭐인가. 곰곰히 생각해보니.. 갱년기유산균..을 사서 먹은지 열흘정도 됐다는걸 깨달았어요.. 열감이 특히 여름에 심해져서.. 지인분 2분이 박미선이 선전하는 갱년기유산균 드시고 효과봤다 그래서 비싼걸 맘먹고 사서 복용했는데..제...
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50대인데 벌써 성기능 고장…이걸 막을 7대 습관은? 2024.06.20해당카페글 미리보기
습관 변화는 50대 전에 해야 가장 효과적”이라며 “노년기에 하려면 음경 혈관 질환 역전이 어렵다”고 설명했다. 양 교수는 “발기부전은 치료 기술 발전에도 불구하고 모든 환자에게 완전한 치유 효과를 제공하지 못한다”며 “많은 질병과 마찬가지로...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
받쳐 체중을 실으면서 무릎을 바닥에서 뗀다. 이 상태에서 다리를 수평으로 펴면서 상체와 머리를 든다. 숨을 들이 마신 상태에서 행해야 하며 의식은 단전에 집중시킨다. ② 생리적인 효과 : 흉부와 복부에 힘이 집중되므로 복부 대동맥이 강화된다. 이...
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비만을 부르는 습관 2024.06.19해당카페글 미리보기
사회적 변화를 보고 있습니다, 그래서 바른 비만 관리와 성형, 피부 관리 등에 대해 강남 “라이&포 성형외과 비만 클리닉 강재구 원장”의 칼럼을 통해 바른 몸 관리 법 정보를 드리고자 연재를 시작 합니다. 자신감 있는 나 자신을 찾고 아름답고 건강한...
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부부 합쳐 68kg 뺐다...75일간 '이 다이어트', 뭐길래? 2024.06.19해당카페글 미리보기
부부 합쳐 68kg 뺐다...75일간 '이 다이어트', 뭐길래? (daum.net) 부부 합쳐 68kg 뺐다...75일간 '이 다이어트', 뭐길래? 부부...네 아이의 부모인 나타샤 퍼슨과 그의 남편 데이비드는 체중 감량 전후의 모습을 담은 동영상을 소셜 미디어에 v.daum.net
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배추 겉절이 자주 먹었더니…체중-지방에 변화가? 2024.06.19해당카페글 미리보기
먹으면 다이어트에 도움이 된다. 국가표준식품성분표에 따르면 생배추 100g은 열량이 15㎉에 불과하고 수분(94.8g)이 많다...수 있다. 뼈 건강을 돕는 칼슘(53㎎)과 인(40㎎)도 많다. 먹으면서 체중을 조절할 수 있는 음식이 바로 생배추다. 라면에 생배추...
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Why is walking and exercise needed in old age 노년기에 걷기와 운동이 필요한 이유 2024.06.18해당카페글 미리보기
역할의 변화에 적응할 시간이 없었습니다. 우리가 이러한 질병을 피하거나 가능한 한 오랫동안 그들을 막을 수있는 가장 쉬운...여분의 칼로리와 싸울 수 있다. 이 모든 것은 우리 몸이 건강한 설정 지점에서 체중을 유지할 수있는 적절한 입력을 확보...
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‘지방’ 빼고 ‘근육’ 늘리기(?) ⇒ ‘동시’에 가능할까? 2024.06.18해당카페글 미리보기
수치에 집착하지 말 것 - 체중은 다이어트를 할 때 참고할 수 있는 수치지만 집착할 필요는 없다. 근육이 늘어나는 중이라면...밀도가 높아 무겁기 때문에 체중 변화가 없어도 체형 변화가 있다면 다이어트 효과가 일어나는 중이다. 6. 충분한 수면과...