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여름과일 언제 먹으면 좋을까요? 2024.08.21해당카페글 미리보기
된다. ♻️파인애플 : 저녁식사 후 고기등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ♻️수박 : 아침,저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선비대증 같은 배뇨...
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Re: 성상교세포의 활성산소 대응 역할 .. 2020.. 2024.08.20해당카페글 미리보기
지질, 단백질 과산화 또는 DNA 손상을 일으켜 신경세포의 손상을 유발할 수 있다.48 이전까지 ROS는 세포 손상을 유발하여 CNS에서 다양한 병리 과정을 유발하는 해로운 물질로 여겨졌지만, 최근 들어서는 세포 손상을 유발하는 유해한 물질로 인식되고...
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하루 3시간씩 운동한 여성…. 그녀의 몸에 생긴 변화는? 2024.08.20해당카페글 미리보기
근육이 생겨야 하는데 급격한 식이 제한요법 때문에 근육을 분해해 필요한 영양분을 주요 장기로 보내 몸의 근육양이 줄어 들게...아래와 같다. 하루세끼를 잘 챙겨 먹는다 탄수화물, 단백질, 지방을 균형 잡힌 식사를 한다. 지방 등 특정 식품군을 생략...
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굶지 않고 살 빼려면 순서를 바꿔 2024.08.20해당카페글 미리보기
소화에 시간이 걸리는 식이섬유부터 먹는다면 그 뒤로 먹는 단백질이나 탄수화물이 천천히 흡수돼 혈당상승을 낮출 수 있다...많아지면 췌장에선 인슐린이 분비된다. 인슐린은 혈당을 분해해 에너지원으로 쓴다. 하지만 필요한 에너지로 모두 쓰고도 혈당...
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새우젓의효능 (필독) 2024.08.20해당카페글 미리보기
소화하고 분해할 수 있는 효소가 많이 들어 있어서 새우젓을 먹으면 소화가 아주 잘 된다. 밥 한 숟갈에 새우젓을 콩알만큼씩...그러나 한 번에 너무 많이 먹으면 속이 몹시 쓰려서 위경련이 생길 수 있다. 새우젓에는 뇌에 좋은 미립자 형태의 단백질이나...
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간암을 악화시키는 음식들 (간에 나쁜 식사) 2024.08.20해당카페글 미리보기
하시고, 단백질 섭취 시에는 소화가 어려운 육류대신 명태, 멸치, 조기 등으로 대체하시는 것을 추천드립니다. 피는 산소와 영양분을 운반하는 역할을 하는데, 이것이 제대로 기능을 못하면 세포가 건강해질수 없고, 암과 싸우기가 너무 힘들어지는데요...
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초콜렛이 땡기면 고기를 먹어라. 몸의 신호를 해독하는 7가지 방법. 2024.08.20해당카페글 미리보기
당분의 분해대사를 촉진하고, 근육 세포의 강화에 기여하는 필수 미네랄), 탄소 혹은 트립토판(세로토닌을 형성하는 필수 아미노산)을 원한다는 뜻이다. 달달한 초코 대신 포도, 양배추, 고구마, 혹은 고기나 견과류 등을 먹어준다면 단 것을 원하는...
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Re: 파킨슨 기전과 파킨슨 치료 천연물, 한약재 탐구...nature 2023 2024.08.20해당카페글 미리보기
아데노신 삼인산 분해효소 도메인에 영향을 미칩니다. ATP13A2가 기능적으로 상실되면 에너지 생산 기능 장애 및 리소좀 단백질 분해 감소를 포함하여 Zn2+ 조절 장애 및 비정상적인 세포 대사로 이어질 수 있습니다.66,67,68 또한 ATP13A2는 α-시누...
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👌 의사들의 최고의 술안주 7가지 2024.08.20해당카페글 미리보기
수 있다. 밤의 비타민B1 함량은 쌀의 4배 이상이며, 알코올 분해를 돕는 비타민C도 풍부하다. 다른 과일에 비해 탄수화물 함량이...속에 술을 마실 때 포만감을 느끼게 한다. 또 밤 속의 단백질이나 불포화지방산은 간을 보호한다. 먹기 편하고 뒷맛이...
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[미래영양학]19.밥상에서 말린 시래기가 날 살렸구나. 2024.08.20해당카페글 미리보기
★ 비타민은 광합성으로 만들어진, 태워주는 영양소. 타는 영양소 탄수화물 단백질 지방 (분해되어 에너지원으로 사용됨) 태워주는 영양소 비타민 미네랄 ○ 비타민과 미네랄은 효소의 구성 성분으로 항체, 호르몬, 신경계, 세포의 재생과 교체 등 300만개...