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8월5일 월요일 2024.08.05해당카페글 미리보기
바나나⑫ 백미밥/버섯된장국⑤⑥/쇠고기숙주볶음⑤⑥⑯/(브로콜리무침⑤⑥)백김치⑨ 채소주먹밥⑤ 차조밥/콩비지국⑤⑨⑩/닭가슴살허브구이⑮/고구마순나물⑤⑥/백김치⑨
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이 식단을 5년동안 공짜로 준다면 수락 vs 거절 2024.08.05해당카페글 미리보기
1.아침 : 국내산 돼지 생삼겹살 구이+ 잡곡밥+각종 채소쌈. 2.점심 : 한우 소갈비 구이+비빔 냉면 3.저녁 : 닭가슴살 잡곡 볶음밥+닭가슴살 샐러드+소고기 스테이크 4.간식 : 족발+피자+생과일 주스 보너스 : 마동석 닮은 국내 1티어 헬스 트레이너가 개...
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8월5일.해신탕,전복삼계탕,활흰다리새우,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,홍어껍질묵,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.08.04해당카페글 미리보기
찹쌀은 닭 안에 넣어도 되고 그냥 넣으셔도 됩니다. 5, 소금간하여 죽까지 맛있게 드실수 있습니다. -최대한 빠른 섭취를 권장하고, 바로 드실 수 없는 경우에는 진공포장된 그대로 냉장 보관하시어 일주일 이내에 드세요~ 활흰다리새우 kg당 36마리 전.후...
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문안 인사 2024.08.02해당카페글 미리보기
파프리카에 닭가슴살을 구워 올리고 오리엔탈 소스와 블루베리의 샐러드. 하드롤 & 토스트엔 당근 라페와 양배추 라페. 식빵을 팬에 구으며 딴 데다 신경쓰느라 가장자리가 타버렸습니다. 잘라내어야지요. 황도와 바나나. 고객의 셀프 커피와 선셋피치...
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8월2일.해신탕,전복삼계탕,냉흰다리새우,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,홍어껍질묵,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.08.01해당카페글 미리보기
찹쌀은 닭 안에 넣어도 되고 그냥 넣으셔도 됩니다. 5, 소금간하여 죽까지 맛있게 드실수 있습니다. -최대한 빠른 섭취를 권장하고, 바로 드실 수 없는 경우에는 진공포장된 그대로 냉장 보관하시어 일주일 이내에 드세요~ 냉동 흰다리새우 1k 24,000원...
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아침엔 달걀·요구르트, 저녁에는 꽁치·깻잎…근육·혈관에 변화가? 2024.08.01해당카페글 미리보기
상징 닭가슴살(22.97g)보다 많다. 물론 단순 비교할 순 없지만 상당한 양이다. 돼지고기는 24.03g, 소고기는 15.61g이다. 꽁치 100g에는 단백질 형성에 기여하는 필수 아미노산도 1만 1890㎎ 들어 있다. 달걀 2개에는 단백질이 13.49g 함유되어 있다. 아침...
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♡행복나눔 ㆍ희망나눔 ♡ 2024.08.01해당카페글 미리보기
허리가 더심하셔서 병원에입원하시고 할아버님께서 혼자 하염없이 밖에 누군가의 인기척을 기다리고계시는가정에 부드럽게 닭가슴살 고사리ㆍ표고버섯ㆍ야채를넣어 닭개장과 좋아하시는카레ㆍ배추겉절이 오이지 등을 준비하여 방문하였습니다 점점 허약해...
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다이어터 저녁 프로틴쉐이크 먹으면 절식인가 2024.07.30해당카페글 미리보기
아침 : 밥100G, 닭가슴살햄+야채구이, 김치 헬스 2시간하구 점심 : 포케올데이 연어덮밥 먹었는데 걍 너무 피곤하고 귀찮아서 프로티원녹차단백질쉐이크먹을까 아님 계란후라이에 베이글먹을까
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7월29일.해신탕,전복삼계탕,뻘낙지,활흰다리새우,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,홍어껍질묵,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.07.28해당카페글 미리보기
찹쌀은 닭 안에 넣어도 되고 그냥 넣으셔도 됩니다. 5, 소금간하여 죽까지 맛있게 드실수 있습니다. -최대한 빠른 섭취를 권장하고, 바로 드실 수 없는 경우에는 진공포장된 그대로 냉장 보관하시어 일주일 이내에 드세요~ 왕大뻘낙지( kg당 3~4마리 크기...