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야식으로 먹어도 오케이~ 도토리^^ 2022.09.09해당카페글 미리보기
하는 사람은 무려 40%나 되는 것으로 나타났다. 고칼로리, 고열량의 야참이 비만의 큰 원인이 되고 있다. ▷ 2위 치킨 닭다리 튀김은 한 개가 250kcal이고 양념 치킨은 칼로리가 더 높으며, 이 칼로리의 60%이상이 지방으로부터 온다. 또 프라이드치킨...
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닭고기 중 칼로리 가장 높은 부위, 낮은 부위는 2022.09.06해당카페글 미리보기
않다. 닭다리와 비슷하게 쫄깃한 식감을 가지고 있다. 살코기가 많은 것이 특징이며, 열량은 100g당 119kcal이다. ◇닭다리 가장...풍부한 육즙과 쫄깃한 식감을 자랑하는 부위다. 칼로리도 높지 않다. 100g당 126kcal이다. ◇닭발 닭발은 살보다는 뼈...
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좋은식품 고등어통조림 고등어조림 생고등어 묵은지찜 고등어시기 봄나물시기 2022.08.12해당카페글 미리보기
다이어트) 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이섬유가 과식 억제 10. 풋고추 - (면역강화) 비타민C가 바이러스에 대한 저항력 증진, 풋고추 2개. 고등어통조림 찌게로만 먹지말고 김치송송 마늘 고추가루 참기름 통조림국물 잘섞어 뜨거운밥에 계란1개...
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▶ 음식 건강 이야기기분별 음식-36 2022.08.07해당카페글 미리보기
시에는 닭다리나 닭가슴살을 구워먹는 것이 좋다. 살코기속의 단백질이 에너지를 공급하고 기초대사를 도와주기 때문에 배고픔도 해결하고 다이어트효과도 보기 때문이다. 비만에는 짙은 맛의 국물과 소금이 많이 들어간 간식을 피하는 것이 좋다. 너무 짠...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
①닭다리4 소금 후추 식용유 앞뒤발라 팬 버터30녹여 다리구워 중강불 앞뒤 적양파 잘게 구운다리 버터에 볶아 마늘 파프리카가루 밀가루2 도마도3 믹서 부어 국물300 소금 후추 지진다리얹어 30분약불 샤워크림4섞어 2분끓여 접시담고 다리얹어...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 식초먹는법1회식초18시시 작은소줏잔1 물100(도마도쥬스 타면...
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2022년 2월 14일 마케팅/간추린 뉴스 2022.02.14해당카페글 미리보기
제로 칼로리와 기능성 탄산음료 마케팅에 공을 들이고 있다. 실제로 네이버 데이터랩 청량·탄산음료 분야 인기 검색어에는 제로콜라, 펩시제로, 코카콜라제로, 펩시제로라임 등이 상위권을 차지하고 있다. 5. 정부, 1인 광고 콘텐츠 창작자 키운다 문체부...
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치킨매니아의 서울 치킨 맛집 8 2022.01.20해당카페글 미리보기
때문에 BBQ가 아니면 먹을 수 없다. 큼지막한 닭다리 4개 구성으로 가격은 1만 9,500원이다. 가성비만 따지면 좋지 않지만 한 번...말 못 한다. 마늘의 알리신과 고추의 캡사이신이 원투 펀치를 날린다. 칼로리 걱정이 된다면 굽네치킨에서 고추바사삭을...
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친(親)-HDL 콜레스테롤 레벨 식품 2022.01.19해당카페글 미리보기
튀긴 닭다리를 빵과 함께 먹고 저녁에 스테이크에 버터를 발라 감자와 함께 먹고 후식으로 아이스크림을 먹는다. 이와같은 식사는 이상적인 콜레스테롤 레벨을 유지하기 어렵다. 왜냐하면 이와같은 식사 속에 포화지방(saturated)과 트랜스지방(trans fat...