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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
때에는 양배추 특히 푸른부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. 12. 피부에 박힌 가시를 빼려면. 피부에 가시가 깊이 박혀 쪽집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을 경우 고약을 발라주면 고약이 가시를 빨아낼 뿐 아니라 열...
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[비트의 놀랄만한 효능] 2024.07.19해당카페글 미리보기
성인병을 예방해줍니다. ○ 비트 먹는 법 1) 당근비트주스 - 재료 : 당근 1/2개, 오렌지 1개, 비트 1/2개, 레몬 1/2개, 물 1/2컵...곱게 갈아준다. 레몬즙을 넣는다. 2) 비트애플주스 - 재료 : 사과 1개, 비트 1/2개, 레몬 1/2개, 물 1/2컵 . 레몬을 제외...
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쥬스 2024.07.19해당카페글 미리보기
딱 2주만 사과,당근,양배추 '이렇게' 드세요, 아침 보약이 따로 없습니다! (조승우 한약사 1부) - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=qiogLgmteSM
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
Caulifower, 양배추의 일종)의 9배나 이르고 있다. 이상과 같이 언급한 성분을 보더라도, 당근이 인간의 수명을 연장시키는 일에 크게 관여하고 있다는 것을 나타내는 과학적인 근거의 하나를 그 성분에서 찾아볼 수 있다. 이것 이외에 당근은 중 고년...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
섭산적, 양배추찜, 상치양파 파채겉절이, 나박김치 ▲6일 아침:연두부탕, 참다랭이구이, 깻잎, 샐러리초절이, 포기김치 점심:시금치 된장국, 한우사태찜, 메밀묵 무침, 연근초절이, 열무김치 저녁:버섯전골, 코다리지짐, 호박잎찜, 실파청태무침, 깍두기...
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신장에 좋은 음식 신장에 안좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
com 양배추, 오이, 무, 샐러리, 당근, 양파 등 칼륨 함량이 낮고 식이섬유가 풍부한 채소는 신장 건강에 좋습니다. 과일: .pinterest.com 사과, 배, 딸기, 블루베리 등 칼륨 함량이 낮고 항산화 성분이 풍부한 과일은 신장 건강에 좋습니다. 통곡물: 현미...
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샐러리 효능 샐러리 주스 샐러리 즙 샐러리 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양소와 효능은 다음과 같습니다. 비타민과 미네랄: 샐러리는 비타민 A, C, K, 칼륨, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄의 보고입니다. 특히 비타민 K는 뼈 건강에 필수적이며, 엽산은 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 항산화 물질: 샐러리는 항산화 물질...
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콜레스테롤 낮추는 음식 꼼꼼히 살펴봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
과일: 사과, 배, 딸기, 블루베리, 귤, 자몽, 바나나, 오렌지, 포도 채소: 브로콜리, 시금치, 양배추, 당근, 아스파라거스, 버섯, 옥수수, 피망, 양파 곡류: 귀리, 현미, 보리, 통밀빵, 퀴노아, 현미밥, 통곡물 빵 콩류: 검은콩, 강낭콩, 병아리콩, 렌틸콩...
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레드향 효능 레드향 시기 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 효능 레드향은 비타민C, 식이섬유, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역력 강화: 레드향에 풍부한 비타민C는 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 효과적...
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당근 효능 칼로리 당근 주스 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨 환자: 당근은 당 함량이 다소 높으므로 당뇨 환자는 과다 섭취를 삼가야 합니다. 4. 맛있는 당근 주스 만들기: 간단 레시피 4.1 재료 당근 2개 사과 1/2개 (선택사항) 물 100ml 4.2 방법 당근과 사과를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 준비합니다. 당근과...