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홈메이드 건강주스 🧉 🧃 2024.05.06해당카페글 미리보기
수박의 효능. 코코넛 워터와 수박은 몸에 수분을 공급하는 데 아주 좋습니다. 스트레스를 줄이고 근육 긴장을 낮추어 심장 건강을 개선하며 고혈압을 낮출 수 있는 전해질이 풍부합니다. 수박과 코코넛 워터의 혁신적인 조합은 미각을 자극하고 신체의...
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삶에서 늙어도 마음은 청춘 으로... 2024.04.25해당카페글 미리보기
좋다. 당근은 가능한 신선하고 짙은 적갈색인 것을 고르는 것이 좋다. 2. 감자 생즙, 공복(空腹)에 마시면 보약(補藥)보다 좋다. 감자녹말은 위벽에 막을 만들어 위를 보호하는 기능이 있다. 감자녹말은 감자를 생으로 이용할 때 생기는데, 이러한 감자...
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케일의 건강 효능 5가지 2024.04.18해당카페글 미리보기
건강 효능이 많은 채소로 알려져 있다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 케일에 대해 알아야 할 것 5가지를 정리했다. “비타민C 함유량 오렌지보다 더 많아”=한 컵 분량의 잘게 썬 케일은 비타민C 하루 권장량의 134...
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시금치랑 두부, 같이 먹다간… 몸에 ‘돌’ 생긴다 2024.04.10해당카페글 미리보기
외에 당근과 오이에 식초를 첨가해도 비타민C의 산화를 방지할 수 있다. ◇빵과 주스 아침에 간단하게 빵과 주스로 식사를 하는...전분이 소화가 잘 안될 수 있다. ◇토마토와 설탕 토마토를 더 맛있게 먹기 위해서 설탕을 뿌려 먹기도 한다. 하지만 토마토
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
일어나는 효능 ◑ 1. 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 완화한다 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. 2. 코 고는 것을...
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같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식조합 5 2024.03.25해당카페글 미리보기
B가 효능을 잃게 된다고. 짠맛은 단맛을 높여주는 효과가 있어 토마토에 약간의 소금을 뿌려 먹거나 가급적 그대로 먹는 것이 좋다고 한다. 맥주 + 땅콩 호프집에 가면 안주로 많이 나오는 땅콩이 의외로 맥주와는 최악의 궁합이다. 차가운 맥주와 기름진...
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[★] 생활정보,따로.(개설)하였습니다!![☆] ,참고해주세요!! 2024.03.22해당카페글 미리보기
③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③...견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후...
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천마 효능 2024.03.12해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어서고혈압을 다스리는데 도움이 된다고 하네요. 천마먹는법 천마는 식약청으로부터 식품으로 인가를 받아 남녀...때에는 며칠간 복용을 중단 하셨다가 천마 10~20g을 과일과 주스의 양을 보다 많게 조절하여 드시면 됩니다. *생천마를 생즙...
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온 가족이 즐기는 에너지 주스 2024.02.29해당카페글 미리보기
키위와 당근에 비타민 A의 전구체인 카로틴이 풍부하게 들어 있어 면역력 증진과 피로 해소에 효과적이다. 비타민 자몽주스 재료 비타민 1포기, 자몽 1개 만들기 1 비타민은 흐르는 물에 씻은 뒤 밑동을 썰어낸다. 2 자몽은 껍질을 벗기고 속껍질 막을...
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**********[2024 2/26 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.02.26해당카페글 미리보기
XX@XX *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ //////////////////////////////////////////////////// ▶피자 맛테스트 ============= *공통 조건 *나이: 19세~44세 남녀 대학생/직장인...