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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
과일과 피해야 할 과일을 알려제공합니다. 당뇨 환자에게 허용되는 과일 딸기 블루베리 라즈베리 양찌 배 이러한 과일은 섬유질이 풍부하고, 당도가 낮습니다. 섬유질은 포만감을 주고, 포도당 수치를 조절하는 데 도움이 되며, 낮은 당도는 급격한 혈당...
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당뇨를 이기는 방법 2024.06.24해당카페글 미리보기
합니다. !! 당뇨 합병증 치료에 있어서 중요 금기 사항은? 금기란 해서는 안되는 것들입니다. 지금으로부터 2000년 전부터 이...명의가 무색하다는 말을 하였습니다. 사실, 어떠한 음식과 약과 의사의 치료에 앞서 중요한 것이니까 꼭 유념해주십시오...
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신장 질환, 당뇨병 환자가 피해야 하는 음식 2024.06.22해당카페글 미리보기
높으며, 당뇨 합병증으로 인해 신장 건강이 악화될 수 있다. 따라서 신장 질환 및 당뇨병 환자는 일상생활 속 신장 건강을...이하, 800~1,000mg 이하의 인을 섭취하는 것이 좋다. 그렇다면 신장 질환, 당뇨병을 앓고 있는 사람이 피해야 할 구체적인 음식...
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눈 건강..좋게 하는 식품 vs 해치는 식품 2024.06.22해당카페글 미리보기
식품과 피해야 할 나쁜 식품에 대해 알아본다. ◇눈 건강에 좋은 식품 △옥수수 옥수수에는 눈 건강에 도움이 되는 항산화성분인 제아잔틴과 루테인이 풍부하게 들어있다. 옥수수를 규칙적으로 섭취하면 백내장의 위험률이 줄어들고 눈의 멜라닌 색소가...
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고지혈증 조절하는 식습관은? 2024.06.19해당카페글 미리보기
한다. 당뇨, 고혈압, 비만도 혈관을 좁히는 동맥경화증의 위험 인자다. 그런데 정기적으로 피 검사를 하지 않으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 잔뜩 쌓인 것을 모를 수 있다. 숨겨진 고콜레스테롤 혈증(고지혈증-이상지질혈증)이 갑자기 발병하는 급성...
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갑상선 기능 항진증과 영양 2024.06.17해당카페글 미리보기
제한하고 당뇨 식사 관리에 준해 섭취한다. 카페인, 알코올 등 자극적인 식품의 섭취는 피한다. 커피가 갑상선기능에 특별한 영향을 주지는 않으나 커피를 마신 후에 가슴이 더 뛰는 것을 느끼는 경우가 있어 갑상선기능이 조절될 때까지 커피를 마시지...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
특히 당뇨, 고혈압과 관련되어 나타나며, 눈, 귀, 신장과 손끝, 발끝 중 혈액순환이 좋지 않은 곳이 망가지는 것과 같은 원리다...쓰고 여러 자세로 누우며 어지럼이 생기는 것을 관찰 할수 있다. 비디오 안진 검사는 전정 신경염이나 이석증을 빠르게...
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제목 (482) 나의 하루는 날마다 기적입니다. 2024년 6월 14일 금요일 아침입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
것이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말합니다. 전문의가 소개하는 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령을 요약하면 다음과 같다. <혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지> 1) 알맞은 양의 식사를 한다. 아무리 좋은 음식...
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당뇨인 빵 2024.06.10해당카페글 미리보기
침묵의 살인자' 라 하겠나. 평생 식이 요법과 운동으로 관리해야 하는 '자신과의 싸움' 밖에 묘수가 없다. 당뇨 환자들은 피해야 할 3가지 음식으로 '음. 빵. 면' 을 꼽는다. 달콤한 음료수, 정제 탄수화물의 대명사인 빵, 라면과 짜장면 같은 밀가루 음식...
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40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2024.06.10해당카페글 미리보기
닭고기 오리고기같이 흰 살코기를 먹는다. 여덟째, 당뇨가 없다면 과일을 일주일에 두 번 이상 먹는다. 너무 달지 않은 사과, 배...찌개, 젓갈류와 과자, 분식 같은 음식은 피하고 싱겁게 먹으려고 노력한다. 피해야 할 3가지도 알아두자. 첫째, 달콤한 빵...