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제679회 주말걷기 후기 (4) - 류연수 / '24/07/08 2024.07.08해당카페글 미리보기
있고, 당뇨환자나 발 상처가 있는 경우에는 감염의 위험이 있으니 조심해야 한다고 한다. 걷기 순서는 황톳길->잔디밭->흙길->숲길-> 산길 순으로 넓혀가는 것이 좋고 처음에는 2000보 이내로 시작하는 것이 좋다고 한다. 자기 몸에 맞게 걷기를 한다면...
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석린성시를 아시나요 2024.07.06해당카페글 미리보기
되길래 저녁식사나 하자고 호용동생 식당에 가서 뼈다귀탕에 막걸리 한잔 낮에도 마셨건만 술술 잘 들어 간다 절주해야 건강해...드시는 약이 없다고 흔히 나이들어 나타나는 고혈압이나 당뇨등도 전혀 없고 아프신 곳이 없단다 술은 일모금도 하시지...
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나무 불서모임 독후감(법달 이종하 부분)- '복있는 당신께, 다르마 톡' 2024.07.01해당카페글 미리보기
명상은 하루 중 시간을 정 해 놓아야 한다. 라. 당분(당뇨환자)에 손을 뻣는 대신 앉고 호흡한다. 마. 禪을 하는 사람은...나가 뽑히지 않으려는 잡초와 시름 한다. 주위 사람들과 막걸리 몇 잔에 기분이 전환되기도 한다. 불안과 걱정이 나를 괴롭힌다...
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당뇨 환자가 주의해야 할 '명절 음식'은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
와인, 막걸리) 보다는 증류주(소주, 위스키, 브랜디)를 마시는 것이 낫다. 양조주의 경우 증류주보다 탄수화물이 많이 들어 있어 혈당을 올라가게 할 수 있기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다. 그리고 과일소주와 단 맛이 나는 술은 피하는 것이 좋다...
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6월 30 일 일요일 빙그레선생님 강의 2024.06.30해당카페글 미리보기
고혈압. 당뇨약 끊은 사람 많은데 재생 능력이 있기 때문에 나의 감정 어디 남아있는지를 멈추면 안된다 무릅이 아픈 것이 3인데 내일 아프면 어쩌지 걱정이란 감정을 만들면 고통이 7이 된다 감정을 만들며 고통으로 살지 말자 고요한 마음이 될 때까지...
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덕유산 환종주! 모두 중탈한 사연부터 산행정보 및 제품개발 등 종합후기! 2024.06.27해당카페글 미리보기
참외와 막걸리를 먹으라고 주고 직화구이 준비를 합니다. 쉘터형 타프는 출시한 후 이렇게 비를 피해 5명이 들어가 공용으로 사용한 경우는 처음인데 모두들 좋아했으며 오랜만에 운치 있게 따다닥~ 빗소리를 들으며 식사를 합니다. 만능 버너 받침대 위에...
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인동초의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
섭취하면 당뇨를 예방하고 개선하는 데 도움을 준다고 합니다. 6. 관절염 완화 뼈는 우리의 인체를 튼튼하게 지탱하는 기둥과 같은 역할을 합니다. 뼈는 30대 후반이 되면 점점 약화된다고 하며, 연령이 증가하면 할수록 더 약해진다고합니다. 그래서 고령...
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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
20g 막걸리8g 콜라5g -심박사가 한끼에 섭취한 설탕의 양입니다. [의사들도 몰랐던 숨은 설탕의 실체는 여기서 끝이 아닙니다.] -카페에서 먹는 초코라떼, 건강해 보이는 딸기 요거트아이스크림에도 당이 들어있습니다. -딸기 요거트아이스크림의 4분에 1...
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앞으로 생막걸리 잡수세요 2024.06.21해당카페글 미리보기
0 칼로리라고 합니다 앞으로 생막걸리 잡수세요 당뇨 중증환자분이 오로지 등산다니면서 생막걸리.두부.도토리묵 먹었다고 합니다 정상으로 되었다고 합니다
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바람이 도와 준다기에 믿고 나섰다가 떠죽을뿐! - 거제 수국밭 기경, 기미산에서 망산까지 작은 산 이어가기, 통영 광도천 수국~ 2024.06.16해당카페글 미리보기
셈이다!~ 당뇨도 없는데 갈증이 와 이리 심하게 나노?~ 아파트 쪽으로 들어서다가 아파트 입구에서 왼쪽으로, 다시 롯데캐슬 아파트가 보이는 오른쪽으로 올라, 왼쪽으로 휘어져 올라가면 저층 아파트인 대성아파트 왼쪽으로 오름길이 보인다!~ 잠시후...