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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.18해당카페글 미리보기
암 환자의 절반 이상을 차지하고 심장-뇌혈관 질환 위험이 늘어나는 연령대다. 당뇨병, 고혈압이 다 있으면 심장병(협심증-심근경색증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)에 걸릴 가능성이 커진다. 췌장암 등 암 위험도 증가한다. 당뇨병, 고혈압 예방 및 조절이...
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뽕잎' 당뇨병·고혈압·동맥경화 등 성인병 예방 2024.06.17해당카페글 미리보기
비만 당뇨 환자들이 가장 먹고 싶은 음식 1순위가 아이스크림이라고 하는데, 뽕잎 아이스크림은 단맛을 즐기면서 뽕잎의 효능으로 인해 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있기 때문이다. 이외 우유·요구르트·치즈·버터 등 뽕잎 엑기스나 분말을 첨가한...
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당뇨인 빵 2024.06.10해당카페글 미리보기
침묵의 살인자' 라 하겠나. 평생 식이 요법과 운동으로 관리해야 하는 '자신과의 싸움' 밖에 묘수가 없다. 당뇨 환자들은 피해야 할 3가지 음식으로 '음. 빵. 면' 을 꼽는다. 달콤한 음료수, 정제 탄수화물의 대명사인 빵, 라면과 짜장면 같은 밀가루 음식...
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췌장에 쌓인 독소를 자연적으로 해독하는 9가지 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
않은 음식을 섭취한다면 췌장 건강이 좋아질수 없습니다. 췌장을 깨끗하게 만들기 위해 정크푸드, 술, 밀가루, 설탕, 담배 등은 가급적 멀리 하시는 것이 좋습니다. 8. 감초차 마시기 감초차는 소화에 꼭 필요한 담즙 생성을 도와주는 효능이 있어 소화에...
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신장 질환, 원인부터 막는 법 3 2024.06.08해당카페글 미리보기
발생을 장기간 최소화할 수 있는 방법이기 때문이다. 당뇨 환자는 식사를 할 때 주로 단백질과 채소를 주식으로 하고, 탄수화물은 줄여야 한다. 특히 흰쌀밥, 설탕, 밀가루로 만들어진 세 가지 흰색 음식은 가능한 피하거나 양을 줄인다면 혈당 조절에...
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혈압을 내리게 하는 고마운 친구, 통곡물 ! 2024.05.31해당카페글 미리보기
고혈압이나 당뇨 등 성인의 주범이 된다.? 필수 영양소인 탄수화물을 섭취하지 않을 순 없다. 흰식빵 대신 곡물식빵으로, 흰쌀밥...되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 특히 고혈압 환자에게 좋다. 통곡물의 종류와 효과 통밀 식물성 섬유를 고농도로...
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뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
쌀, 밀가루, 설탕, 조미료, 각종 가공식품 등은 완전히 끊는게 좋습니다. 쌀밥보단 현미밥을 드시고 그게 적응이 되면 현미밥도 조금씩 줄여 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고 음식은 지방과 단백질, 야채로만 하면 효과는 극대화 됩니다. 지방이 살찌고...
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당뇨에 나쁜 음식 2024.05.19해당카페글 미리보기
소아 환자가 주로 걸리는 것으로 인슐린의 생성이 되지 않는 것으로 인해서 일어나게 됩니다. 제 2형 당뇨는 인슐린 저항성이...이유는 식습관과 생활습관 등에 있어요. 그래서 당뇨에 나쁜음식을 피하는 것이 무엇보다 중요하고, 운동을 통해서 관리를...
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당뇨엔 등산이야말로 천하의 명약 2024.05.19해당카페글 미리보기
소양인은 신기가 약해다. 이 분은 신성(腎性) 당뇨라고 콩팥의 기능이 약해서 당뇨가 왔고, 그것이 오래되니까 혈액이 탁해지고...것을 알면서도 등산을 권유하고 금주하고 밀가루와 튀김 음식을 못 먹게 했는데 도무지 실천을 하지 않았다. 그러다 미국...
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간암 담낭암 담즙순환 (담낭제거 수술) 2024.05.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 상승합니다. 고콜레스테롤 음식만 조심하면 된다고 생각하실 수 있지만 고탄수화물, 액상과당, 정제 밀가루와 같이 혈당을 급격히 상승시키고, 혈액을 탁하게 만드는 음식이 주범입니다. S대학병원에서 담낭을 절제한 환자의...