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증상별 혈자리 2024.03.16해당카페글 미리보기
모든 가슴의 통증은 족삼리. 늑막염:극문,양교,견정,기문,격유 담마진(담痲疹):견우,풍문,곡지 담석산통:중완,우양문,우기문,우불용,우담유,위창,외구,구허 당뇨병(diabetes):입이 마르거나 소변횟수가 많아지고 소변량이 심하게 증가.단것이 먹고 싶고...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.09해당카페글 미리보기
함. -들숨에 배가 약간 부풀어올랐다가 날숨에 살짝 꺼져 내려가는 것을 알아차림. 【 Think About 】 발견자 자신도 오해했던 EMDR -1980년대 후반 샤피로에 의한 EMDR(안구운동 민감소실 재처리)치료법 -감정은 몸에서 비롯된다. -감정의 원인은 '생각...
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나만의 휴식처 / 정선례 2024.03.08해당카페글 미리보기
어깨와 가슴을 쫙 펴주는 동작에서는 으윽~ 아아아 아악! 소리가 연달아 터진다. 평소 어깨 통증이 있는 내 목소리가 가장 큰 거 같아 민망하다. 깍지 손 뒤로 뻗기는 겨우 손만 잡힐 뿐 등에 올리거나 내리는 동작은 되지 않아 몸이 그만큼 뻣뻣하고...
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295호흡관찰 2024.03.07해당카페글 미리보기
생각들고.. 계속 같은 상황을 관찰하다가.. 어느 순간 들숨에 오른쪽 숨길이 윗배에서 머무르려던 찰라 힘을 주게 되었고.. 그때...따로 떨어져서 올라오고..오른쪽 숨길은 윗배에서 목까지 올라올때 가슴근육이 수축됨을 느끼며.. 잠깐 사라졌던 숨길이...
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만성 폐쇄성폐질환 폐에좋은음식 쑥영양 및 쑥의효능 ( 폐 위치 폐렴증상 폐섬유화증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
공기의 들숨과 날숨을 함으로서 산소를 얻어내고 이산화탄소를 배출해내는 기관이랍니다. 사람의 가슴 안에 위치해 있으며 오른쪽 왼쪽 허파로 한쌍을 이루고 있답니다. [ 폐 위치 ] 폐는 가슴 즉 흉곽 안에 들어 있으며 심장을 사이에 두고 양쪽으로 오른...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.05해당카페글 미리보기
훈련 들숨과 날숨을 통해 내 몸 한가운데 가슴과 배의 경계선쯤을 중심으로 무엇인가 내려가는 느낌과 올라가는 느낌을 동시에 알아차리는 것이다. 편도체 안정과 정서조절에 큰 도움을 받을 수 있다. * 심장박동을 통한 내부감각 훈련 부드럽게 천천히...
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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
딸꾹질은 들숨을 방해하여, 폐를 앓을 때처럼 가늘고 높은 소리를 내게 하니, 그 소리를 조정해 원래의 상태로 되돌리는 역할을...里, 曲池(침) - 몸 전체 기운의 균형을 잡는다. 中脘(침) - 가슴과 배 사이의 중앙 巨闕(침) - 심의 募穴, 심은 폐를 억제...
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291성냄형 2024.03.01해당카페글 미리보기
느껴짐.. 들숨에 스치는것 같고 그때마다 통증이 일어나고 아픈부위나 정도가 계속 변함... 몇 호흡 지켜보니 아픔이 사라짐...점점 조여지는 부위와 억누르는 힘이 줄어듦.. 그 부위와 그 힘을 계속 주시하니 내쉴때 목과 가슴으로 연결된 부분을 무언...
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24. 호흡의 관찰과 조절 2024.02.26해당카페글 미리보기
사람들은 ‘들숨/ 날숨/ 멈춤’의 세 과정으로 숨 쉬고 있다고 본다. 숨을 들이 마시고, 곧장 내쉰다. 그런 마음에 잠깐 멈춤이 있고, 다시 숨을 들어 마신다. 이렇게들 많이 호흡을 한다. 그런데 간혹 어떤 사람은 숨을 들이마시고 잠깐 멈춘 다음에 내쉬...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.02.22해당카페글 미리보기
훈련 들숨과 날숨을 통한 호흡 훈련만으로도 편도체 안정과 정서조절에 큰 도움을 받을 수 있다. -심장 박동을 통한 내부감각...사람들의 내부감각 인지능력은 저하되어 있다. 이럴 때 심장박동을 통한 내부감각 훈련으로 부드럽게 천천히 호흡하면서...