카페검색 본문
카페글 본문
-
약용식물자원관리사 시행요강 2024.07.30해당카페글 미리보기
하여 체질 개선 등의 효과를 이루고 있다. 아주 일반적인 예를 들면 눈의 강화를 위해 결명자를 활용하여 가정의 식수를 해결한다든지, 주식인 쌀에 잡곡류를 썩어 먹는 경우 등의 여러 가지 활용 방안들이 있다. 한방의 경우 1990년에 1,558천건에 불과...
-
걷기운동이 좋은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
자세를 개선하고 요통을 완화해준다. 걷기는 과도한 부담 없이 등 근육을 단련시켜주기 때문에 몸을 반듯하게 하고 길게 편 자세로 걷는 것이 가장 좋다. ●뇌졸증 하버드 대학 공중보건학부의 연구자들은 7 만 명의 간호사들을 15년간 연구한 결과 1주일...
-
KOLON 2024 07 JULY VOL. 645 6 2024.07.30해당카페글 미리보기
프로세서 개선을 통한 폐기물 감량 등 다각적 노력을 바탕으로 온실가스 배출량을 전년대비 10%가량 줄였다. 올해에도 범위별 탄소중립 로드맵을 단계적으로 이어가고 있다. 전사 안전보건 관리 시스템도 재정비했으며, 일부 사업장에서 시행하던 화학물질...
-
오리맛집 - 오리백리 2024.07.30해당카페글 미리보기
열이 많은 체질은 닭고기보다 오리고기가 좋습니다. 고기 좋아하는것도 아니고 굳이 체질 따지면서 음식 가려먹지는 않지만 어쩌다 한번 고기집을 가게되면 요즘에는 자연스럽게 오리고기를 선택하게 되는데요. ....... 식성은 그때그때 다릅니다. 한방...
-
설로생의 자소서 & 리트과외 & 컨설팅 2024.07.29해당카페글 미리보기
한땀 심혈을 기울여 짜냅니다. 지금까지 두자리 수의 SKY 로스쿨 합격생을 배출하였으며, 그보다 많은 수의 성균관대, 서강대, 이화여대, 한양대 등 인서울 상위권 합격생 및 지거국 합격생을 배출했습니다. 제 스스로가 SKY 3개교에 대한 합격자소서를...
-
폭염을 이기는 8가지 방법 2024.07.29해당카페글 미리보기
가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 바로 물입니다. 무더운 계절에는 수시로 물을 마시거나 가벼운 샤워, 등목 등으로 체온을 식히는 게 좋습니다. 땀을 많이 흘린다면 조금 짜게 드세요. 더울 때 장시간의 운동이나 노동을 해서 땀을 많이 흘렸다면 물...
-
대순진리회 - 『신생활관』 2024.07.29해당카페글 미리보기
만드는 방법을 전수하여 간다고 해도 다른 나라에서 만들지 못하는 이유는 그 원료가 우리나라의 것과는 차이가 있기 때문입니다. 단지 대나무에 소금을 넣고 불에 구웠다고 해서 죽염이 되는 것은 아닙니다. 죽염은 ‘서해안 천일염’을 3~5년 된 ‘왕...
-
👉나이가 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유? 2024.07.29해당카페글 미리보기
이상, 땀이 날 정도로 진행하셔야 하며 점차 숙달되감에 따라 1시간~ 1시간 30분 정도 하면 보통 혈액에서 가지고 있는 당 수치가 내려가기 시작합니다. 그밖에, 근력운동을 꼭 해야만 하는 이유로는 첫번째, 전체 사망률을 30%가량 줄여줍니다. 두번째...
-
효소가 인체에 미치는 효과 2024.07.29해당카페글 미리보기
계속해서 많은 효소를 필 요로 한다. 2) 효소의 밸런스가 깨지면 건강할 수 없다 체내의 효소는 알맞은 pH(체액의 산도) 그리고 적당한 보효소(補酵素: 비타민과 미네랄),습도, 단백질 등을 갖추어야 활발한 작용을 하게 된다. 이 조건이 갖추어지지...
-
몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
습관 개선, 건강하게 살기, 숙면, 불면증 극복, 수면 부족, 수면의 중요성, 건강한 아침 식사, 아침 식사의 효과, 아침 식사...자기 계발, 평생 학습, 새로운 것 배우기, 뇌 건강, 금연 방법, 금연 성공, 금연 상담, 운동 루틴, 홈트레이닝, 유산소 운동...