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루꼴라 샐러드 만들기 루꼴라 먹는법 두가지 드레싱 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
식초 1큰술 다진 마늘 1/2쪽 소금, 후추 약간 드레싱 2: 요거트 드레싱 무지방 그리스 요거트 4큰술 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 다진 마늘 1/2쪽 소금, 후추 약간 허브 (딜, 오레가노 등) 약간 (선택사항) 만드는 방법 루꼴라는 깨끗이 씻어 물기를...
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강황가루 효능 강황가루 먹는 법 강황가루 사용법 2024.07.11해당카페글 미리보기
3. 강황 가루 섭취법 강황 가루는 다음과 같은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 물에 타서 마시기: 따뜻한 물이나 우유에...마실 수 있습니다. 차로 마시기: 강황 가루, 생강, 레몬즙 등을 넣고 차를 만들어 마실 수 있습니다. 요리에 넣기: 카레, 밥...
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상추겉절이 양념 만드는법 상추무침 여름에 더 맛있는 상추요리 2024.07.11해당카페글 미리보기
수 있습니다. 상추겉절이를 더욱 맛있게 먹는 방법: 쌈 채소로 쌈장을 곁들여 먹습니다. 밥 위에 올려 비벼 먹습니다. 볶음밥...청양고추나 고춧가루를 추가합니다. 새콤달콤한 맛을 원할 경우 매실액이나 레몬즙을 추가합니다. 상추겉절이 .10000recipe...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
기다린 후 쪄서 먹으면 설포라판 함량을 극대화할 수 있습니다. 크기는 송이 크기 정도로 썰어줍니다. 3. 레몬즙이나 식초를 첨가한다! .10000recipe.com 레몬즙이나 식초의 비타민 C는 미로시나아제 효소 활성을 높여 설포라판 생성을 더욱 촉진합니다...
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비타민c, 이빨에 닿으면 치아부식이 일어난다? 치아 부식 없이 먹는법은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민 씨 먹기 3.가루형 비타민씨 입에 털어넣고 물 마시기(치아에 안 닿게) 알약으로 만들때 쓰는 쓸데없는 성분을 넣지 않아서 가루형이 더 좋음 4.빨대 쓰기 5.레몬오일이랑 섞어먹기 비타민씨 먹은 뒤엔 입안을 물로 헹구고 30분 뒤에 양치질하기
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참외 : 반찬 무침 2024.07.06해당카페글 미리보기
참외 고추장 무침 당도가 떨어지는 참외를 맛나게 먹는 방법을 생각하다 만든요리입니다 물렁한 참외는 안되고 싱싱한 오이로...si=6TgRe6BQkctmFn9n 재료 : 참외 3개, 소금 1/2T, 무침 : 고춧가루 1T, 고추장 2T, 식초ㆍ레몬ㆍ깨소금 1T씩, Tip 과육이...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만 모든 과일 은 우리 몸속에 들어가면 알카리성으로 변한다고 합니다. 과일을 바로 먹는 방법을 아는 사람은... 미용, 장수, 건강, 에너지, 행복, 적정체중을 얻는 비법을 아는 사람입니다. 과실 쥬스를 마실 때는 신선...
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새싹보리먹는법 보릿국 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
체중 감량 새싹보리 2. 새싹보리의 맛있는 먹는 방법 새싹보리는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 새싹보리 차: 새싹...우려서 차로 마실 수 있습니다. 쓴맛이 약간 있지만, 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 맛있게 즐길 수 있습니다. .mdon. 새싹보리...
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집에서 간단하게 연어먹는법 언어샐러드만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
샐러드 .10000recipe.com 연어 샐러드 재료 연어 100g 양상추 1/2장 토마토 1/2개 오이 1/4개 양파 1/4개 아보카도 1/2개 레몬즙 1큰술 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 연어는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰어 레몬즙과 소금, 후추로 간을...
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생새우회 만들기 생새우손질 탱글탱글 달큰한 흰다리 새우회 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
1/4개 오이 1/2개 당근 1/4개 취나물 100g کنجد 1큰술 들깨 1큰술 참깨 1큰술 아마씨 1큰술 후추 약간 간장 3큰술 참기름 1큰술 레몬즙 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 생강 1/2큰술 고춧가루 1/2큰술 설탕 1큰술 레시피 새우 손질 흰다리 새우는 흐르는 물에...