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2024. 03. 23. 토요 로드 정모(탑정호) 2024.03.20해당카페글 미리보기
진행 7. 라이딩 거리 및 속도 : 약 100키로 내외, 무풍평지 기준 30Km/h 내외 8. 난이도 및 체력 : 상 (상,중,하) 9. 자전거종류 : 로드 10.준비물 : 식수, 행동식 , 안전장구 11.기 타 : 비가 오거나 노면이 젖어있으면 폭파 합니다. 참여회원님들은 아래...
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3.16일 MTB정모:수통골 2024.03.14해당카페글 미리보기
출발) – 갑천변~진잠천~수통골~유성천~샆(종료) 7. 라이딩 속도 : 평지기준 20km/h내외 8. 난이도 : 하(상,중,하) 9. 자전거종류 : 로드 및 엠티비 10.준비물 : 식수, 행동식 , 안전장구 11.기 타 : 날씨 및 참여회원의 사정에 따라 코스 및 계획이 변경...
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3월10일 벌곡 황룡재 라이딩 2024.03.06해당카페글 미리보기
없으면 통합으로 진행, 점심: 협의하여 진행 7. 라이딩 속도 : 평지기준 평속 30,35km/h내외 8. 난이도 : (하)(상) 9. 자전거종류 : 로드 10.준비물 : 식수, 행동식 , 안전장구 11.기 타 : 날씨 및 참여회원의 사정에 따라 코스 및 계획이 변경될 수...
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유시영 훈련일지(3월, 4월) 2024.03.04해당카페글 미리보기
걷기 5 (15,114) (1,650) 훈련일지(4월) ▩ 훈련종류 : 토달, 대회, 산악, 인터벌, 지속주, 러닝머신, 자전거 등 일 월 화 수 목 금 도 합계 1 2 3 4 5 6 387km (824,195) 걷기 5 (13,354) 걷기5 (17,318) 10km (25,376) 10km (26,098) 15km 뛰기10, 걷기5...
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하태성 훈련일지(3,4월) 2024.03.01해당카페글 미리보기
길 10km 둘레길 거제 대금산(외포,망월산,진달래,대금산,원점)11km 훈련일지(4월) ▩ 훈련종류 : 토달, 대회, 산악, 인터벌, 지속주, 러닝머신, 자전거 등 일 월 화 수 목 금 토 1 2 3 4 5 6 10km 둘레길 10km 둘레길 남해 호구산(용문사,송등산,호구산...
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3.2일 MTB정모:금동고개 2024.02.28해당카페글 미리보기
1510'에서 '대전 대덕구 오정동 674-28'까지 map.kakao.com 7. 라이딩 속도 : 평지기준 22km/h내외 8. 난이도 : 하 9. 자전거종류 : 로드 및 엠티비 10.준비물 : 식수, 행동식 , 안전장구 11.기 타 : 날씨 및 참여회원의 사정에 따라 코스 및 계획이 변경...
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[용암동렌트카] 자전거 운전자, 헬멧이 없으면 벌금을 내야 할까? 2024.02.27해당카페글 미리보기
달릴 수 있는 산악 자전거, 빠른 속도를 내는 레저용 로드바이크, 더욱 편한 주행을 할 수 있는 전기자전거 등 다양한 종류가 있습니다. 자전거 헬멧 의무 도로교통법에 따르면 자전거 등의 운전자는 인면보호장구를 착용해야 한다고 명시되어 있으며...
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24년 3월 2일(토) 로드정모(트래킹으로 대체) 2024.02.26해당카페글 미리보기
신발종류 : 운동화 10.준비물 : 식수, 손수건 11.기 타 : 날씨 및 참여회원의 사정에 따라 코스 및 계획이 변경될 수 있 습니다. 참여회원님들은 아래 안전수칙을 꼭 읽어보시고 숙지하신 후 참여 바랍니다. ===== 라이딩 안전수칙 ========= 1. 안전한...
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미국에서 가장 큰 집 빌트모어 하우스와 가든(Biltmore House and Gardens) 2024.02.21해당카페글 미리보기
건설. 로드 아일랜드 출생 Edith Stuyesant Dresser와 프랑스 파리에서 결혼, 이탈리아에서 4개월의 허니문 여행. 빌트모어 하우스로 돌아 옴. 딸 코넬리아(Cornellia Stuyesant Vanderbilt) 출산. 죠지 사망 후, 에디트는 미국 산림부에 85,000에이커를...
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2024. 2. 24. (토)로드정모 폭파 2024.02.21해당카페글 미리보기
샵 약 60키로 * 점심 : 상의 후 결정 7. 라이딩 속도 : 무풍평지 기준 28Km/h 내외 8. 난이도 : 하 (상,중,하) 9. 자전거종류 : 로드 및 엠티비 10.준비물 : 식수, 행동식 , 안전장구 11.기 타 : 날씨 및 참여회원의 사정에 따라 코스 및 계획이 변경될 수...