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고소고소 견과류의 세계 (2) 음식으로서의 견과류 - 핵과의 종자 2024.06.24해당카페글 미리보기
불포화지방산과 단백질, 식이섬유, 망가니즈, 인, 마그네슘, 철, 아연, 비타민 B1, 비타민 B6, 비타민 E 등이 풍부합니다...2022년 기준으로 전세계 생산량의 39.0%를 생산하였고, 그 뒤를 이란 (23.5%), 튀르키예 (23.3%), 중국 (8.0%), 시리아 (4.4%) 등...
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삼겹살집 밑반찬에 ‘이것’ 꼭 있는 이유 2024.06.23해당카페글 미리보기
미나리는 마그네슘이 풍부해 모세혈관을 확장함으로써 혈압을 내려주기도 한다. 칼륨도 100g당 412mg으로 같은 양의 바나나(335g)보다 많고, 철(2mg)도 다량 함유됐다. 명이나물 장아찌가 제공되는 삼겹살집도 많다. ‘산마늘’이라고도 불리는 명이나물은...
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서해랑길 88코스 제1부 : 궁평낙조 해송숲과 백미항 감투섬의 절경 2024.06.21해당카페글 미리보기
맥 : 마그네슘과 철이 상대적으로 풍부하여 어두운 색을 띠는 암맥 (참고, 규장질 암맥 : 밝은 색을 띠는 암맥) 변성암과 고철질암맥 앞에 보이는 바위들이 변성암과 고철질암맥이다. 위의 설명안내판을 참조한다. 화성국가지질공원 맨 오른쪽의 변성암과...
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“커피 한 잔 할까” 커피 섭취가 예방하는 6가지 질병 2024.06.21해당카페글 미리보기
Source)이란 제목의 최근 기사에서 커피 섭취가 다양한 질환에 미치는 영향을 집중 소개했다. △ 첫째, 암. 커피는 암세포의 생성부터 사멸까지 암의 진행 방식에 영향을 미칠 수 있다. 커피는 담즙산 생성을 자극하고 대장을 통한 음식 소화 속도를...
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북유럽 여행(7) - 칼스타드에서 오슬로로 2024.06.13해당카페글 미리보기
발전과 마그네슘 세계 최대 생산국이며, 1975년 이후 북해유전에서 생산되는 석유로 인해 석유수출국이 되었으나 균형경제발전을 촉진하려는 의도에서 북해 유전개발을 제한하고 있다. 노르웨이 지도<인터넷> 노르웨이 국경을 넘어서도 차창 밖 풍경은...
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음양곽 , 삼지구엽초 위 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
풀 이란 뜻을 가진 '음양곽(淫羊藿)'으로 불렀다. 또 이풀은 방장초(放杖草), 선령비(仙靈脾)라고도 불린다. 세 개의 가지를 가지고 있고, 하나의 가지에서 잎이 세 잎씩 난다고 하여 삼지구엽초(三枝九葉草)로 불렸던 이 풀은 방장초(放杖草)로 불리게 된...
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그 이름 THE "H"/핵폭잼 대전의 시작/멋진 여자 정온/ON 세상 이야기/ 사람은 가도 이야기는 남는다! 2024.06.09해당카페글 미리보기
노인"이란 단어가 사라질 것이다. 알라딘의 램프 속 지니가 함께 할 것이다. 숨 쉬고 말 걸고 나를 가장 잘 알아주는 집의 시원(始原)이 될 것이다. "당신이 기다리는 밤꽃이 피기 이틀 전, 현재 온도는 19도입니다." 3월 6일 오늘은 데이지가 피는 날...
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성지순례 23-(6) 성체순례성지, 이승훈 베드로 묘, 성모 순례지 2024.06.03해당카페글 미리보기
인,마그네슘, 칼륨 등의 무기물들이 발견되었다. 교수는 다음의 설명을 덧붙였다. △이 살이 인간의 심장으로부터 해부적으로 잘라 온 것일 가능성은 전무하다. △그 살과 피를 보존하기 위하여 화학적인 방부조처를 취한 흔적은 없다. △그러므로, 그 살...
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[류경완의 국제평화뉴스 24.05.27(649)] 브루스 베넷 "미, 한국·대만 동시 방어할 군사력 부족...투자 필요" 2024.05.29해당카페글 미리보기
중국과 이란 등 적국에 잠재적인 청사진을 제공할 수 있으며, 러군이 최근 전장에서 주도권을 잡는 핵심 이유" ☞ AP "뒷방 신세 된 미 주력 M1 에이브럼스 탱크…러시아 드론 공세에 최전선에서 후퇴" ☞ CNN "러, 연간 약 300만 발 포탄 생산...미...
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[찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식] 2024.05.28해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...