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만성통증 예방 트리거포인트 뜻 원인에 대하여 2024.07.06해당카페글 미리보기
트리거 포인트 치료: 마사지: 트리거 포인트 마사지는 통증 완화에 효과적입니다. 전문가에게 트리거 포인트 마사지를 받거나, 스스로 마사지 도구를 이용하여 트리거 포인트를 자극할 수 있습니다. 침술: 침술은 트리거 포인트의 통증 완화 및 근육 이완...
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자다가 다리에 쥐나는 이유 자주 이런 현상을 겪는다면? 2024.07.06해당카페글 미리보기
하는 것은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문 마사지사에게 마사지를 받거나, 마사지 도구를 사용하여 직접 마사지를 할 수 있습니다. 적절한 자세 유지: 앉아 있는 자세를 오랫동안 유지하는 경우, 자주 자리를...
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눈 시력 좋아지는법 (운동, 음식) 2024.07.06해당카페글 미리보기
깜빡입니다. 눈을 꽉 감고 5초간 유지합니다. 천천히 눈을 뜨고 5초간 유지합니다. 3회 반복합니다. 4) 마사지 눈꺼풀 위를 살짝 누르면서 마사지합니다. 눈두덩 주위를 가볍게 눌러줍니다. 눈 밑을 살짝 눌러 혈액 순환을 촉진합니다. 3. 시력 개선 도구...
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발 각질 제거 굳은살 제거 방법 발 뒤꿈치갈라짐 2024.07.06해당카페글 미리보기
발 각질 제거 굳은살 제거 도구 각질 제거 양말을 사용합니다. 각질 제거 양말은 발에 각질 제거 성분이 함유된 크림이나 제품을...제거 후에는 피부가 건조해지기 쉬우므로, 발 전용 보습제나 크림을 발 전체에 바르고 마사지하듯 흡수시킵니다. 특히, 밤...
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얼굴, 그 조각공원 2024.07.05해당카페글 미리보기
소통하는 도구가 된다. 외출하는 동안, 여러 갤러리들은 내 키만 한 높이에 지어진 조각공원에 무료로 들어와 내 예술작을 구경한다. 혹자는 '내 표정이 남을 위한 거라고? 천만에. 나 자신을 위한 거야' 라고 반발할 지도 모르겠다. 나도 '조각가'의 반열...
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자외선으로부터 두피를 보호하는 방법 2024.07.04해당카페글 미리보기
땀과 피지 분비가 활발해져 두피 전체가 유분으로 가득할 수 있기때문이다. 씻어낼 때 가볍게 손가락 지문을 이용해 두피 마사지 하면 혈액순환 효과를 볼 수 있다. 그러나 도구를 사용하거나 너무 세게 문지르는 것은 피해야 한다. 심한 자극은 오히려...
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최고의 스승은 고객 2024.07.03해당카페글 미리보기
위한 수단으로 보면 바디샵은 도구일뿐이며, 관리사들의 지나치는 돈벌이 수단일뿐이라 보입니다. 고객또한 돈벌이 수단일뿐...수 없는 일이 바디케어 입니다. 끊임없이 공부해서 항상 배울수있는, 멋진관리사님이 많아지셨으면 마사지시장이 더욱더 풍요...
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[위동페리] 중국 구선산 / 천몽산 / 지하대협곡 /청도 힐링여행 09월07일(토)~12일(목) 5박6일 신청해 주세요 2024.07.03해당카페글 미리보기
세면도구:호텔내에 일회용품이 없으므로 샴푸,린스,치약,칫솔 등 준비하시기 바랍니다. 3. 복장:유럽의 날씨는 한국과 비슷합니다. 우리나라와 같은 계절의 옷을 준비하시되 일교차가 많이 나기 때문에 보온이 되는 자켓 또는 스웨터 등 준비하시기...
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순환의 불균형 2024.07.02해당카페글 미리보기
다락골까지 찾아와 스쿼드시연, 지압봉등으로 척추지압을 해주며 노년을 대비하라는 충언을 남겼다 그간 도자기 온열맛사지도구는 지속적으로 사용했고 암캠프에 기증하기도했다 수년만에 SNPE 홈페이지에 들어가보니 이론이고 지압기구 운동기구들이고...
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백두혈통에 사기를 당한 데이비드차의 회개하는 고백을 묵상하며... 2024.07.01해당카페글 미리보기
버린 상황이다. 사업의 도구가 되어 버렸다. 주님은 내 집은 만민이 기도하는 집이라면서 돈바꾼는 테이블과 소, 양떼를 노끈...수 밖에 없었다고 변명하지는 않을 것이다. 호화 오피스텔, 명품차, 백두혈통이 40만원하는 호텔 마사지를 받을 때도 다그럴...