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동의보감에 기록된 탈모에 좋은음식 2024.07.27해당카페글 미리보기
햇볕에 말린 후 가루를 환(丸)으로 만들어 복용하면 백발을 검게 한다. 검은깨 잎을 채취해 끓여 머리를 감으면 모발이 길어진다...검은깨죽 : 검은깨 30g과 쌀 50g으로 죽을 쑤어 먹는다. 검은깨차 : 물 1리터에 검은 깨 10g을 볶아 넣고 끓여 차로...
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Healing Story_무와 배추 2024.07.26해당카페글 미리보기
겨울에는 과일 대신 생무를 먹어보는 것도 좋겠습니다. * 약용으로 먹는 무 요리 (1) 무채 끓인 물 : 양념 없이 무채 끓인 물만...식혀서 무의 향이 스민 물을 복용합니다. (2) 무말랭이 차 : 무말랭이 차를 만들어 놓고 수시로 끓여 마시면 칼슘이 부족...
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만병에 좋은 비파나무의 약효 효능 2024.07.25해당카페글 미리보기
없는 과일이다. 열매는 설탕에 졸여 감기약으로 쓰고, 잎은 달여 차로 마시거나 환부에 바르면 땀띠나 피부염 치료에 도움이 된다." [음식보약 676가지 187면] 26, 피부병 "비파잎을 우린 물에 씻으면 피부병이 치료된다. 비파잎을 가제나 면주머니에 싸서...
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칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
풍부하다. 말린 자두도 칼륨은 물론이고 섬유질이 풍부해 변비에 좋은 식품으로 알려져 있다. 단, 설탕이 많이 든 제품에 유의해야 한다. 렌즈콩, 흰 콩=렌즈콩(렌틸콩) 한 컵에는 700㎎ 이상의 칼륨과 그밖에 섬유질, 엽산, 항산화제가 풍부하게 들어있다...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.07.24해당카페글 미리보기
좋은 과일, 채소(菜蔬)에 대해 알아본다. 1. 사과 사과는 껍질째 먹으면 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 사과 껍질 속 식이섬유 펙틴은 위장 운동을 원활하게 해 변비 예방에 도움을 주기 때문이다. 껍질의 붉은색을 띠는 안토시아닌은 활성 효소로부터 몸...
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여주(여자) 효능과 먹는 법 및 재배 2024.07.24해당카페글 미리보기
계속 우러난답니다. ※ 말린것을 잘 볶으면 되는데 처음부터 다 볶아 놓지 마시고 일주일 분량으로 깨 볶듯 약간 노릇하게...한번 갈아드시면 됩니다. 기호에 따라 매실액기스, 각종 쥬스 과일 넣어서 갈아 드심 좋을 듯 여주가루는 생과에서 느껴지는 쓴...
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7월 24일 출석부 선자씨의 새 냉장고 2024.07.24해당카페글 미리보기
씨가 말린 가자미 한 마리 들고 왔다 두 마리 사서 나 한 마리 먹으라고 가자미 받은 답례로 선자씨 새로 구입한 냉장고 구경하겠다 했더니 좋아라 앞장선다 아무나 함부로 집에 들이지 않는 요즘 인심에다 서로서로 밖에서는 만나도 집을 방문하는 일도...
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“껍질 까지 마세요”… 껍질 먹으면 영양 2배인 음식 5 2024.07.23해당카페글 미리보기
조선 과일이나 채소를 먹을 때면 대부분 껍질을 까고 먹는 게 일반적이다. 그런데 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양이 몇 배나 더 풍부하다. 껍질을 까는 수고로움을 덜면서 건강 효과는 더 많이 볼 수 있는 음식들, 어떤 것들이 있을까? ◇고구마고구마...
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
열대과일은 냉장고에 보존하면 쉽게 변색되고 잘 썩는다. 실온에서 보존하다가 먹을 만큼 적당히 익으면 먹기 직전에 냉장고에 넣는 것이 좋다. 80. 옥수수는 삶은 후 냉동시켜 보관 옥수수는 상하기 쉬운 음식이므로 보관을 잘해야 한다. 옥수수를 까서...
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알래스카 " 베트남 다낭에서의 밤 나드리와 과일쥬스 2024.07.22해당카페글 미리보기
고기 말린 겁니다. 정말 맛이 궁금했는데 의심병으로 망설였습니다. 투고로 코코넛 커피를 들고 나왔습니다. 전 이 봉지가 정말...주었으면 합니다. 여기는 콩 카페가 아닌, 봉 카페인데 과일 주스들이 공통으로 1,300원입니다. 꿀과 레몬을 갈아서 즉석...