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스크랩 백신부작용과 병원 2022.10.29해당카페글 미리보기
성관계시 쉽게 흥분하고 쉽게 사정한다면 심장의 열이 있어서다. 맥박수가 100회까지 괜찮다고 병원에서 구라치는데, 80회 이상이면 문제다. 혈압이 120-80이라하더라도 백신접종 전에 100-60 혹은 110-70이었으면 고혈압이다. 사람마다 혈압기준이 다...
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🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
혈당이 110∼125㎎/㎗ 일 때는 "공복혈당 장애 2단계"라 하고, 추가검사 가 요망되며, 식후 2시간 혈당이 140∼199㎎/㎗ 일 때는 "내당능 장애"라고 한다. ♧ 당화혈색소 - 적혈구내에는 혈색소(헤모글로빈)라고 하는 중요한 단백질이 들어있는데, 혈중...
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근육과 관절을 풀어주는 준비운동은? 2022.10.26해당카페글 미리보기
하면서 맥박수를 1분에 150회 정도로 올려주는 것이 좋습니다. 이렇게 해서 관절을 풀어주고 근육이 부드러워지면 손과 발을 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다. 관절운동은 근육운동과 함께 하게 되지만 근육보다는 관절을 움직이는 데 치중하면서 해야...
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건강검진에 사용되는 임상병리항목 2022.08.17해당카페글 미리보기
159 160 이상 이완기 혈압 80 이하 80~89 90~99 100 이상 맥박수 65~85/ 분 빈맥 100/ 분 이상, 서맥 60/ 분 이하 당뇨의 진단...기준수치 mg/dL> 혈당 정상 내당능장애 당뇨병 공복시 110 미만 110~125 126 이상 식후 1시간 180 미만 200 이상 200 이상...
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여름철 건강한 등산 방법 2022.07.19해당카페글 미리보기
시 맥박수보다 약 20% 늘어난 상태를 유지하는 것이 좋다. 특히 겨울철에는 찬 기온에 적응하는 데에만 여름보다 10~15%의 에너지가 더 소모된다는 점을 유념해야 한다. 산에 오르기 전에 음식을 많이 먹어서 고생하는 사람들이 더러 있다. 산행 전 가장...
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원팀-14주차과제 2022.06.09해당카페글 미리보기
INT, 공복시혈당 INT, 식후2시간후혈당 INT, 호흡수 INT, 맥박수 INT) INSERT INTO 검사 VALUES('117-B','15141263','2022-03-25...114','18','60'), ('105-A','15246521','2022-05-08','20220516','38','70','110','20','59'), ('156-B','15248566','2022...
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[등산정보] 등산의 기본은 걷기이다. 해법은... 2022.05.24해당카페글 미리보기
성인의 맥박수는 분당 70번전후, 호흡수는 16-20회)이며, 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량및 산소요구량을 1이라고 했을 때 산에서 경사를 오를때는(9kg 정도의 배낭을 메고) 8.8배 정도의 산소량을...
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커피가 필요할 때 약처럼 필요한 만큼만 마시도록 노력을 해보아야겠다. 2022.05.08해당카페글 미리보기
대신 공원에 운동을 하고 와서 막걸리 한잔을 마셨는데 술이 취한다. 아직도 체온이 높다는 증거인데 요즘 혈압을 재어보면 110-70 정도에서 이쪽 저쪽이 나오는데 혈압은 이 정도가 정상인 것 같고 맥박수도 70에서 위 아래로 오르락내리락하는 것...
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이식 후 맥박수 질문드려요. 2022.04.30해당카페글 미리보기
이식 후 현재는 지난 월요일 진료 때 혈색소가 12.5 였어요. 항암 때 비하면 이식 후에는 혈색소가 많이 올라 있는 상태인데도 맥박수는 110-120 정도 유지했었어요. 그런데, 엊그제부터 갑자기 맥박수가 75-85 정도로 안정되네요. 무슨 이유에서 안정...
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배낭속에 건강도 챙기자 2022.04.02해당카페글 미리보기
최고 맥박수는 2백20에서 자신의 나이를 뺀 숫자(예 : 50세 나이라면 2백20-50=1백70). 그러나 등산 초보자나 건강에 자신이 없는 사람은 10~20%를 낮춰 잡는다. 산을 오를 때 휘파람을 불 수 있거나 옆 사람과 대화를 나눌 정도가 적당하다. 등산을 처음...