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[처제와의 하룻밤 2] 2023.12.25해당카페글 미리보기
얻었다. 인천 공항을 통해 한국 땅을 밟았다. 사는 나라와 계절이 달라 발을 내딛자 장갑과 모자는 필수품이다. 핫 팩은 덕탬이다. 공항에서 이곳까지 연결되는 교통편이 있다. 밤 늦은 시간 차편을 갈아 타고 내리는 반복을 줄이고 곧장 목적지에 닿을 수...
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간증: 1102. [역경의 열매] 오성삼 (1-20) 오늘의 내가 나 되었음은 다 하나님 은혜라! 2023.10.23해당카페글 미리보기
현재 인천 송도고등학교 교장 ***[역경의 열매] 오성삼 (2) 내 유년의 8할은 아버지가 일하던 보육원 종소리 경기도 동두천시 안흥리 38번지. 경원선을 타고 가다 동두천역에 내리면 그리 멀지 않은 곳에 보육원이 하나 있었다. 세월의 흐름 속에 그...
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예순 여섯째 이야기, 여전히 풀리지 않는 숙제(1) 2023.10.17해당카페글 미리보기
혹은 몸이 아픈 본인들에게 장학금과 생활지원금을 지원해주기 위한 모임인 ‘민주화운동 그 기억과 희망나누기’의 실행위원회 위원들과 함께였다. 그 모임은 80년대 말에 신돌석씨가 있던 지역에서 함께 노동운동을 했던, 변강쇠라는 별명의 선배가 운영...
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2023.10월 정진우달리기일지 (10/31) 2023.10.05해당카페글 미리보기
구브렸다 펴기. 2023.10.19.목.흐림.14/19도 d=10k, m=143k, y=1735k (야간) 6시10분/17도 호수공원 회복 죠깅주,10k/1:04 (6:25/k, 9.3kh) 137/158 bpm, 175 spm, 0.89m (오후) 스크린 골프,석정힐CC,77타 (+4,+1)/2시갼20분 슬럼프 탈출? 대략 스윙자세...
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협회 20년사 출판에 따른 협조요청(2023-07) 2023.10.04해당카페글 미리보기
납부 기한 : 2023. 10. 25(수) 4. 납부계좌 : 우리은행 / 몸펴기생활운동협회 ****-***-****** *. 후원금 납부 혜택 : 지정...사범예정자 소계 추가부수 총부수 서울 119 11 130 30 160 인천경기 47 5 52 18 70 강원 70 13 83 25 108 대전세종충남 29 0 29...
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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
전자가 몸 안으로 유입되면서 양전하를 띤 활성산소를 중화시킨다. 또 발 마사지를 받는 것 같은 지압 효과가 있으며, 발바닥 아치를 자극함으로써 혈액을 강력하게 펌핑해 혈액 순환이 좋아진다. 많은 이들이 맨발 걷기로 건강을 되찾았다. 그간 많은...
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♣복음말씀의 향기♣ No3604 9월5일[연중 제22주간 화요일] 2023.09.05해당카페글 미리보기
온 몸으로 실천할 때 은총으로 주어지는 것입니다. “주님께 청하는 오직 한 가지, 나 그것을 얻고자 하니, 내 한평생 주님의 집에 살며, 주님의 아름다움 바라보고, 그분의 성전 우러러보는 것이라네. 여러분이 이미 하고 있는 그대로, 서로 격려하고...
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[르포] “연습하면 충분히 늘어요”…‘팔굽혀펴기 정자세’ 연습에 분주한 여성 수험생들 2023.09.04해당카페글 미리보기
직각, 몸은 수평을 유지해야 한다. 상체를 일직선으로 유지하고 있더라도 엉덩이가 내려가거나 팔이 일직선으로 구부러지는 게...체력 검사 시험부터는 남녀 모두 동일한 방식의 팔굽혀펴기 시험이 치러진다. 이날 만난 남녀 수험생들은 모두 “남녀 동일...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주(백복령~진부령) 프롤로그 2023.09.04해당카페글 미리보기
최대한 펴기(손으로 잡을 수 있는 나무, 가로등, 담을 이용), 계단 운동 등 무릎 및 하체강화운동을 틈이 날 때 마다 수시로 하였기 때문이라고 생각합니다. 지금 부터라도 상기운동을 한다면 백두대간뿐만 아니라 가장 높은 네팔 쿰부 3패스(콩마라패스...
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박항환 - 한국산수의 새로운 양식과 정형화 2023.08.08해당카페글 미리보기
신념을 펴기도 했다. 여기에서 그가 탐색한 해답은 소재의 정일(靜逸)한 생략과 축쇄와 응집이었다. 작가의 의식 속에 비친 꼭 필요한 진수만을 화폭에 담는 작업이 시작되었다. 이러한 방법론의 천착은 그의 작품세계에서 순도 높은 신선감을 더해 갔다...