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엔젤 카엘이💎 2024.07.24해당카페글 미리보기
오늘은 평소만큼 덥지는 않았지만 습도가 높았어요... 빙수를 먹었어요💚말차🥹 말차 정말 좋아해요🫶🏻 빙수는 물이잖아요〜그러니까 제로 칼로리 같은 느낌...ㅎㅎ 드디어 내일 버블이 끝나네요ㅠㅠㅠ 우리가 함께했던 794일이 끝나버리다니... 많이 행복...
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새콤 달콤한 맛에 감칠맛까지! 막국수 맛집 BEST5 2024.07.24해당카페글 미리보기
면은 칼로리가 낮고 찬 성질이 있어서 몸의 열을 내리고 더위를 식히는 효과가 있다. 오늘은 새콤, 달콤한 맛에 감칠맛까지 풍부한 막국수 맛집 5곳을 소개한다. 1. 모양새만큼이나 단아한 맛, 고성 ‘백촌막국수’ yeki_picky_eater님-인스타그램 yeki...
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7월25일(목) 중복(中伏) 2024.07.24해당카페글 미리보기
무려 천칼로리에 가까운 고칼로리 음식. 나트륨 또한 많은지라 삼계탕 먹을 때 절때 빠질 수 없는 김치와 함께 먹으면 나트륨...치주염을 악화시키니 먹고 양치 꼭꼭!!! 하시길 바랍니다. 4. 삼복더위 동안 건강 관리 방법 1) 충분한 수분 섭취 물을 자주...
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나는야 VVS2! 2024.07.24해당카페글 미리보기
술이니를 들은 1인 하핳 칼로리도 낮고 맛있구(마운틴듀 느낌), 고카페인으로 내 잠도 조금 깨워줍니다 지금 gs에서 1+1하던데...돌 같아서 올리는 혜시모토 밧나. 총 잡았을때 섹시남 그자체였던 원서오빠 워터밤 여신 태환오빠 물 맞았는데 왜이렇게...
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가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
부드럽고 칼로리가 낮아 짜지 않게 하면 다이어트 식품이 될 수 있다. 몸속의 콜레스테롤을 줄이는 등 건강에 좋은 영양소들이 많다. 가지에 대해 다시 알아보자. 쪄서 먹었더니… 영양 및 항산화 효과 크게 증가 학술지 한국식품영양과학회지에 가지의...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
시리얼은 칼로리가 낮아 살이 찔 걱정을 안 해도 됩니다 소화에 좋은 섬유지로가 영양분이 들어있어요 잠자기 30~40분 전 먹는 게 좋아요 따뜻한우유와 시나몬 건강 체중을 유지하고 싶다면 저지방우유나, 무지방우유 혹은 유당이 없는 우유를 마시는 게...
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<여름철 피로회복 기력증진 수산물> 장어구이용 /돌문어 /활새우 /성게알 /전복 /바지락 /뿔소라 /홍합 /비단가리비 택배 2024.07.24해당카페글 미리보기
1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [11.판매가] ■자연산...오만둥이! 밥도둑! 인기만점 오만둥이 <오만둥이 손질법> 맑은물로 박박 문질러도 터지지 않으니 찬물로 행구어 낸뒤 된장찌개...
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■07월24일★萬福來★수요일■ ◆큰노력없이한달에3kg쉽게빼는법◆ 2024.07.24해당카페글 미리보기
이후 간식 생각을 줄일 수 있다.단백질 메뉴로는 수육, 구운 육류, 구운 생선, 달걀, 두부 등 식물성 단백질 등을 추천한다.칼로리가 낮은 단백질 식품으로는 흰살생선이 좋다 ◇마시는모든음료물로바꾸기 ◇일상속작은움직임늘리기 작은 움직임을 30...
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칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
하루 칼륨 권장량의 약 5%가 들어있다. 수박은 대부분 물로 되어 있어 더운 여름철 수분 섭취에도 도움이 된다. 또한 더위 속...정도 들어있다. 또한 마그네슘, 철분, 섬유질, 비타민C도 함유돼 다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 당분과 지방도 거의 없어...
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아침에 '꿀 물' 마시면 생기는 놀라운 변화들 2024.07.24해당카페글 미리보기
건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다. 평소 마시던 음료를 꿀물로 대체하면 놀라운 차이를 확인 하실 수 있습니다. 2. 건강한 배변 유지 어떤 사람들은 이 주제에 대해 부끄러워 하지만 논쟁에 부끄러운 점은 없습니다. 하루에 1잔의 꿀물은 소화 기관을...