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커피중독의 폐해 2023.07.18해당카페글 미리보기
매우 크답니다. 서울대 식품영양학과 연구결과 커피믹스의 지방함량은 돼지고기 목살 수준으로 전체 지방중 '포화지방' 비율이...닭고기(약 29%), 쇠고기(4%)보다 높습니다. ◇ 카페인을 제거한 커피는 괜챦나요? 이런 걸 두고 눈 가리고 아웅 하는것...
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
커피는 믹스커피 대신 블랙커피로, 시럽 넣지 말기 - 요리 시 양념 순서는 단>짠 순으로 - 가공식품 구입 시엔 액상과당, 당분 함량 확인 꼭 - 가공 음료 대신 물 마시기 - 불포화지방, 단백질, 식이섬유 충분히 먹기 - 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 천연 단맛...
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다한증, 두한증에 대하여. 2023.06.21해당카페글 미리보기
원두커피를 너무 진하게 마시면 믹스커피보다 오히려 더 좋지 않다. 믹스커피는 대부분 1회용이 많아서 아무리 진하게 마시려고...커피는 그 어떤 차보다 입안이 깔끔하게 느껴진다. 카페인 성분이 한몫 하기도 하지만 약간의 쓴맛이 입안의 까끄러운 단맛...
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면역 체계 건강을 약화시키는 6가지 식습관 2023.06.04해당카페글 미리보기
스낵 믹스, 크래커 등) 냉동 피자 냉동 앙트레 영양 성분 라벨에서 1회 제공량당 나트륨 밀리그램(mg)을 확인하고 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택하십시오. 음식을 소금에 절이는 것과 관련하여 식탁용 소금 2티스푼에는 300,<>mg의 나트륨이 들어...
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빽다방 빽사이즈커피의 카페인 체감해보기 2023.05.16해당카페글 미리보기
490mg 고카페인이라는데 대체 490mg는 어느정도일까? 맥심 모카골드 1포의 카페인 함량이 49.6mg임 즉 빽사이즈커피 = 믹스커피 10잔을 한번에 마시는것 출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 해에에에엣
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비상 가방를 위한 7 가지 인스턴트 식품 2023.04.18해당카페글 미리보기
수은 함량으로 인해 하루 종일, 매일 먹고 싶지는 않지만 여기저기서 섭취하는 것은 일반적으로 해로운 것으로 간주되지 않습니다. 나는 휴대용 보관함을 캔보다 훨씬 가벼운 파우치에 넣는 것을 선호합니다. 일부 파우치는 물이나 기름 중 선택하여 포장...
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말 많은 탄산음료 – 그래도 마셔야 할까요? 2023.04.03해당카페글 미리보기
카페인 함량이 높아 자주 마시면 몸에 해롭다는 의견이 많습니다. 하지만 이 두가지 성분 이외에도 다른 첨가물과 영양성분표 등을 꼼꼼히 살펴보면 오히려 장점이 많다는 주장도 제기되고 있습니다. 이번 시간에는 탄산음료 속 숨겨진 진실들을 파헤쳐...
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비타500, 박카스, 쌍화탕… 과연 ‘건강’ 음료일까? [이게 뭐약 TV] 2023.03.05해당카페글 미리보기
박카스나 커피가 각성 효과를 내는 것은 아시다시피 카페인 때문이죠. 그런데 사실 박카스에 들어있는 카페인 함량은 같은 양의 에너지음료나 커피믹스의 절반, 아메리카노의 4분의 1 수준입니다. 물론 박카스에는 커피와 달리 피로회복 효과와 항스트레스...
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커피 2023.01.20해당카페글 미리보기
말이다. 거대 기업의 농간으로 우리의 식생활에 침투한 커피, 커피믹스. 조금은 생각해보면서 마셔야하지 않을까? 기름야자는...만들어지며 우리가 흔히 마시는 믹스는 로부스타로 만들어진다. 로부스타는 카페인의 함량이 높아 쉽게 피로감을 느끼며 내성...
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커피 매일 마시면서 '이렇게' 마시면 최악! 2022.12.13해당카페글 미리보기
중요한데 카페인은 체내 수분을 흡수하기 때문에 술 마신 뒤에 다음날 우리 몸을 노곤하고 처지게 만들기 때문. 3. 뜨거운 커피 자주 마시기 유튜브 채널 <약사가 들려주는 약 이야기>에 따르면 뜨거운 커피를 자주 마시는 건 좋지 않은 습관. 카페에서...