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믹스커피 칼로리와 카페인 함량, 임산부와 다이어트 시 먹어도 될까? 2023.12.25해당카페글 미리보기
위해 식이 조절을 하는 사람들이나 임산부들에게 주의가 필요한 음료입니다. 이번 글에서는 믹스커피의 칼로리와 카페인 함량, 그리고 임산부와 다이어트 시에 믹스커피를 먹어도 되는지에 대해 알아보겠습니다. ## 믹스커피의 칼로리 믹스커피의 칼로리는...
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믹스커피 vs 아메리카노+빵 2023.12.18해당카페글 미리보기
오랜만에 믹스를 한잔 타고 보니 갑자기 이런 생각이 드네요 믹스 한잔이 더 안좋을까 아메리카노에 케잌이 더 안좋을까... 칼로리 찾아보면 나오겠지만 그리고 케잌 양에 따라도 다르겠지만 ㅎㅎ 내 혈관벽에 덕지덕지 기름붙는 상상하면서 맛있게 마시고...
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아직도 커피믹스가 건강에 나쁘다고 생각하시나요? 2023.12.09해당카페글 미리보기
차이가 없었다. 혈당 수치 역시 크게 다르지 않았다. 다만 건강에 나쁘지 않다고 많이 먹어서는 안 된다. 칼로리 대비 설탕이 많기 때문이다. 커피믹스 한 잔에는 보통 5~6g의 설탕이 들어가는데 이는 용량으로 따졌을 때 탄산음료와 크게 다르지 않은 양...
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아이스 아메리카노, 건강에는 괜찮을까? 2023.12.06해당카페글 미리보기
또한, 칼로리와 지방 함량이 높은 커피는 과량 섭취 시 체중을 증가시켜 될 수 있으면 섭취를 자제하는 것이 좋다. 떠도는 소문만 믿고 무분별하게 커피를 섭취하기보다는 균형적인 식사와 규칙적인 운동을 통해 체중감소를 하는 것이 가장 효과적이다...
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알아 두면 좋은 정보들 [1] 2023.11.27해당카페글 미리보기
있다. 커피에는 지방의 연소를 도와주는 카페인이 있고, 고추에는 열을 발산하는 매운 성분인 카제인이 들어 있어 대사량을...하루 종일 지방을 연소하는 효과가 생긴다. ▶ 칼로리가 낮은 기름 기름이라고 무조건 거부해서는 안된다. 아예 먹지 않으면...
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名醫 11人이 말하는 성인병· 제 1장 당뇨병 2023.10.13해당카페글 미리보기
끊자 가래와 기침이 없어지고 몸이 가벼워졌다. 커피믹스보다는 연하게 우려 낸 원두커피를 즐긴다. 또는 생수나 엷게 끓여 식힌...차를 주로 마신다. 야채와 과일은 식사 때마다 곁들여 먹고, 칼로리를 줄이기 위해 드레싱(소스) 없는 샐러드를 즐겨...
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제누 프르틴 단백질 커피 효능 2023.09.25해당카페글 미리보기
제품이라서 더욱 좋았던 것 같다. 익숙한 커피믹스랑 똑같은 스틱형이라 먹기도 좋고, 보관과 휴대도 용이함. 한포에 9.8g 들어있고, 1개당 33kcal라서 칼로리 부담도 적어서 넘 좋음~! (식단관리 할때 커피는 주로 아메리카노만 먹게 되는데, 달달한게...
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당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
마시는 믹스 커피나 스무디도 당분이 높긴 마찬가지다. 생과일은 주스에 비해 소화·흡수가 느려 안정적인 혈당 유지에 도움을 준다. GL지수가 낮은 사과, 배, 복숭아 등은 깨끗이 씻어 껍질째 먹자. 자몽이나 체리, 파인애플도 혈당에 미치는 영향이 적어...
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다이어트 중인데 당이 떨어진다..! 그럴 때는? 2023.08.29해당카페글 미리보기
홈페이지 접하기 쉬운 스타벅스커피 Tall사이즈 기준 가장 대표적인 메뉴들만 꼽아봤어요 그렇다면 믹스커피의 칼로리는 얼마나 될까요? 요즘은 1/2 믹스커피도 많이 나오죠? 그렇다면 30kcal!!! 물론 한때 논란이었던 카제인나트륨 등의 첨가물 때문에...
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믹스커피 끊고 아아만 마시는데 2023.08.16해당카페글 미리보기
마시면서 다른 단걸 자꾸 먹어 지금도 비초비 야금야금 먹다가 다 먹었는데 액체 아니니깐 믹스보단 나은건가.... 칼로리는 비초비가 훨 높다 ㅎㅎ