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유·무산소 다 되는 '계단 운동, 오르기' 무릎관절염 환자 20240728 중앙外 2024.07.28해당카페글 미리보기
모든 원인으로 인한 사망 위험도 24% 낮은 것으로 나타났다. 계단 운동은 지하철과 건물 계단에서도 손쉽게 할 수 있지만, 평소 무릎 통증이 있거나 무릎 주변부 근육 및 인대가 약한 이들은 주의해야 한다. 질환을 악화시키거나 부상을 입을 수 있기 때문...
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제3의눈 송과체에 관해서 2024.07.27해당카페글 미리보기
발과 발가락이 너무 많은 석회화되어서 깨질 때 통증을 주는 결정을 형성한다. 석회화된 부위를 없애는 가장 중요한 열쇠는 건강한 식단이다. 5) 솔방울샘에 석회화를 없애는 방법. 정수된 물을 마시면, 간과 신장이 이 모든 독소들을 씻어내는 데 도움을...
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[EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 2024.07.27해당카페글 미리보기
노화의 원인이 되는 것입니다. 접지라는 것은 땅과 내가 내 몸이 피부가 접하는 것입니다. 자 모든 생명체는 땅을 밟거나 땅에 뿌리를 박고 살도록 그렇게 설계돼 있습니다. 그래서 모든 나무들은 땅에 뿌리를 받고 있습니다. 모든 야생동물들은 땅을...
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만남이 중요하다. 좋은 만남을 통해 복이 전해지기 때문이다. 2024.07.26해당카페글 미리보기
무릎, 손목, 발가락, 발등, 발생 부위도 정해지지 않았다. 병원과 한의원에서 많은 진료를 받았지만 원인도 알 수 없었다. 유일한 방법이 통증 발생시 진통제를 먹는 것이었다. 상담 결과 어혈로 인한 순환장애를 의심하며 신장 사혈을 중점적으로 시술...
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충영(개다래)효능 2024.07.26해당카페글 미리보기
엄지발가락이 퉁퉁 붓고 딱딱한 결절이 생겨 자주 발작이 일어나는 지긋지긋한 통증이 있는 통풍 문의 하셔서 올려봅니다. 무슨 개다래 술 몇 잔 먹고 통풍에 효과가 있을까(?)하는 의문은 통풍을 앓아 본 사람이면 모두가 의심하지 않을 수 없을 것이다...
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벌침놓는 박사님 서영기 2024.07.26해당카페글 미리보기
일으키는 원인이 된 것이다. 첫날은 목뒤 1경추에서 7경추까지 5분간 광선을 쬐고 난 다음 중극과 대혁 양족에 직침으로 3침하고 돌려보냈다. 2일부터 상기 부위에 매일 50분씩 광선을 쬐고, 벌침은 2일째는 대거, 관원, 곡골 등에 4침하고 3일째 방광유...
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남자 울리는 통풍, 주범은 과일주스·탄산음료! 2024.07.26해당카페글 미리보기
엄지발가락, 발목, 무릎 등의 관절이 갑자기 빨갛게 부어 오르며, 극심한 통증이 나타난다. 이러한 통풍성 관절염은 맥주나 탄산음료, 과일주스 등을 많이 섭취할 경우 발생되기 쉬운데, 이는 맥주와 탄산음료를 많이 마실 경우 체내에서 요산이 다량으로...
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손발저림, 팔다리 저림 (61) 2024.07.25해당카페글 미리보기
심해진다. 때로 근력 저하가 올 수도 있으나 정작 뒷목에는 통증이나 저림 등 별 증상이 없는 경우도 있다. 뇌혈관 질환에...온다 다리에서도 말초신경 장애, 신경근 장애가 저림의 주된 원인이지만, 팔에 비하면 말초신경 장애보다는 신경근 장애가 더...
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좌골 신경통 2024.07.25해당카페글 미리보기
나타나는 경우 골반 주변, 근육의 과도한 긴장등 다양한 원인으로 신경통을 유발 하게 됩니다. 허리 디스크로 인한 신경이 압박...듯한 느낌과 저리고 시린 증상과 심할 경우 발가락에 까지 통증을 느끼고 감각의 저하를 경험 할 수 있기도 합니다. (모셔...
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비만인 사람이 걷기를 할 때 주의해야 할 포인트는? 2024.07.25해당카페글 미리보기
그것이 원인이 되어 발의 건강을 해쳐버릴 위험이 있는 것입니다。 발의 형상을 유지하는 데는, 발을 단련할 필요가 있습니다。 뼈의 주위에는 근육이 붙어있고, 발의 모양은 근육에 의해서 유지되고 있습니다。 배근(背筋)이 없으면 등이 둥글게 굽어...