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4키로 아이 자연식 용량을 어떻게 하는게 좋을까요?? 2021.01.02해당카페글 미리보기
탄수화물 : 발아현미, 통율무, 통메밀(8:1:1) -> 20~ 25g ● 단백질 : 닭가슴살 or 닭안심 -> 25g~30g (닭가슴살이랑 닭안심 중에는 뭐가 좋나요? 오리안심 많이 먹이시던데 전에 닭에서 오리안심으로 바꿨다가 점액질변을 봐서 다시 닭으로 바꾸니 괜찮아...
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거친 음식이 사람을 살린다. 2020.05.18해당카페글 미리보기
농사를 짓기 시작한 그는 7년간의 유학 생활을 마치고 강릉 생활을 시작하면서 몇 년 동안은 아파트에서 생활했다. 아쉬운 대로 베란다에 작은 텃밭을 꾸몄지만, 그에 만족할 수 없어 1989년 15만 원에 300평 텃밭이 딸린 농가를 구입해 이사한 것이 지금...
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밥 짓는 일부터 시작합니다 2020.05.11해당카페글 미리보기
씻어서 조리질한 뒤 소쿠리에 담아 젖은 면보를 덮어 다시 발아 현미가 되는 과정을 거칩니다. 거기에 물에 불린 옥수수와 밤...바쁜 세상에 이게 무슨 신선놀음이냐고? 그렇다. 나는 밥 짓기를 신선놀음이라 생각한다. (신선놀음을 하는 내가 곧 신선...
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우리가 마늘을 먹어야 하는 이유..............^0^ 2020.03.30해당카페글 미리보기
집짓기 할려면 예비건축주가 반드시 알아야할것 1.건축주 이것만 알아도 부실공사 없다 - 주택정석시방서 (건축주 필독 10회) 2.필수!! ①주택정석 시방서 ②공정별 상세견적서 구입 - 건축주반드시 2가지를 구해서 계약한다. 3.마음에드는 업체 현장방문...
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제독,기력,혈류를 높이는 식이요법의 기본원칙(20.01.30 보완) 2020.01.30해당카페글 미리보기
함께 밥을 짓기 바랍니다. - 소화가 잘 안되는 잡곡은 환우상태에 따라 넣고 조금씩만 넣기 바랍니다. - 먹기 힘든 잡곡류는 떡집,빵집에 맡겨 떡,빵으로 만들어 간식으로 드십시요 5) 영양보다는 소화흡수가 우선입니다. - 먹지 못하면 기력저하,면역저하...
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새싹채소가 건강에 좋다 2019.11.25해당카페글 미리보기
하는 것도 추천합니다. 발아현미는 일정 온도의 물에 익혀 배아를 0.5mm ~ 1mm 정도 발아시킨 상태의 것을 말하는데요. 옛부터 현미는 그대로 먹기 딱딱해 밥을 짓기 전에 미리 물에 담가 불려 부드럽게 먹는 식으로 먹어 왔다면, 발아 현미는 조금 더...
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외갓집체험마을,쌀의종류,쌀의효능,9분도쌀.발아현미,현미밥짓기,김포쌀의유래,좋은쌀,가바,백미,현미,흑미,보리쌀,메좁쌀,율무쌀,백미찹쌀,나락,벼베기,추수 2019.10.09해당카페글 미리보기
배아가 발아(發芽)준비에 들어가면서 가바가 크게 늘어나는 것이다. 실험에 따르면 섭씨 40도 물에서 4시간 후 쌀 1백g당 가바...요즘 쌀 연구에서 관심을 끄는 주제가 IP6(소문자 6임)이다. 현미의 식이 섬유에 많은 이 물질은 대장암 예방에 중요한 작용...
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만 3, 4세 2학기 공지사항,누리과정 자연탐구영역 강낭콩 까기활동,누에고치 실뽑기활동,강낭콩의 효능,검은콩의 좋은점,된장의 효능,된장항암효과 2019.08.11해당카페글 미리보기
고치를 짓기 시작한다. 고치실을 토사하기 시작하여 12시간 정도 지났을 때에 고치의 형태가 이루어지고, 1일정도 지나면 유충 모습이 밖에서 보이지 않을 만큼 고치층이 두터워진다. 2일이 지나면 고치가 완성되는데 1마리의 유충이 토하는 고치실은 도중...
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누에,누에 키우기,누에의 일생,오디,뽕나무,뽕잎밥,누에분양,번데기,어린이집 누에키우기 2019.07.08해당카페글 미리보기
생명의 발아 현상을 통해 기다림과 정직함을 배운다. 추월과 무질서가 없음을 배운다. 감정의 놀음에 놀아난 병든 감성은 흙을 거부한 도시의 삶이 만든 결과이며 영성이 없는 과학을 맹신한 결과다. 흙을 배우지 않고는 하늘의 이치를 제대로 알 길이...
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(158~164쪽) 밥상의 주인, 건강의 주인 ( 쌀, 콩,검은콩, 메주콩,팥, 녹두,수수,조 기장,율무,보리,귀리 ) 2019.05.07해당카페글 미리보기
처음 짓기 시작한 신석기시대부터 지금까지 기장 농사는 끊이지 않고 그 생명력을 이어가고 있다 쌀이 없을 때 그 쌀을 대신할수 있기 때문이다. 기장의 고운 황색(이것으로 한의학에서는 소화기에 작용하는 식물로 보았음) 은 카테킨류의 폴리페놀이므로...