카페검색 본문
카페글 본문
-
▶ 음식 건강 이야기화를 다스리는 식탁-14 2023.09.28해당카페글 미리보기
보호하는 효능이 있어 화로 인한 위경련에도 도움을 준다. 대추는 씨(산조인)까지 통째로 넣고 끓여 차로 마시는 것이 가장 좋다. 우엉 우엉에는 이눌린이라는 성분이 다량 함유되어 혈당 상승을 완화시켜주고 가슴이 답답할 때 도움을 준다. 다른 채소와...
-
우리 집 건강연구소 YouTube 유기환 2023.09.15해당카페글 미리보기
채소만 먹고 살다 돼지고기 소고기.소고기 갈비탕명태 조림 발아현미 콩 조 작곡밥 제철 과일을 많이 먹었습니다. 또 돼지뼈...전에 KBS 방송 무엇이든 물어보세요? 들깨의 영양효능 시청하고 바로 들깨 구입 조청에 타먹고. 더 좋아졌습니다. 나는 건강을...
-
당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2023.08.24해당카페글 미리보기
옥수수 수염 40~50g을 약한 불에 달여서 하루에 2~3회 마시면 효능을 볼수 있다고 전하고 있습니다. 옥수수수염 하나로 차를...맛있고 또 다른 효과까지 함께 볼 수 있다고 합니다. 2. 발아현미 발아현미는 고혈압, 성인병 예방에 효과가 있는 것으로...
-
타임지 선정 10대 건강음식/ 보리 2023.08.23해당카페글 미리보기
다른 효능으로는 퇴유(退乳)작용이 있어 수유기(授乳期)에는 좋지 않다. 제철과 선택법 보리는 가을에 뿌리면 이듬해에 출수...이삭이 나오는 것을 양절형이라고 한다. 어울리는 요리(가공법) 보리는 발아 시 아밀라아제(amylase) 및 말타아제(maltase...
-
그냥 심심해서요. (23566) 50년간 쌀 품종 개량에 매진 2023.08.18해당카페글 미리보기
넘어 효능과 건강에 눈 뜨다 국민에게 희망을 주며 주곡의 자급자족을 달성했던 통일벼에 시간이 지나면서 시련이 찾아왔다. 1978년 이후 연이은 병충해와 기상이변으로 인한 흉작은 식량 수입을 촉발하면서 식량 안보의 중요성을 다시 한번 일깨웠다...
-
나의 하루 생활 건강한 몸이 되다 23년 8월 17일 2023.08.17해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알게되였다 나는 그대로 실천하니 3년 전보다 지금 건강은 많이 회복되었다. 걷지도 못하고 아들 핸드 카로 시장...채식만 좋아하고 김장 김치 총각김치 깍두기가 전부고 현미식은 깔끄로위 조금만 먹고. 고기는 거의 안 먹고 살았다 지금...
-
발아현미 효능 2023.07.31해당카페글 미리보기
탄수함을 함량이 가장 많고. 씹기 쉬워 식감이 좋아 일반적으로 먹는 쌀이 된 것입니다. 이렇게 발아 현미와 일반 현미의 차이점 그리고 발라현미 효능에 대하여 확실해 봤는데 까다로운 도전 과정을 거치지않은 풍부한 영양분이 좋아 저는 자주 섭취하고...
-
몸이 가려울 때 좋은 식품 4가지 2023.07.25해당카페글 미리보기
싱그럽다. 딸기에는 비타민C가 풍부하게 들어있다. 비타민C는 면역력을 높여 준다. 하루 8개 정도면 충분하다. ◆현미=중금속을 해독하는 효능이 있다. 항암 작용을 하는 성분이 함유돼 있기 때문에 가려움증이 심할 때 특히 효과적이다. 특히 현미에 싹을...
-
발아 현미의 영양과 효과 내 몸를 변화 2023.06.23해당카페글 미리보기
조금만 먹어도 영양이 충분히 들어 있기 때문입니다. 발아현미는 철분 마그네슘 칼슘 칼륨 등 미네랄도 비타민도 많이 들어...진다고 합니다. 둘째 콜레스테롤 낮춤 세째 항산화 효능 넷째 노화 방지 다섯째 체력 향상 여섯째 성인병 예방 7곱째 만성 변비...
-
신선초의 효능 2023.06.12해당카페글 미리보기
2개월이면 발아를 하고, 3개월 정도 되면 솎아내어 소형포트에 옮겨 심는다. 그 후 15cm정도 자라 묘가 튼튼해지면 본밭에 정식으로 옮겨 심고, 잎이 크게 자라면 잎을 수확한다.그리고 보통 만 2~3년이 되면 여름에 추대를 하게 되고 뿌리는 말라죽게...