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일본 근대 사상의 흐름과 기독교주의 2024.06.14해당카페글 미리보기
똑같이 어깨를 겨루고 싶은데 시간이 없잖아요. 외국 것을 무조건 막 가져와야 했지요. 그래서 메이지유신의 첫 번째 표어는 ‘탈아입구’(脫亞入歐)가 됩니다. ‘아시아를 빨리 탈출해서 유럽 안으로 편입되자’는 겁니다. 그렇다고 일본 땅 열도를 통째...
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[학교/ 관공서] 기념품 판촉물, 후불결제, 서류 발송, 기관 홍보물, 사은품 답례품, 개업 창립 기념품, 행사기념품 - 아티온 아션 2024.06.13해당카페글 미리보기
목어깨 마사지기 32EA 1,555,840 15***시기동대대 2024-06 무명 10K 비너그립 3단 자동 거꾸로 우산 100EA 1,914,000 연***서...연예인보틀 페트 4종 100EA 194,700 동***학교 2024-06 미니밴드구급함 3호 면봉, 알콜솜 400EA 437,800 용***초등학교 2024...
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6월13일 오늘의 역사 2024.06.13해당카페글 미리보기
다리와 어깨·머리 등에 상처를 입었다. 폭행에 가담한 중국 경찰 10여명 중 일부는 만취한 듯 짙은 술냄새를 풍기고 있었다. 한국 대사관(대사 김하중·金夏中)은 즉각 중국 외교부에 대해 공관 불가침권과 외교관 신체불가침권의 침해를 강력히 항의하고...
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장애인 건강 체조 2024년 6월 11일 (14회기) 2024.06.12해당카페글 미리보기
치매 예방에 도움이 되는 상식 퀴즈 게임과 간단한 몸 풀기 스트레칭을 하였습니다. 오늘은 목, 어깨와 다리 근육을 키워주는 스트레칭 운동과 세라밴드 스트레칭을 배워 보았습니다. 강사님께서 이용인의 신체에 맞게 개인별로 열정적으로 지도해...
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근육 지키는 '이 운동' 매일 5분만 꼭 하세요 2024.06.12해당카페글 미리보기
또한 운동은 뼈의 밀도를 높여 골다공증을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 바닥에 서서 양팔을 옆으로 공중에 펼칩니다. 이때 팔은 어깨 높이에서 수평이 되도록 유지합니다. 왼쪽 무릎을 공중으로 들어 올린 다음, 원래 자세로 돌아가며 무릎을 내립니다...
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[잡학] 목욕에 대한 상식... 2024.06.11해당카페글 미리보기
것이지만 운동을 싫어하는 사람에게는 역효과. 피부나 모발을 위해서 하루에 한번은 좋아하는 일을 즐기도록. 음악을 듣거나 책을 읽거나해서, 그날의 피로는 그날 중에 풀도록한다.. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..③ 얼굴이나 머리는 물론,주변...
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[01 테마유럽문화기행] 유럽의 축제(1) - 독일,이태리 2024.06.11해당카페글 미리보기
시위운동을 통해 노동자들의 단결과 친목을 도모하기 위해 이날을 노동절로 제정하였기 때문이다. 5월 1일을 기념일로 정한 것은 1886년 5월 1일에 발생한 미국 시카고 총파업을 기념하기 위함이었다. 그후 노동절과 봄의 축제가 합쳐져 현재와 같은 모습...
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등 운동 이렇게 하면 나타나는 변화 2024.06.10해당카페글 미리보기
사이에 밴드를 착용합니다. 무릎을 세우고, 발은 바닥에 평평하게 붙입니다. 엉덩이를 들어 올려 브릿지 자세를 만듭니다. 손은 가슴 앞에서 서로 잡거나 바닥에 평평하게 둘 수 있습니다. 엉덩이를 들었다 내리면서 업다운 동작을 반복합니다. 효과 - 등...