카페검색 본문
카페글 본문
-
나이키/ 베이퍼플라이3/ 255 2023.09.25해당카페글 미리보기
탈퇴는 99% 장터에서 일어납니다 글쓰기 전 장터 공지 게시판을 정독 후 거래하시기 바랍니다 ★ 브랜드 : 나이키 모델명 : 베이퍼플라이3 사이즈 : 255 구입시기/장소 : 올봄 강남역 나이키 구입당시 가격 : 28.9 (어플할인1만원) 실측 : 255 (7.5...
-
나이키 오로라 베이퍼 플라이 야구화 판매합니다. 2023.09.05해당카페글 미리보기
20 상품명 : 트라웃 베이퍼 원산지 : 베트남 사이즈: 265(8.5) 연락처 : ***-****-**** 판매지역 : 충남 판매가격 : 10 택배비...가볍습니다. 제가 265인데 야구양말 신고 딱 좋아요 각각 핀매합니다. 상품 사진 ( 닉네임인증컷을 포한한 실사진 3컷 이상...
-
새상품 나이키 일체형 징스파이크 팝니다 2023.08.24해당카페글 미리보기
및 구매금액 (필수기입 ) : 상품명 : 나이키 루나베이퍼 울트라플라이엘리트 852626 010 원산지 : 사이즈: 285미리 us10.5...가격 : 80,000 택배비 : 선불 상품 상세설명 (제품상세 내용을 반드시 기재) : 상품 사진 ( 닉네임인증컷을 포한한 실사진 3...
-
38기 훈련 S조 4주차 2023.7.26(수) - 400m*7 +300m*6 2023.07.26해당카페글 미리보기
수) - 400m*7 +300m*6 기온 : 26 날씨 : 습한 날씨 장소 : 목동운동장 복장 : 얇은반팔, 타이츠 , 양말, 모자 신발 : 베이퍼플라이3 시간 : 1:00:00 거리 : 10.00km 평균 페이스 :6:00/km 훈련 : 웜업 25분, 질주 4회실시 400m (R200) * 7 S1 71/ S2 74...
-
38기 훈련 S조 3주차 2023.7.22(토) - 시간주240분 2023.07.24해당카페글 미리보기
시간주240분 기온 : 26 날씨 : 급격히 더워진 날씨 장소 : 인천대공원 복장 : 얇은반팔, 타이츠 , 양말, 모자 신발 : 베이퍼플라이3 시간 : 3:12:08 거리 : 38.21km 평균 페이스 :5:02/km 훈련 : 시간주 240분 훈련 목표 : 6km코스 기준 600/ 540/ 520...
-
38기 훈련 S조 3주차 2023.7.19(수) - 400m*8 2023.07.19해당카페글 미리보기
수) - 400m*8 기온 : 26 날씨 : 쾌청하지만 습한 날씨 장소 : 목동운동장 복장 : 얇은반팔, 타이츠 , 양말, 모자 신발 : 베이퍼플라이3 시간 : 1:00:00 거리 : 10.00km 평균 페이스 :6:00/km 훈련 : 웜업 25분, 질주 4회실시 400m (R200) * 8 S1 68/ S2 74...
-
2023.7.26.(수) 18:30 김해운동장 지속주훈련 30km 2023.07.13해당카페글 미리보기
1회 13초~18초이내 지속주 30km 2시간내외 1킬로당 3분55초~4분 페이스 쿨다운 2k 킬로당 5분페이스 3) 비고 : 준비물 베이퍼플라이2,알파플라이,메타스피드,아디오스제로등 레이싱화 꼭 챙겨오시길 추천드려봅니다..레이싱화가 없다면 자기한테 제일 편한...
-
23년 부산 남자 구급 합격수기 2023.07.12해당카페글 미리보기
마룻바닥이었고 왕오달은 무조건 배구화 신어야합니다. 베이퍼 플라이 신은 사람 다후회 했습니다. 소방은 유하게 봐주는데 문제...면접관이 전문지식은 전부 잘대답해주셨네요 라고 들었습니다. 3명이 들어오는데 심리상담사 현직 소방관 전문교수 이렇게...
-
38기 훈련 S조 2주차 2023.7.11(화) - AR70 2023.07.11해당카페글 미리보기
2주차 2023.7.11(화) - AR70 기온 : 26 날씨 : 습함 장소 : 목동운동장 복장 : 얇은반팔, 타이츠 , 양말, 모자 신발 : 베이퍼플라이3 시간 : 1:18:41 거리 : 17.08km 평균 페이스 :4:12/km 훈련 : 웜업 30분, 대회페이스 5000m , 대회 80% 조깅 채우기...
-
나이키 리엑트 베이퍼 울트라 플라이 엘리트4 2023.06.29해당카페글 미리보기
필수기입 ) : usa몰 176000 상품명 : 나이키 리엑트 베이퍼 울트라 플라이 엘리트4 원산지 : 사이즈: 260 연락처 : *** ****...한켤레는 제가 신고 다니고 있습니다 유니크 하게 신으실분 가져 가세요 상품 사진 ( 닉네임인증컷을 포한한 실사진 3컷 이상...