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6월 4주 식단 2024.06.21해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 6/24(월) 25(화) 26(수) 27(목) 28(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 6/24(월) 25(화) 26(수...
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살찔 걱정 안 하고 마셔도 되는 달달한 음료 2024.06.20해당카페글 미리보기
하단부 캡에 참 액세서리가 동봉됐다. 해당 상품은 산리오복숭아아이스티제로와 산리오레몬아이스티제로로 구성됐다. 인기...부스터 제로’를 출시했다. 설탕의 대체 감미료인 알룰로스를 첨가해 열량 부담이 없는 음료로 만들었다. 삼양사는 자체 효소...
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복숭아 효능 및 부작용 그리고 보관법 2024.06.17해당카페글 미리보기
노화를 억제시켜주는 효과도 훌륭해다고 하니, 무더운 여름철 햇빛에 지친 피부에 매우 좋은 과일이라고 합니다. 8. 다이어트 복숭아는 단맛이 강력한 과일이지만, 100g당 약34kcal로 열량이 아주 낮고, 수분 함량이 아주 높아서 쉽게 포만감을 느끼게 해...
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여름에 먹는 제철과일에 몰랐던 효능이‥ 2024.06.15해당카페글 미리보기
수분 함량이 많아 체내 수분을 보충해줄뿐더러 갈증해소에도 탁월하다. 또한 열량이 낮아 다이어트에도 좋다. 100g당 열량을 보면, 수박이 24kcal, 참외 26kcal, 복숭아 34kcal 등이다. 그밖에 여름과일에 어떤 건강효과가 있는지 과일별로 알아봤다...
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식사(食史) | '계절이 담긴 병'의 탄생.. 통조림은 전쟁의 산물 2024.06.13해당카페글 미리보기
절인 복숭아, 굴, 토마토, 꿀, 그리고 모둠 채소 등의 통조림이 발견된 것이다. 전미 식품보존협회의 시험 결과 모양새나 냄새는 가공 당시와 비교하면 나빠졌고 비타민 함유량도 떨어졌지만 부패, 즉 미생물 번식의 흔적은 없었다. 따라서 먹을 수 있다는...
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卍 ▶…"설탕 묻은 토마토가 최악의 궁합이라고?"...함께 먹으면 탈 나는 2024.06.11해당카페글 미리보기
하고 열량 발생 효율을 높이는 등 좋은 효능이 있는데, 설탕이 이 효능을 파괴한다. 또 토마토에는 당분이 많이 포함되어 있지 않는데, 설탕과 같은 고칼로리 당분과 함께 먹으면 소화에 부담을 줄 수 있다. 소화 과정에서 서로 다른 소화 효소가 필요함에...
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개봉숭아 2024.06.04해당카페글 미리보기
간혹 복숭아나 개량종 을 속아내기 하면서 나온 것을 개복숭아라고 해서 취급하는 사람들도 있는 것 같으니 주의해서 구입을 해야겠습니다. 돌복숭아 효능 잘 보려면? 약성을 추출하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우선 체내에 흡수가 잘 되는 방법은...
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6월 1주 식단 2024.05.31해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 6/3(월) 4(화) 5(수) 6(목) 7(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 현충일 볶은 콩 <점심> 6/3(월) 4(화) 5(수) 6(목) 7...
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기관지 건강에 탁월한 개복숭아 효능 2024.05.30해당카페글 미리보기
개복숭아는 복숭아와 같이 도자(桃子)라 불렀으며 생진(生津) 기능이 있어 진액을 생산하여 기침을 멎게 한다고 봤다. 또 윤장(潤腸)해 장을 부드럽게 만들어 변비를 해소하며 활혈(活血), 즉 어혈을 풀어주는 효능이 있다고 한다. 영양학적으로 개복숭아...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
싶다면 복숭아 역시 고려해야 합니다. 당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지© 제공: 뷰어스 11. 체리 체리는 항염증 특성을 갖고 있어요. 하지만 먹을 때는 양에 주의해야 합니다. 구입 시 당 함유량이 적은 것을 골라야 하고, 설탕에 절여져 있는 통조림...