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2022년9월16일(금)식단입니다 2022.09.16해당카페글 미리보기
<오전간식> 친환경 제주바나나 특)유기농우유 <점심> 흑미밥 북어포달걀국 닭카레조림 숙주나물무침 김치 <오후간식> 핫케이크 특)프룻프룻망고
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알토란2(402회)도미조림 토란국 삼색나물 코다리무조림 다시마튀각 삭힌고추짐 건새우 해물가루 드ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㄹ깨가 2022.09.07해당카페글 미리보기
두부북어포크기 도톰 소금 배추 연두부국통배추2장1센치 들기름 간장 마늘 건보리새우볶아 물20분끓여 대파송송 소금 간 연두부 배추볶음 20분절여 곡 짜 다진홍청고추 계란풀어 채걸러 참들기름 마늘 배추볶아 푼계란넣어 소금 깨 최메추리알 버섯장조림...
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속초맛집찾아 가다가 들려본 바다정원 2022.08.30해당카페글 미리보기
찾아 가려고 산책을 서둘렀다 ㅎ 경포해수욕장 산책길~~~ 아름다운 바다정원에서 휴식을~~~ 주문진항에가서 마른오징어 30마리 북어포 조림멸치 쥐포 다시멸치 다시마 등등 트렁크에 가득 싣고~~~ 오늘도 행복한 하루를 즐기며 넘넘 좋았지요^^ 감사합니다
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한국인이 많이 해먹는 반찬종류 50가지 2022.08.10해당카페글 미리보기
반찬종류50가지 1. 멸치볶음 11. 시금치나물 21. 감자조림 31. 깻잎김치 41. 양파초절임 2. 계란찜 12. 고사리나물 22. 감자볶음 32. 파김치 42. 마늘초절임 3. 오징어무침 13. 깻잎무침 23. 북어포무침 33. 배추걷절이 43. 버섯볶음 4. 무말랭이무침...
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2022년 7월 29일(금요일) 식단 입니다. 2022.07.29해당카페글 미리보기
<오전간식> 두부 치즈죽 <점심> 흑미 잡곡밥 북어포 달걀국 명엽채 볶음 감자소세지조림 김치 <오후 간식> 야채전 매실차
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알 차돌박이 숙주 국물닭발 묵은지삼겹살찜 삼계탕 닭해신탕 콩나물잡채 LA갈비 2022.07.14해당카페글 미리보기
쌀조청 20일냉장 (수분생기면재탕) 만능맛가루 ,1새우 잔멸치 북어포 (건고추 건무 단호박 마늘 양,대파 생강)약불볶아 고추가루...들기름 북어 약불 튀기듯볶아 소금 깨 흰설탕 진미채 간장조림진미채300 흐르는물 빨리헹구어 청주 렌지1분가열 식용유1...
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계란찜 라이스페이퍼 무조림 천일염 즉석고추장 천연조미료 매실청 감자수제비 2022.06.06해당카페글 미리보기
고추가루300섞어 나누어 넣으며 밀폐용기 소독병 담아 서늘한곳 3일숙성냉장1년보관 천연조미료 건표고5 국멸치20 건새우10 북어포10 다시마5 아몬드6알 무말랭이10 약불볶아 거칠게 믹서 매실청2키로 옅은소금물 씻어 채반 바람 잘통하는 서즐한곳 키친...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
설탕조림 염,당도맞추어 싱겁게(졸아도 짜지않게) 대양파 계피 자루담아 육수 4탕까지 끓여섞음 끓이다 불꺼 하룻밤재워 불켜 반복 고기부드러워서 식욕돋우는 진갈색 부드럽게 국물따로 끓여 고기풀어지지않게섞음 인천십정부산축산 ***-****-**** (전통...
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북어조림 2022.02.20해당카페글 미리보기
지기님께 배운 북어포조림 다시마랑 같이 졸이면 맛있다해서 육수낼때 다시마 한넙대기 끓이다 꺼내서 같이 졸이니 정말 맛있네요 그냥 버리기도 아까운 다시마 이렇게 사용하니 굿입니다^^
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소금기 쫙 뺀 건강한 밥상 2021.11.02해당카페글 미리보기
의 북어포와 ①의 무를 넣어 충분히 볶은 뒤 물을 붓고 20~25분 정도 끓인 다음 ①의 대파를 넣고 한소끔 더 끓인다. 저염 반찬 양파 다시마장조림 재료 양파 2개, 다시마 5×5cm 6장, 쇠고기 홍두깨살 300g, 마른 고추 4개, 조선간장 1큰술, 물 2...