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[코로나보다 무서운 비만6] 우동 말고 백반 주문 ... 약보다 중요한 행동치료 2021.11.16해당카페글 미리보기
것인지 미리 계획한다. 넷째, 외식 때 일품 요리(우동, 불고기덮밥)보다는 정식 요리(순두부 백반, 된장찌개 백반)를 택하도록...후식은 미리 주문하지 말고 식사 후 주문한다. 일곱째, 칼로리가 높은 음식은 자신의 자리에서 되도록 멀리 놓는다. 여덟째...
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다모아마트에서 즐거운 🛒하세요 2021.06.05해당카페글 미리보기
만드는 불고기 소스와 갈비 소스 또한 👍🏼👍🏼 . 뷸고기나 갈비 소스가 필요하다면 샘표로! . 특가 $2.99(was $4.50) 맛있는 삼부자 전장김 5팩 . 집에 김 귀신들 한분씩 계시죠? 도시락 김으론 성도 안차고 감당도 안되는 김 귀신들... . 김 귀신들을 위해...
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한국 학교 급식 시리즈, 해외네티즌 "한국 학생들은 정말 행운" 2021.04.20해당카페글 미리보기
돈까스 덮밥, 미니우동, 딸기요구르트!!!! FAQ 답변: 맞아, 학교 급식이야. 나는 교사고 학생들도 거의 똑같은 걸 먹어. 내가 만든거 아님. 비건 옵션은 없어. 알레르기 옵션도 없어. 야쿠르트는 매일 나오는게 아니야. 고등학교 급식이야. 학생들은 돈을...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
간식칼로리 추천 클릭!] 한식 ... 밥류 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 보쌈(밥 포함) 1,180 육개장(밥 포함) 500 부대...밥 포함) 390 갈비탕(밥 포함) 600 볶음밥 475 비빔밥 580 불고기(1인분, 250g) 300 순두부백반(밥 포함) 580 생등심구이...
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양파 재배의 기술정보 2020.11.11해당카페글 미리보기
황산칼리라고 하는 단비를 이용하는 것은 밥, 불고기, 김치, 생선을 각각 따로따로 식탁에 진열하는 것 같은 것이고 한편 복합비료는 식당에서 세트로 된 정식이나 또한 덮밥으로 전분질, 단백질, 지방이 세트 되어 있으며 마그네슘이나 미량요소가 들은...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.10.27해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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음식 칼로리 관리표 2020.10.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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한솥도시락에서 가장 칼로리가 높은 도시락 2020.10.05해당카페글 미리보기
돈까스덮밥 3600원 711.5 kcal 돈까스카레 3800원 713.0 kcal 일부여시들 : 아직도...아직도..안나왔어..(불안) 돈치불고기 도시락 4500원 715.2 kcal 도련님 도시락 3400원 723.0 kcal 새치고기고기 도시락 6000원 727.7 kcal 돈까스도련님 도시락 3600원...
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환경, 건강...? "제가 채식을 선택한 진짜 이유는" 2020.09.02해당카페글 미리보기
어떨까. 한국고기없는월요일이 기후변화행동연구소와 함께 분석해 발표한 2018년 보고서를 토대로 칼로리가 같은 두부 스테이크(채식)와 불고기덮밥(육식)을 소비했을 때 온실가스 배출량이 어떻게 달라지는지 살펴봤다. 재료로만 보면 두부 스테이크에는...
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2020년 9월 식단표입니다. 2020.08.31해당카페글 미리보기
짜장덮밥 숭늉 유아김치 오후 간식 쌀국수 김가루주먹밥 절편 오미자차 찐감자 우유 모닝빵 우유 칼로리/단백질/칼슘 346/15/66 370/13/99 352/15/68 330/16/99 350/17/72 302/8/27 21 22 23 24 25 26 오전 간식 플레인요거트 고구마스틱+유아치즈 쇠고기...