카페검색 본문
카페글 본문
-
방광암 2023.01.08해당카페글 미리보기
채소와 브로콜리를 비롯한 십자화과 채소의 섭취가 방광암 예방에 효과가 있다고 알려져 있다. 또한 과일 역시 다수의 연구에서 방광암 발생 위험을 절반 가량(0.3~0.8배) 감소시킨다고 한다. 과일 섭취량이 하루 100g 늘어날수록 방광암 발생 위험이 20%...
-
7월26일 신문을 통해 알게된 이야기들 및 뉴스 2022.07.26해당카페글 미리보기
놈 ...... 법대로 살겠다는 놈 2. 싹수가 노란놈. "아버지와 고3 아들이 마주 앉았다." 학교 생활에 대해 이런저런 이야기를 나눴다. 그러다가 아버지가 심각한 표정으로 물었다 "아들아 너는 앞으로 진로를 어떻게 생각하니 ? " 그러자 아들이 잠시...
-
스트레스로 기미가 증가한다? 원인과 예방이 되는 영양・음식물 2022.06.20해당카페글 미리보기
교제법'도 중요합니다。 스트레스가 많은 사람은, 얼굴에 주름이나 기미가 증가한다고 하는 보고가 있습니다。 이번에는 기미가 생기는 것을 막는 영양과, 그들이 들어있는 음식물을 소개합니다。 ■스트레스가 높으면 기미의 면적이 3배로? 스트레스는...
-
혈압에 좋은음식 총정리 2022.05.08해당카페글 미리보기
굽거나 삶는 등 기름 없이 조리하는 것이 좋으며 볶음 요리를 할 때는 기름을 적게 사용하는 것이 좋답니다. 기름은 포도씨유, 올리브유, 옥수수유 등의 식물성 액체 기름을 사용해주세요. 7. 짠 음식을 피하라. 과도하게 섭취한 소금의 성분(나트륨)은...
-
암 치매 예방 마늘 쪽파 양,대파 면역력높이고 생고사리 보양식고사리 애호박조림 2022.02.25해당카페글 미리보기
때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02. 옥수수 등을 삶을 때 삶은 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력 증진에도 효과가 있다고 한다. 04. 가지를 볶을...
-
해독 주스 만드는 법 2021.08.16해당카페글 미리보기
개인의 취향에 따라 조금씩 달리할 수 있습니다. 채소를 삶는 이유 채소나 과일을 익혔을 때, 농축된 활성물질의 흡수율이...버리지 않고 섭취하는 것이좋습니다. 해독주스만드는법 당근, 브로콜리, 양배추, 토마토를 작게 썰어 찬 물에 넣고 끓이며 사과...
-
[스님의 하루]“나이가 드니 자꾸 기억력이 나빠져요.” 2021.06.04해당카페글 미리보기
벌써 브로콜리 한 상자를 수확해 나왔습니다. 오늘은 가시오이와 피클오이 모종을 옮겨 심었습니다. 파종기로 빠르게 오이 모종을 심었습니다. 그런데 땅이 푸석푸석했습니다. “땅이 완전 말라있네요. 물을 주고 흙을 덮어줍시다.” 가장 긴 호스를...
-
해독쥬스 만드는법 2021.04.06해당카페글 미리보기
요리법이라도 개인에 따라 맞춤식으로 조절하면 더 훌륭한 해독 주스가 된다 해독 주스 재료의 비밀 먹는 사람에 따라 재료를 한두 가지씩 추가하거나 덜어내기도 하지만 대부분 위에서 말한 6가지 재료를 기본으로 해독 주스를 만들어 먹는다. 이 6가지는...
-
암 투병 관리 과정에서 식품의 영양소 이해 2021.01.06해당카페글 미리보기
끓이거나 삶는 요리법을 이용하도록 합니다. - 만약 과체중이라면 식이에서 지방의 양을 줄이고 활동량을 늘리는 방법으로 체중을 줄이는 것을 고려해야 합니다. 치료 부작용에 따른 식생활: 처음 암 진단을 받았을 때, 담당의사선생님은 수술, 방사선요법...
-
여러 종류를 살코기 위주로, 허약할 땐 피망.키위 곁들여 먹으면 '보약' 11021107 중일 2020.11.06해당카페글 미리보기
피망.브로콜리.키위 등에 풍부하다. 노인 만성질환자의 약 3분의 1은 빈혈이 있으므로 고기를 챙겨 먹는 게 좋다. 암 환자도 고기 섭취가 필요하다. 수술.항암 약물, 방사선 치료로 인해 체내 단백질 소모가 많아지기 때문이다. 단백질이 제 기능을 하려면...