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선짓국 2024.06.22해당카페글 미리보기
풍부해 빈혈에 좋고 열량이 매우 낮아 다이어트에도 좋다. 비타민 B가 많아서 피부 미용에도 도움이 된다. 다만 콜레스테롤 함량이 높아 고지혈증 질환이 있다면 피해야 한다. 아저씨들이 먹는 음식이란 이미지와 다르게 실제로는 젊은 여성에게 더 좋다...
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유전자로 밝혀보는 한민족의 뿌리 2024.06.17해당카페글 미리보기
악성빈혈이나 백혈병을 치료하기 위해 골수이식을 할 때 이 정보가 꼭 필요하기 때문이다. 아프리카에서 나온 우리의 선조가 택한 경로는 대체로 두 갈래로 추정된다. 하나는 과거 인류학에서 ‘버마 경로’라고 부르던 것으로 인도양과 아시아의 해안을...
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생리주기로 예뻐지는 방법 2024.06.15해당카페글 미리보기
때, 이유 없이 신경질적이 될 때 마시면 좋다. 피부가 가자 예뻐지는 시기 [생리 끝 ↔ 배란 시작] 프리티기 (생리후) ■ 몸의 변화 몸이 한결 가벼워지고 메이크업이 잘 받는 게 느껴진다. 거울을 보면 왠지 예뻐 보인다. 창의적이 되고 아이디어가...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
2개인 이유 양쪽 귀로 들으면 소리가 나는 위치를 정확히 파악할 수 있다. 만약 한쪽 귀가 들리지 않는다면 뒤에서 자동차 경적이 울려도 소리 위치를 감지하지 못해서 갑자기 자동차 앞으로 뛰어들 위험이 있다. 양쪽 귀로 들으면 소리가 나는 방향을...
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여름에 먹는 제철과일에 몰랐던 효능이‥ 2024.06.15해당카페글 미리보기
혈전이 생기는 것을 막아 심장질환과 뇌졸중 예방에 효과적이다. 그 외에도 안토시아닌은 피로해소에 좋은데, 특히 눈의 피로를 푸는데 도움이 된다. 이 밖에 포도에는 펙틴, 타닌 등이 풍부해 장운동 증진 효과가 있어 변비 해소에 탁월하다. ▶ 매실...
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안색과 건강 2024.06.15해당카페글 미리보기
나타나면서 빈혈, 저혈압, 천식발작 등이 일어나기 쉽습니다. 또, 한의학에서 보면, 폐와 호흡기 계통이 약한 경우, 얼굴색이 창백해집니다. 따라서 얼굴색이 흰 사람들은 조금만 찬 바람을 쐬여도 감기에 걸리기 쉽고 기침이나 재채기를 잘하는 편입니다...
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암을 고치는 108가지 방법 2024.06.14해당카페글 미리보기
때문에 생기는 정전기가 음이온을 흡수해 버리기 때문에 도시의 공기는 양이온 투성이다. 암의 원인인 활성산소도 물질에서 음이온을 빼앗아 양이온으로 바꾼 뒤에 산화시키는 작용을 한다. 그냥 두면 활성산소 때문에 결국 유전자의 DNA가 파괴되어 암이...
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복근 인줄 알았는데, 자궁근종이라고요?! 2024.06.13해당카페글 미리보기
증식해서 생기는 양성 종양입니다. 가임기 여성 10명 중 2~3명에서 발견될 정도로 흔한 질환인데요. 대부분 별다른 증상이 없어 건강검진이나 임신 초기 초음파 검사에서 처음 발견하는 경우가 많습니다. 자궁근종은 평생 추적 관찰만 해도 될 정도로 작고...
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◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
정도의 빈혈이라면 생채식을 실행도 괜찮다. 훌륭하게 생채식을 마치고 절대로 방심할 수 없는 관문이 기다리고 있다. 장기간에 걸쳐서 생채식 한가지만의 생활이 계속되는 동안, 쌓이고 쌓였던 화식에의 스트레스가 폭발할 위험을 안고 있기 때문이다...
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야간뇨 줄이는 습관 알아봅시다 /서울 아산병원 비뇨의학과 박주현 교수님편 2024.06.06해당카페글 미리보기
붓는 부종이 흔하게 관찰되므로 당뇨병, 고혈압, 빈혈, 부종 있으면서 야간뇨 증상이 함께 관찰된다면 특히 신장 기능 검사를...야기하는 주요 질환이다. 전립선비대증이 있다고 해서 무조건 배뇨장애가 생기는 것은 아니지만, 배뇨에 불편감을 느낀다면...