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초콜렛이 땡기면 고기를 먹어라. 몸의 신호를 해독하는 7가지 방법. 2024.07.08해당카페글 미리보기
잊어도 좋다. 사실 당신의 몸은 철분과 황, 인 등의 무기질을 원하고 있기 때문이다. 커피가 먹고 싶어질 때는 사실 빨간 파프리카나 계란, 마늘이나 양파, 블랙 체리를 먹어주어야 할 시간. 5. 오늘은 술이 달고나... 술이 달게 느껴진다면, 몸이 알콜을...
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비오는 날 "닭가슴살 샐러드" 2024.07.08해당카페글 미리보기
각각담아 물기를 빼둔다 오이와 고추.먼저 재빨리 볶는다 당근.양파.를 볶아놓고 아스파라 커스를 볶는다 빨간 파프리카도 볶아놓고 파프리카 볶음 사진을 깜박 잊고 못찍었다~ㅎ 닭가슴살은 야채크기로 썰어 맛소금과 후추가루로 밋간을해서 후라이펜에...
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오곡 해물채소 볶음밥 2024.07.08해당카페글 미리보기
채소 볶음밥 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 <1인분 기준> 필수 재료 모둠해물(1컵), 오곡밥(1공기) 선택 재료 양파(¼개), 빨간 파프리카(¼개), 청피망(¼개) 양념 굴소스(1), 후춧가루(약간), 참기름(0.3) 1. 양파, 빨간 파프리카, 청피망은 잘게 사각...
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양배추랑...등등 2024.07.07해당카페글 미리보기
잘 자라서 딴딴해졌어요. 신기해라~ 피망 같아 보이지만 파프리카 모종 심은거랍니다. 하우스에서는 색이 잘 오르는데 노지는...있어요. 일주일 전에 딴 토마토 오늘 따온 토마토 속까지 빨간 자두는 나무가 커서 따도따도 주렁주렁입니다. 많이들 따...
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열무 크로켓 & 열무 마요 2024.07.07해당카페글 미리보기
<준비하기> 2인분 삶은 감자 5개, 열무 줄기 70g, 초리조(다진 돼지고기에 빨간 파프리카 가루, 소금, 후추, 마늘 따위를 섞은 뒤 건조하여 만든 스페인 소시지) 5장, 생크림 3큰술, 소금 1작은술, 후추 1작은술, 튀김 재료(달걀 2개, 튀김가루 5큰술, 빵...
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어디서도 맛 보기 어려운 손 쉽게 만든 국수!~ 너무 맛있네요 2024.07.06해당카페글 미리보기
오이에서 나온 국물이 조금 생겼고 뜨거운 물에 갯벌 토판염 넣어 녹인 후~ 간 맞추며 생수 부어 오이와 합방시켜 빨간 파프리카만 넣어 실온에 두었더니 반나절 되어 벌써 숙성이 잘 되었네요 양념이라곤 배즙 한봉지~ 누룩 요거트~ 누룩 젓갈~ 다진마늘...
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어묵 파프리카볶음 만들기 아이들 반찬으로 맛있지요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
조화를 이루는 일품입니다. 아이들도 좋아하는 반찬으로, 도시락 메뉴로도 활용하기 좋습니다. 재료 어묵 300g 빨간 파프리카 1개 노란 파프리카 1개 양파 1/2개 마늘 2쪽 쪽파 1대 참기름 1큰술 식용유 2큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 후추 약간 만드는 법...
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참외 : 샐러드 2024.07.05해당카페글 미리보기
담고 파프리카, 토마토, 샐러드용 채소, 어린잎 채소 등을 토핑으로 올린다. 11. 드레싱을 뿌려준다. 완성 _ ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 토마토 샐러드 : 박나래 참외 샐러드 활용 한참 유행하는 참외 샐러드를 만들면서 노란 참외 샐러드 색감을...
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일품 중화요리 해물누룽지탕 만드는법 집에서 쉽게 만드는 홈파티 해물요리! 2024.07.05해당카페글 미리보기
재료 찹쌀누룽지 10~15조각 물오징어 1마리 대하 10마리 또는 중하 키조개관자 2조각 표고버섯 4개 빨간파프리카 1/2개 노란파프리카 1/2개 양파 1/2개 마늘 3쪽 생강 1조각 청양고추 1개 (선택) 굴소스 2큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 참기름 1큰술 후추...
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오렌지달걀소스 채소냉채 2024.07.04해당카페글 미리보기
더했어요 재료 2인분 필수재료 고구마(1/2개), 양배추(2장), 당근(1/6개), 토마토(1/2개), 새우(대하 6마리) 선택 재료 빨간 파프리카(1/4개), 어린잎채소(1컵) 소스 재료 달걀(1개), 오렌지(1/2개), 식초(1), 마요네즈(1), 허니머스터드(1), 플레인요거트...