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▶ 생활의지혜알아두면 좋은 생활상식 -25 2024.07.16해당카페글 미리보기
맛나게 먹는 방법을 소개합니다. 1. 먼저 끓는 물에 라면을 넣고 3분간 끓입니다. 2. 끓인 라면을 건져 찬물에 행구고 라면 끓인...5. 불을 끄고 라면을 용기에 덜어 놓은 다음에 식초를 넣는데 식초의 양은 각자의 입맛에 맞게 가미해서 먹습니다. * 라면...
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홍초 효능 홍초 먹는 법 홍초 다이어트 홍초 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
다이어트에 도움이 되나요? 효능, 부작용, 먹는 방법까지 자세히 알아보기! 1. 홍초란 무엇일까요? .lotteon.com 홍초 홍초는 사과, 석류, 복분자 등 다양한 과일을 발효시켜 만든 식초입니다. 붉은색을 띠고 있으며, 상큼하고 시원한 맛으로 인해 음료나...
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▶토막상식 값비싼 겨울 채소, 오래 두고 먹는 법!!! 2024.07.11해당카페글 미리보기
두고 먹는 법 [무] 구입하자마자 무청이 붙어 있는 부분을 잘라내고 흙을 털어낸 다음 비닐봉지에 담거나 랩을 씌워 냉장 보관한다. 무청이 있던 부분을 위로 가게 해서 냉장실 문 쪽에 보관하면 일주일 정도 싱싱함이 유지된다. 사용하고 남은 무는 물을...
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고구마생채 만드는법 건강식단 고구마 먹는법 고구마겉절이 양념 고구마사과생채 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
있습니다. 오늘은 제가 직접 만들어본 고구마 생채, 겉절이, 사과 생채 레시피와 함께 고구마를 활용한 건강 식단 팁까지 소개...약 300g) 양파 1/4개 대파 1/2대 당근 1/2개 참기름 1큰술 식초 1큰술 설탕 1큰술 소금 1/2 작은술 후추 약간 통깨 약간...
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색깔따라 건강따라 2024.06.27해당카페글 미리보기
방법과 먹는 방법 1. 햇빛에 잘 익어서 그 색깔이 짙고 선명한 과일이 건강에 유익하다. 토마토의 경우에도 그 색이 짙고 붉은...껍질을 버리지 않고 먹을 수 있다면 그것이 최고의 과일 섭취법이라 할 수 있겠다. 그러나 어떤 경우에는 과일의 껍질을...
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◆체질 식이요법 2024.06.20해당카페글 미리보기
유자차 단무지 막걸리 말걸리식초 약주 청주 전통소주 포도주 유산균음료 치즈 엿 딸기 금귤 토마토 포도 사과 귤 감 쇠고기 닭고기 *먹는 방법 *멥쌀, 멥쌀(증): 멥쌀을 죽이나 밥 또는 볶거나 생식 어떻게 먹든 관계가 없다(부작용이 없다) *찹쌀, 찹쌀...
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돌나물 2024.06.15해당카페글 미리보기
함유하고 있다고 한다. 무려 우유의 두 배라고. 돌나물 먹는 방법은 단순하다. 씻어서 초고추장과 함께 먹기도 하고 물김치를...돌나물과 섞어도 좋다. 양파 초절임 비율은 설탕 1, 사과 식초 1, 소금은 4분의 1. 양파를 충분히 절인 뒤 돌나물을 섞는 것...
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여름 3대 보양 채소 2024.06.14해당카페글 미리보기
살려준다는데. 알아두면 힘 되는 여름 대표 보양 채소! 잘 먹는 법부터! 세 가지 여름 보양 채소로 만드는 여름 보양 요리법까지...부추 등 곁들일 채소를 적당히 손질해 자른다. 4.육수에 사과식초, 매실청, 설탕을 넣고 소금으로 간한다. [바삭한 튀김...
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사찰 음식에서 배우는 건강 식습관 6가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
간을 한 양념을 조금씩 적셔 먹는다. 여름은 숙성의 계절이라 오이·수박 등 수분이 많은 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋다. 또한 식물이 영양분을 뿌리가 아니라 잎에 저장하는 시기이므로 상추·시금치 등 잎이 넓은 야채를 먹는 것이 좋다. 2 표고...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
토마토ㆍ사과ㆍ인삼ㆍ 녹용ㆍ꿀 등이 있다. 변비 잘생기는 체질엔 녹두.새우등 좋아 이와는 반대로 손발에 열이 있고 변비가 잘 생기며 성격이 급한 열성체질에 맞는 음식은 냉한 성질의 음식이 좋다. 차가운 음식은 녹두ㆍ보리ㆍ콩ㆍ돼지고기ㆍ개고기ㆍ게...